治疗黄褐斑的按摩手法

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/06/23 03:19:41
方法一
(1)按摩膀胱经,由上而下刺激5次。
(2)用指头按压膀胱经末端(小趾颈部),每秒做3次以上。
(3)在腰椎部位用手或毛刷由上而下做5次以上经线刺激,再以经线为中线,分别向外侧做局部刺激10次以上。
作用:此法调节内分泌功能,主治与妊娠有关的黄褐斑。
方法二
(1)用毛刷沿脚部肝经线由下向上按摩,并柔和地做局部刺激5次以上。
(2)双手放于两侧膝盖上,拇指所触到的凹陷处,用拇指按压刺激,每3秒用力按压5次以上。
(3)左右肩胛骨之间由上而下用毛刷做经线刺激,然后从经线向外侧做10次以上局部刺激。
(4)用示指、中指、环指指腹沿面部肝经,按下颌一双口角一双鼻侧一双角膜一额部的顺序按摩5次以上。
(5)右手做甩手运动,放松肩部,右手腕内侧经下颌向左肩反弹,然后再甩手向后,反复做10次。
(6)弯曲右手肘关节,紧贴于腰肋部,手摸向肩部,将曲臂平衡地向背部弯退,至不能退时为止,反复做10次。
作用:疏肝理气,促进肝功能恢复正常,适用于因肝功能减退所致的黄褐斑。
方法三
(1)用手或毛刷刺激膀胱经,由上而下刺激5次。
(2)用毛刷由大腿内侧向脚跟部刺激10次,双侧均做。
作用:调理肾气,改善内分泌功能,适用于婚前20岁左右的黄褐斑患者。