有点小烦恼者健康

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有点小烦恼者健康

日期：2010-04-12 作者：寄畅 来源：新民晚报


    ◆寄畅
    
    美国伊利诺伊大学心理学家迪纳博士和他的同事们在96个国家对12万人进行了长达20多年的调查研究，内容包括他们的生活满意度（10分满分）和收入状况。结果显示，生活满意度为8至9分之间的人，比10分的人拥有更多的健康。另一项调查是针对美国数所大学的学生展开的，发现最开心快乐的人虽然最善社交，但是在学习成绩上却低于适度快乐的人。
    
    迪纳博士分析认为，那些最快乐的人，容易满足现状，在学习和工作上的进取精神会略显不足；盲目乐观，也会让人们忽视对健康状况的关注；太过快乐还会让人处于兴奋状态，对心血管系统造成过度刺激。另外，盲目乐观的人还喜欢寻求刺激和冒险，这样会对身体产生负面影响。
    
    心理养生专家称，生活中要学会做个快乐的人，但也要存有忧虑意识。
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