重温《跑步圣经》

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/28 22:39:56

重温《跑步圣经》：
1、跑步就是我的医生。
2、如果你失去了跑步的乐趣，那你就失去了跑步的意义。
3、跑步的时刻是最愉快的时候。
4、我体验到一种身心完全统一的境界。
5、跑步是医治懒散的良药。
6、任何形式的锻炼只要继续坚持下去，就会帮助培养我们的毅力。
7、由于跑步，我的生活已变得更加激动人心，更有乐趣。
8、由于跑步，生活才变得这样丰富多彩，跑步使我得到的东西比我失掉的东西多。
9、当它融化到你的生活中去，成为每天生活的一个不可缺少的部分时，那就达到最好的境界。
10、跑步是摆脱琐碎工作的一种休息，是身心的一种特别享受。
11、你越跑得久，你就越不会借故不跑。
12、我们大多数人的器官，不是磨损坏的而是锈坏的。
13、即使你给我钱也不能让我停一天。
14、跑步者需要充足的睡眠。要是你睡眠不足，很快就会越来越感到疲劳，使你无精打彩，缺乏热情和容易感冒。
15、有时候，没有任何明显的理由。跑步者会感到懒散、神情沮丧、对周围的一切都不感兴趣。出现这种情况的原因几乎都是由于运动量过度--跑得太狠、太频繁，以至于来不及完全恢复体力。
16、我们宁愿看到有一万人在跑道上用七分钟跑完一英里，而不愿看到一万人坐在看台上观看一个人以三分五十秒的成绩跑完一英里。

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