神马文学网我的脐灸养生心得
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 08:32:20
我知道在肚脐上点艾绒治病，是在《中华医药》看到的。主要就是补肾的功效。
我身体较弱，医生号脉说我啥都虚，为了多活几年，我也在寻找一些适合我的并且简单的养生经验。肾为先天之本，补肾是硬道理，因为没有副作用，我就在我的身体上实验，我每天晚上吃完饭大约一小时后（可以再晚一些），先在肚脐里填满盐，然后切一片铜钱厚的姜片，用牙签扎上小洞，最后将艾绒团成大枣大小的绒团，放在姜片上点燃。脐灸大约十天，最大的感受是我的口气请多了，脸上的斑淡了，胃的反映没有那么迟钝，在家吼两句也不跑调了，我的底气比以前足了。感受的效果，我又在我老公，儿子身上实验，因为我家的伙食太好了，老公和儿子总是吃撑了，嘴里的味儿也够人受用的。老公，儿子的体质可能相同，出现的效果也相同，大便增多，十多天后两人都明显的瘦了。我的老妈用同样的方法得到的效果是胃不寒能吃凉的东西，体重增加了几斤。我的同事痛经当月不痛了，体重增加。
我的经验正在我的周围传播，我希望能给更多的人带来福音，也希望有经验中医专家给我指出中间的不足。如果完全没有副作用，希望大家相互转告。
我身体较弱，医生号脉说我啥都虚，为了多活几年，我也在寻找一些适合我的并且简单的养生经验。肾为先天之本，补肾是硬道理，因为没有副作用，我就在我的身体上实验，我每天晚上吃完饭大约一小时后（可以再晚一些），先在肚脐里填满盐，然后切一片铜钱厚的姜片，用牙签扎上小洞，最后将艾绒团成大枣大小的绒团，放在姜片上点燃。脐灸大约十天，最大的感受是我的口气请多了，脸上的斑淡了，胃的反映没有那么迟钝，在家吼两句也不跑调了，我的底气比以前足了。感受的效果，我又在我老公，儿子身上实验，因为我家的伙食太好了，老公和儿子总是吃撑了，嘴里的味儿也够人受用的。老公，儿子的体质可能相同，出现的效果也相同，大便增多，十多天后两人都明显的瘦了。我的老妈用同样的方法得到的效果是胃不寒能吃凉的东西，体重增加了几斤。我的同事痛经当月不痛了，体重增加。
我的经验正在我的周围传播，我希望能给更多的人带来福音，也希望有经验中医专家给我指出中间的不足。如果完全没有副作用，希望大家相互转告。