挡住衰老--七种营养品

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 11:42:10

2009年05月11日08:50 [我来说两句(1)] [字号：大中小]

来源：搜狐健康论坛
第1页:1第2页:2第3页:3第4页:4第5页:5第6页:6第7页:7
提醒：你知道吗？记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等等女性常见的苦恼，都是由7种可恶的毒素造成的，点击阅读>>>七种体内毒素催你衰老
小编贴士：六种娱乐可抗衰老(图)、多吃黑色水果抗衰老！
岁月静静地流逝。当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时，你才惊觉：难道衰老就要来了？
那么，让我告诉你 7 种最有效的抗衰老营养品，这可是科学家的研究成果。

1.Omega3 脂肪酸
它对神经及心血管系统的健康极为重要，能提高认知能力，降低心脏病、中风和癌症的发病率。它的最重要EPA 和 DHA ，主要食物来源是鱼类和核桃等，一般大型深海鱼类中这两种成份的含量都很丰富。
食用方法：除非你每周吃两三次鱼，否则，每天最好补充 1 克含 EPA 和 DHA 的营养品。如果你吃素，可改为一茶再加 100 毫克由海藻提炼出的 DHA 胶囊。
常识：不饱和脂肪酸能减少患胆结石的危险
',1)">

(责任编辑：石翔)

挡住衰老--七种营养品挡住衰老的七种营养品挡住衰老的七种营养品挡住衰老的七种营养品！能挡住衰老的几种营养品抗衰老的七种营养品七种食物加速你的衰老导致迅速衰老的七种物质导致迅速衰老的七种物质让人衰老的七种毒素七种食物越吃越健康七种食物越吃越衰老 12种营养品补多了伤身五种心态挡住“监督真话” 会让你衰老的七种体内毒素让女人衰老的七种体内毒素【养生】导致你迅速衰老的七种物质七种可怕食物让女人提前衰老--环保--人民网让女人衰老的七种体内毒素让女人衰老的七种体内毒素拒绝衰老谨记七宜十二种营养品补多了会伤身体十二种营养品补多了会伤身体十二种营养品补多了会伤身体十二种营养品补多了会伤身体