煮饭好不好 淘米是关键
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2009年04月03日 星期五 沈阳日报
煮饭好不好 淘米是关键
米饭谁都会做:弄点米,加点水,电饭锅开关一开,就等上桌了。可你知不知道,要把这米饭做得营养好、口味佳,却是有点门道的。
中国烹饪协会营养与美食委员会委员吴美云告诉记者,米中含有B族维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养素,但其在淘洗过程中,很容易因方法不当导致营养素流失增多。因此,若要更好地保证米饭营养,至少要注意以下四点。
煮饭好不好 淘米是关键
淘米煮饭正确方式
淘米煮饭人人都易进的常见误区
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淘米煮饭需要注意哪些事项?
淘米煮饭人人都易进的误区
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淘米煮饭易进的误区
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淘米煮饭人人都易进的常见误区
淘米煮饭人人都易进的常见误区(组图)
淘米煮饭人人都易进的常见误区(组图)
淘米煮饭人人都易进的几大饮食误区(组图)
淘米煮饭人人都易进的几大饮食误区
淘米煮饭人人都易进的几大饮食误区(组图)
淘米煮饭人人都易进的几大误区
淘米煮饭人人都易进的几大误区
淘米煮饭人人都易进的常见误区 - 保健
[分享] 淘米煮饭人人都会进的误区