用好XP自带的备份

有备而无患也，在电脑里什么都可能发生。看到过某位教授因为硬盘损坏而丢失了几年的研究成果，也看到过某某公司因为病毒感染而导致重要客户资料丢失。你也有重要的资料吗？让我们来看看怎么样利用XP自带的备份工具备份它们，一切，有备而无患也。
XP自带的备份工具能干什么？
它可以定时定期的备份你指定的文件/文件夹，在你需要的时候恢复它们。它还可以备份整个系统，当你的系统无法正常运行时，它可以帮你恢复系统到你做备份时的状态。更多作用待你发觉。。。
一、 运行备份工具
具体操作：
开始→程序→附件→系统工具→备份→初次运行是以向导模式运行的，为了方便讲解，我们点击"高级模式"（如图1）进入备份工具的主界面（如图2）
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图1 进入高级模式
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图2 备份工具主界面
二、 对某些资料进行备份
要备份指定的某些文件/文件夹该怎么办？
以备份c盘下的我爱我家这个文件夹里所有文件为例。
具体操作：
备份向导→下一步→"备份选定的文件、驱动器或网络数据" →在"要备份的项目"中勾选所要备份的文件夹（在文件列表框勾选需要备份的文件）如图3
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图3 选择你要备份的文件/文件夹
→下一步→点击浏览选择备份文件保存位置→输入备份的名称（如图4）
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图4 选择备份位置和名称
→下一步→完成 就可以了（如图5）
这样就建立了一个后缀名为bkf的备份文件。
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图5 完成备份
提示：最好把备份文件放到另外的存储器中，比如第二个硬盘，U盘，刻录光盘等等，以免主硬盘有问题导致数据与备份一起丢失。
三、 对备份进行还原
要对某个备份进行还原，该怎么操作？
以还原刚刚创建的wawj.bkf这个备份文件为例
具体操作：
还原向导→下一步→在"要还原的项目"里选择需要还原的项目和对应的文件夹（在文件列表框勾选需要还原的文件）（如图6）→如果你重装了系统导致没有还原项目列表的话可以点击"浏览"来找到备份文件
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图6 选择你要还原的文件/文件夹
→下一步→完成 就把原来的备份还原到以前备份的源地址了
高级还原选项
和前边的还原步骤相同，只是进行到图7 时，选择"高级"
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图7 高级还原选项
→还原位置（如图8）
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图8 还原位置
◆ 原位置：备份时的文件位于哪里就恢复到哪里。
◆ 替换位置：自己选择还原的文件保存的位置，但保持原有的目录结构。
◆ 单个文件夹：自己选择还原的文件保存的位置，但不保存原有的目录结构。
→如何还原 （选择是否替换现有文件及替换方式 如图9）
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图9 如何还原
→接下来安全措施里选择“保存现有卷的装入点”→下一步→完成 就完成了高级还原了。
需要注意的是这样还原只还原缺少的文件，对于更改的文件不进行还原。
四、 自动备份设置
每次都要手工运行，不但繁杂而且容易忘记，我想让它全自动的在每天我所规定的时间里自动进行备份，它能做到么？
具体操作：
前边的和备份操作一样→在最后一步点击高级（如图10）
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图10 进入高级备份
→选择备份类型（如图11）
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图11 选择备份类型
关于备份类型
◆正常：正常备份用于复制所有选定的文件，并且在备份后标记每个文件为已备份的。使用正常备份，只需备份文件的最新副本就可以还原所有文件。
◆副本：副本备份可以复制所有选定的文件，但不将这些文件标记为已经备份。如果要在正常和增量备份之间备份文件，复制是很有用的，因为它不影响其他备份操作。
◆增量：增量备份仅备份自上次正常或增量备份以来新创建或进行了更改的文件。它将文件标记为已经备份。您需要具有上次的正常备份和所有增量备份才能还原数据。
◆差异：差异备份用于复制自上次正常或增量备份以来所创建或更改的文件。它不将文件标记为已经备份。还原文件和文件夹需要上次已执行过正常备份和差异备份。
◆每曰：每曰备份用于复制执行每曰备份的当天修改过的所有选定文件。备份的文件将不会标记为已经备份。
→下一步→进入如何备份选项→建议勾选"备份后验证数据" →建议不要勾选"停用卷阴影复制"以免当被备份文件正在使用时造成备份出错 （如图12）
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图12 如何备份
→下一步→进入备份选项→选择进行备份时是否替换现有备份 （如图 13）
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图13 备份选项
→下一步→进入备份时间选项（这里是设置自动备份最关键的地方）→输入作业名→选择"以后"→选择"设定备份计划" （如图14）
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图14 备份时间选项
→这是进入帐户信息→运行方式默认是当前用户（不用更改）→密码是当前用户的系统密码（也就是你登录xp时输入的密码）这里错了，会导致自动备份计划无法进行。如图15
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图15 输入系统密码
→接下来进入具体的备份计划作业→在"计划任务"里选择自动执行备份的周期→在"开始时间"里输入备份开始的具体时间（建议设定在你经常使用电脑的时段，因为电脑如果关了机的话就不能备份了）（如图16）→
"显示多项计划"里可以设置该备份计划在不同的时刻多次执行。例如，你可以让该计划在每天的8点和18点都进行一次。
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图16 计划作业
→在"设置里"还可以设定更多选项 如图17
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图17 高级选项
→所有都设置好以后→确定→下一步→就完成了自动备份计划了，以后只要你在你的计划时段开着电脑的话备份就会自动进行了。
五、 备份和还原系统
系统经常出问题，能不能为系统做个备份，以便需要时能恢复系统呢？
请先准备好一个空白的软盘
具体操作：
自动系统恢复向导（如图18）
xp安装光盘下一步→"备份媒体或文件名"里选择备份文件的位置和名称（请勿把备份文件放在系统所在分区）→下一步→完成→插入软盘→确定这样就完成了对系统的备份了
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图18 自动系统恢复向导
六、 恢复系统
系统出故障了，我想用备份来恢复系统，该怎么做呢？
准备工作：
准备一个xp安装光盘，创建系统恢复备份时创建的恢复软盘，把电脑设置为由光盘启动。
具体操作：
插入恢复软盘→用xp安装光盘启动电脑→看到如图19的提示文字时按键盘F2键
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图19 见到提示就按F2键（点击可放大）
→接下来就自动进入恢复的过程了 请依据图20和图21判断自己是否正确进入恢复过程
注意，该操作将自动格式化系统盘然后还原系统到你当初做备份时的状态，所以，你在做备份后还保存了有资料到系统盘的话，请事先将它们备份出来，否则将丢失资料。
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图20 正确进入恢复过程（点击可放大）
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图21 错误！没有进入恢复过程（点击可放大）
在安装恢复过程中会弹出一个对话框（如图22）
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图22 恢复向导
→下一步→找到系统备份文件（如图23）
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图23 恢复向导2
→下一步→恢复完毕自动重启重启
这样备份恢复与重装系统有什么区别？
这样恢复的系统，是恢复到你做备份时的系统状态，包括当时安装的应用软件，系统升级补丁，驱动，用户设置等等，也就相当于做了个克隆恢复过程，系统盘的全部资料和程序都恢复到备份前的状态。这样即使中了病毒，只要你恢复备份，那么在系统盘的病毒也就死翘翘了。