固精秘功5.6
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/27 16:50:37
固精秘功,让你达到纯阳的方法,女士切勿效仿
本功能壮肾补精、益气健齿、对痔疮及牙齿冷热过敏、阳萎、早泄等疾患有立竿见影之效;还可防止练功过程中不利的“元精”走漏,对巩固练功成果,加快练功步伐大有好处。已婚、未婚学员均可练习,每日练习至少1—2次,多多益善。姿势不限,随时随地均可练习。
·
方法—:
1、端坐、站立、行走、仰卧、侧卧均可,双眼可睁可闭。
2、鼻吸气(缓慢、均匀、细长),引入小腹丹田内,然后收缩肛门(即提肛,如忍大便状)、上下齿用力咬叩(即叩齿,不可出声),意想小腹内。
注意:提肛、叩齿须同时进行各49次。
3、收功:口呼浊气,拍打小腹9次即可。
方法二:
1、仰卧、站立、端坐均可,先除下裤权。
2、一手食、拇、中三指轻捏睾〈!-->丸81次,另一手掌在下腹部作顺时钟方向按摩81次;然后换手再捏、按81次。
此即古人所谓“一兜一擦,左右换手,九九之数,真阳不走”的神奇功法,号称“铁档功”。
3、用食指尖点按会阴穴49次。
每天可行2—4次。
张三丰就是靠这招练就童子身,活到了149岁,这样也可以增强内力。。以后搞女人会一次性爆发超强能量。。会阴:在大便前(指肛门)小便后两阴之间。。当然这个是正常人的标准
本功能壮肾补精、益气健齿、对痔疮及牙齿冷热过敏、阳萎、早泄等疾患有立竿见影之效;还可防止练功过程中不利的“元精”走漏,对巩固练功成果,加快练功步伐大有好处。已婚、未婚学员均可练习,每日练习至少1—2次,多多益善。姿势不限,随时随地均可练习。
·
方法—:
1、端坐、站立、行走、仰卧、侧卧均可,双眼可睁可闭。
2、鼻吸气(缓慢、均匀、细长),引入小腹丹田内,然后收缩肛门(即提肛,如忍大便状)、上下齿用力咬叩(即叩齿,不可出声),意想小腹内。
注意:提肛、叩齿须同时进行各49次。
3、收功:口呼浊气,拍打小腹9次即可。
方法二:
1、仰卧、站立、端坐均可,先除下裤权。
2、一手食、拇、中三指轻捏睾〈!-->丸81次,另一手掌在下腹部作顺时钟方向按摩81次;然后换手再捏、按81次。
此即古人所谓“一兜一擦,左右换手,九九之数,真阳不走”的神奇功法,号称“铁档功”。
3、用食指尖点按会阴穴49次。
每天可行2—4次。
张三丰就是靠这招练就童子身,活到了149岁,这样也可以增强内力。。以后搞女人会一次性爆发超强能量。。会阴:在大便前(指肛门)小便后两阴之间。。当然这个是正常人的标准
固精秘功5.6
固精秘功
固精秘功
固精秘功
固精秘功---
固精秘功
5.6计划
女人太美5.6
5.6.4 81 沪深股市
Magnitude 5.6 earthquake hits Guatemala
5.6女生抓紧时间保存啊
[Milberg09] 5.6. mpstat (AIX-specific)
Long Step - [with 猫嗔] ? AXURE 5.6 下载
委内瑞拉苏克雷州发生5.6级地震
5.6.4华夏银行:定向增发 复牌封跌
5.6.4个股板块 个股聚焦
[Laskey99] Section 5.6. Oracle Net8 Assistant
struts2.1.8 + spring2.5.6 + hibernate3.3.2整合
推荐!金山5.6G超大免费存储空间
摩托罗拉获中国5.6亿大单 内容可能涉及3G
數位專用鏡頭:Sigma AF 10-20mm F4-5.6DC測試報告
Sigma AF 10-20mm F4-5.6DC测试报告
Tamron AF 70-300mm f/4-5.6 LD测试报告
人民币汇率再创新高 升值幅度已接近5.6%