致癌食品的七大黑名单是什么？ - 搜搜问问 - Qzone日志

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/30 11:38:48

编辑 | 删除 | 权限设置 | 更多▼更多▲

设置置顶
推荐日志
转为私密日志

健康靠自己发表于2010年05月07日 10:42 阅读(6) 评论(0) 分类：日常问题来源：搜搜问问权限: 公开

致癌食品的七大黑名单是什么？
满意答案：

目前虽说生活条件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，这是为什么呢？其实引发癌症和日常生活饮食有着很大的关系，专家建议以植物性为主、动物性为辅的防癌健康食谱包括：每天三百克谷类食物(其中三分一为豆类、三分一为面粉类)；500克蔬菜，其中必须有300克绿叶菜；200克动物性食物，如鱼类、禽类、蛋类、瘦肉；250克牛奶；50克黄豆制品。

　　此外，可用食疗适当补充抗氧化营养素，如VC、胡萝卜素，多吃含有VE、植物活性物质的种子、硬壳类食品及多芬类的茶叶、黄桐类的山楂、枸杞、银杏、大豆、菌类的灵芝等交换可增强免疫力，预防癌症。

　　腌制食品：咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质，应尽量少吃。

　　烧烤食物：烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等，因含有强致癌物不宜多吃。

　　熏制食品：如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。

　　油炸食品：煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。咖啡烧焦后，苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，因多数是使用重复多次的油，高温下会产生致癌物。

　　霉变物质：米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变，被霉菌污染后会产生致癌毒草素——黄曲霉菌素。

　　槟榔：嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。

　　反复烧开的水：反复烧开的水含亚硝酸盐，进入人体后生成致癌的亚硝酸胺。

相关问题:
有一些食品容易含有致癌物质。致癌的“黑名单”有哪些？

转载来自于：致癌食品的七大黑名单是什么？ – 搜搜问问

日志地址:

请用Ctrl+C复制后贴给好友。

返回日志列表

评论列表

想第一个看到日志抢沙发？

腾讯公司温馨提示：当前已出现通过网络、电话和短信等途径假冒中奖网站、“400”“0898”开头电话、宣称低价购物、购房退税等手段诈骗，请您提高警惕，慎防遭骗。识别更多网络骗术，请点击：腾讯反骗术帮助中心。取消批量删除批量删除全选使用签名档发表评论

系统正在进行升级维护中,暂不支持日志评论,敬请谅解!

日志评论推出新附加功能！评论可以通知所有好友了。您还可以进行设置，保护个人隐私。附加功能

使用签名档道具：悄悄话 | (以小纸条形式发送) 查看今日免费发送数量

通知所有好友（该评论可显示在所有好友的好友动态里）设置

马上开通空间，体验权限日志、记事本等全新日志体验！

致癌食品的七大黑名单是什么？ - 搜搜问问 - Qzone日志致癌食品的七大黑名单是什么？致癌食品的七大黑名单是什么？致癌食品的七大黑名单致癌食品的七大黑名单强致癌食品的七大黑名单强致癌食品的七大黑名单！！！致癌效果超强的七大食品黑名单强致癌食品的七大黑名单！【收藏】强致癌食品的七大黑名单！强致癌食品的七大黑名单强致癌食品的七大黑名单强致癌食品的七大黑名单，强致癌食品的七大黑名单强致癌食品的七大黑名单强致癌食品的七大黑名单！【收藏】 [转] 十种食物千万不要放冰箱里致癌食品的七大黑名单 [图片] - Qzone日志布草泛灰的原因是什么？ - 搜搜问问 - Qzone日志强致癌食品的七大黑名单 - 寻医问药 - MSN健康社区 - 十种食物千万不要放冰箱里致癌食品的七大黑名单十种食物千万不要放冰箱里致癌食品的七大黑名单 - 十种食物千万不要放冰箱里1 致癌食品的七大黑名单 [转] 十种食物千万不要放冰箱里致癌食品的七大黑名单十种食物千万不要放冰箱里致癌食品的七大黑名单