入春先排毒 润肤茶饮DIY(组图)
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/30 02:02:47
导语:经过一冬天不怎么运动和过年大吃大喝的影响,很多人的体内都会堆积一些超过自身排毒能力的额外毒素。在春暖花开的日子里,这些毒素会频频作怪,除了加剧“春困”现象,痘痘、口疮都会逐一蠢蠢欲动。所以,开春给身体排毒,迫在眉睫。
明目健脾茶
明目健脾茶
原料:菊花5克,枸杞5克,大枣2-3颗。
做法:将枸杞和大枣清洗干净,稍稍掰碎。将枸杞、菊花、大枣放入壶内,加入温水,清洗后倒掉水。冲入热开水,10分钟后便可饮用。
TIPS:清肝明目,排毒健身,健脾益肾,清热降火,养血润肤。
清热解毒茶
清热解毒茶
原料:金银花4克,菊花4克,茉莉花2克。
做法:将原料全部倒入壶中,倒入温水,清洗后倒掉水。加入沸水,泡开后饮用。
TIPS:清热解毒,利咽消肿,预防流感。
祛湿排毒茶
祛湿排毒茶
原料:薏米仁30克,绿豆60克,绿茶1克。
辅料:蜂蜜适量。
做法:将薏米仁和绿豆清洗干净,放入锅中。倒入300克水,大火烧开转小火煮15-20分钟。加入绿茶,再煮一分钟。将茶汁滤出,温热后调入蜂蜜饮用。
TIPS:祛除体内湿气,排除因水分滞留导致的体内毒素。
明目健脾茶
明目健脾茶
原料:菊花5克,枸杞5克,大枣2-3颗。
做法:将枸杞和大枣清洗干净,稍稍掰碎。将枸杞、菊花、大枣放入壶内,加入温水,清洗后倒掉水。冲入热开水,10分钟后便可饮用。
TIPS:清肝明目,排毒健身,健脾益肾,清热降火,养血润肤。
清热解毒茶
清热解毒茶
原料:金银花4克,菊花4克,茉莉花2克。
做法:将原料全部倒入壶中,倒入温水,清洗后倒掉水。加入沸水,泡开后饮用。
TIPS:清热解毒,利咽消肿,预防流感。
祛湿排毒茶
祛湿排毒茶
原料:薏米仁30克,绿豆60克,绿茶1克。
辅料:蜂蜜适量。
做法:将薏米仁和绿豆清洗干净,放入锅中。倒入300克水,大火烧开转小火煮15-20分钟。加入绿茶,再煮一分钟。将茶汁滤出,温热后调入蜂蜜饮用。
TIPS:祛除体内湿气,排除因水分滞留导致的体内毒素。
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