转：按壓耳穴保養身體(耳穴定位分布图及详解)

1、耳轮：

    定位：耳廓最外缘的卷曲部分。其深入至耳腔内的横行突起部分，叫“耳轮脚”；耳轮后上方稍突起处，叫“耳轮结节”；耳轮与耳垂的交界处，叫“耳轮尾”。

    功能：按压整个耳轮边，可镇静消炎、提高免疫功能、预防肝炎、高血压等，而且脚相当于人体的消化系统、对便秘、腹胀、胃痛、安心灵神、失眠、减肥及减少皱纹都有显著效果。

    2、对耳轮：

    定位：在耳轮的内侧，与耳轮相对的隆起部，又叫对耳轮体；其上方有两分叉，向上分叉的一支叫“对耳轮上脚”，向下分叉的一支叫“对耳轮下脚”。

    功能：对耳轮相当于人体的脊椎、下肢、臂部，在此部按压，可促进躯体血液循环、防治颈、背、腰、膝、小腿、脚跟、踝关节竣痛、骨质增生、脱发、关节炎、坐骨神经痛等，并且有疏经活络，活血止痛等功效。

    3、三角窝：

    定位：对耳轮上脚和下脚之间的三角形凹窝。
    功能：三角窝相当于人体的生殖器，在此处按压可防治妇科病、男科病、安心宁神、消炎止痛。

    4、耳舟
    定位：耳轮与对耳轮之间的船形沟，又称舟状窝。

    功能：相当于人体和上肢，按压耳舟可疏通经络，活血止痛、防治肩周炎、手肘痛、落枕、皮肤敏感、鼻敏感等。

    5、耳屏
    定位：指耳廓前面瓣状突起部，又叫耳珠。

    功能：耳屏内外相当于人的鼻、咽喉、耳等，在此处按压可防治鼻、咽喉、耳发炎预防感冒、鼻过敏等。

    6、屏上切迹
    定位：耳屏上缘与耳轮脚之间的凹陷。

    功能：

    7、对耳屏
    定位：对耳轮下方与耳屏相对的隆起部。

    功能：相当于人体的头部，在此处按压可防治后枕痛

    8、屏间切迹
    耳屏与对耳屏之间的凹陷。

    9、屏轮切迹
    对耳屏与对耳轮之间的稍凹陷。

    10、耳垂
    定位：耳廓最下部，无软骨的皮垂。

    功能：相当于人的面部，在此处按压可促进面部的血液循环、预防工作疲劳时出现的眠累、眼袋、黑眼圈、黑斑、雀斑、皱纹、扁桃体发炎。

    11、耳甲艇
    定位：耳轮脚以上的耳腔部分。

    功能：耳甲艇相当于人的腹部，在此处按压可补肾益精、疏肝理气、养血强筋、更可防治低血压或高血压、头痛失眠、脱发、腰背酸痛、黑斑、雀斑。

    12、耳甲腔
    定位：耳轮脚以下的耳腔部分。

    功能：耳甲腔相当于人的体心、肺，在此处按压，可防治感冒、咳嗽、气管炎、还可安心宁神及防治神经衰弱。

    13、外耳道开口
    在耳甲腔内的孔窍。

耳 穴 索 引

耳轮脚

耳中
【曾用名】零点、膈、神经官能症
【位置】耳轮脚
【主治】呃逆、荨麻疹、皮肤瘙痒症、小儿遗尿症、咯血等
直肠
【曾用名】直肠下段
【位置】近屏上切迹的耳轮处,与大肠同水平
【主治】便秘、腹泻、脱肛、痔疮等
尿道
【位置】直肠上方，与膀胱同水平的耳轮处
【主治】尿频、尿急、尿痛、尿潴留等
外生殖器
【位置】尿道上方，与交感同水平的耳轮处
【主治】睾丸炎、副睾炎、外阴瘙痒症等
肛门
【曾用名】痔核点
【位置】与对耳轮上脚前缘相对耳轮处
【主治】痔疮、肛裂等
耳尖
【曾用名】扁桃体1
【位置】耳轮顶端，与对耳轮上脚后缘相对的耳轮处
【主治】发热、高血压、急性结膜炎、麦粒肿等
肝阳
【曾用名】肝阳1、2，枕小神经
【位置】耳轮结节处
【主治】头晕、头痛、高血压等
轮1～轮6(共六穴)
【位置】在耳轮上，自耳轮结节下缘至耳垂下缘中点划为五等分，共六个点，由上而下依次
为轮1、轮2、轮3、轮4、轮5、轮6
【主治】扁桃体炎，上呼吸道感染、发热等

耳舟

指
【曾用名】阑尾1
【位置】将耳舟分为五等分，自上而下，第一等分即为本穴
【主治】甲沟炎、手指疼痛和麻木等
风溪
【曾用名】过敏区、荨麻疹点、结节内
【位置】指、腕二穴之间
【主治】荨麻疹、皮肤瘙痒症、过敏性鼻炎等
腕
【位置】耳舟五等分之第二等分即腕
【主治】腕部疼痛等
肘
【曾用名】睡眠诱导点
【位置】耳舟五等分之第三等分即肘
【主治】肱骨外上髁炎、肘部疼痛等
肩
【曾用名】阑尾2
【位置】耳舟五等分之第四等分即肩
【主治】肩关节周围炎、肩部疼痛
锁骨
【曾用名】肾炎点、阑尾3
【位置】耳舟五等分之第五等分即锁骨
【主治】肩关节周围炎

对耳轮

趾
【位置】对耳轮上脚的后上方近耳尖部
【主治】甲沟炎，趾部疼痛
跟
【位置】对耳轮上脚的前上方，近三角窝上部
【主治】足跟痛
踝
【位置】跟、膝两穴之间
【主治】踝关节扭伤
膝
【位置】对耳轮上脚的中1/3处
【主治】膝关节肿痛
髋
【位置】对耳轮上脚的下1/3处
【主治】髋关节疼痛、坐骨神经痛
臀
【位置】对耳轮下脚的后1/3处
【主治】坐骨神经痛、臀筋膜炎
坐骨神经
【位置】对耳轮下脚的前1/3处
【主治】坐骨神经痛
交感
【位置】对耳轮下脚的末端与耳轮交界处
【主治】胃肠痉挛、心绞痛、胆绞痛、输尿管结石、植物神经功能紊乱
颈椎
【曾用名】甲状腺
【位置】在对耳轮体部将轮屏切迹至对耳输上、下脚分叉处分为五等分，下1/5为本穴
【主治】落枕、颈椎综合症等
胸椎
【曾用名】乳腺
【位置】按上述分法，中1/5为本穴
【主治】胸痛、经前乳房胀痛、乳腺炎、产后泌乳不足等
腰骶椎
【位置】按上述分法，上2/5为本穴
【主治】腰骶部疼痛等
颈
【位置】颈椎前侧耳甲缘
【主治】落枕、颈项肿痛等
胸
【位置】胸椎前侧耳甲缘
【主治】胸胁疼痛、胸闷、乳腺炎等
腹
【位置】腰骶椎前侧耳甲缘
【主治】腹痛、腹胀、腹泻、急性腰扭伤等

三角窝

神门
【位置】在三角窝内，对耳轮上、下脚分叉处稍上方
【主治】失眠、多梦、痛症、戒断综合症等
盆腔
【曾用名】腰痛点
【位置】在三角窝内，对耳轮上、下脚分叉处稍下方
【主治】盆腔炎等
角窝中
【曾用名】喘点、肝炎点
【位置】三角窝中1/3处
【主治】哮喘等
内生殖器
【曾用名】子宫、精宫、天癸
【位置】三角窝前1/3的下部
【主治】痛经、月经不调、白带过多、功能性子宫出血、遗精、早泄等
角窝上
【曾用名】降压点
【位置】三角窝前上方
【主治】高血压等

耳屏

外耳
【曾用名】耳
【位置】屏上切迹前方近耳轮部
【主治】外耳道炎、中耳炎、耳鸣等
外鼻
【曾用名】鼻眼净、饥点
【位置】耳屏外侧面正中稍前
【主治】鼻前庭炎、鼻炎、减肥等
屏尖
【曾用名】珠顶
【位置】耳屏上部隆起的尖端
【主治】发热、牙痛
肾上腺
【位置】耳屏下部隆起的尖端
【主治】低血压、风 性关节炎、腮腺炎、间日疟、链霉素中毒性眩晕等
咽喉
【位置】耳屏内侧面上1/2处
【主治】声音嘶哑、咽喉炎、扁桃体炎等
内鼻
【位置】耳屏内侧面下1/2处
【主治】鼻炎、副鼻窦炎、鼻衄等

对耳屏

对屏尖
【曾用名】平喘、腮腺
【位置】对耳屏的尖端
【主治】哮喘、腮腺炎、皮肤瘙痒症、睾丸炎、副鼻窦炎等
缘中
【曾用名】脑点、遗尿点
【位置】对屏尖与轮屏切迹之间
【主治】遗尿、内耳眩晕症等
枕
【曾用名】晕点
【位置】对耳屏外侧面的后上方
【主治】头晕、头痛、哮喘、癫痫、神经衰弱等