神马文学网斯科特.派克 你真伟大
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 06:22:39
斯克特.派克，之所以说你伟大，是源于最近刚刚读完你于1978年出版的一部书《少有人走的路》，虽然这部书已经出版了32年，但当我今天才读到它时一点也不觉得这部书过时了，这是我读过的书中我最喜欢的一部，因为它说到了我的心坎处。难怪书评说这本书在人类心灵治疗方面也许是一部开山之作，它解决了一系列解决方案，耐人寻味。又有书评说这是一本震惊世界的名著，给我们的心灵和精神带来如此巨大的冲击，被翻译成23种以上的语言，这是出版史上的一大奇迹。本书序言第一句话就耐人寻味：我们长期以来的想法和感受，有一天将会被某个陌生人一语道破（拉尔夫.沃尔多.爱默生《我的信仰》），读过这部书之后我知道这句话说的一点没错，也让我理解了行万里路，读万卷书的真正含义。本书开篇的几句话就把我给抓住了：人生苦难重重。这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。之所以说它伟大在于人们一旦相通了它，就会实现人生的超越。只要我们接受人生是艰难的这一事实，我们就会不再对人生的苦难耿耿于坏。然而，大部分人却不这样认为，人们认为人生本该既舒适又顺利，然而上天偏偏对自己不公，让自己遇到了那么多的麻烦、压力和困难。自己是这个世界上最不幸的人了，命运为什么偏让我们自己、我们的家庭、我们的国家和人们遭受那么多的苦难，而别人却活的那么的幸福和潇洒呢！作者说他熟悉这些抱怨和诅咒，因为他也曾经有过类似的感受。人生会面对一系列难题，是哭哭啼啼，还是勇敢奋起？是束手无策，还是积极地想办法加以解决，并将解决方法慷慨地传给别人。作者认为解决人生问题的首要方案是自律，局部自律能解决局部问题，完整的自律能解决所有的问题。生活中遇到困难本身就是一种痛苦，解决它就会带来更多的痛苦，人们为了避免痛苦通常害怕遇到问题，因此经常生活在恐慌之中。然而逃避困难和痛苦并不能让我们成熟。学校为什么为孩子们设计各种各样的困难，目的是为了让学生通过解决问题尽快成熟起来。大人也一样面对问题和解决问题的痛苦能让我们得到最好的学习，使心智快快成熟。美国开国先驱本杰明.富兰克林说过：“惟有痛苦才会带来教益”。这话多好！面对问题聪明的人不会害怕痛苦而选择逃避，而是迎上前去，将其战胜。遗憾的是好象大多数人并不聪明。在某种程度上，好象人人都害怕承受痛苦，遇到问题就慌不择路，惟恐避之不及。有些人不断拖延时间，等待问题自行消失；有些人对问题视而不见，或尽量忘记它们的存在；有些人与麻醉药或毒品为伴，想把问题排除在意识之外换得片刻的解脱。总而言之我们总想远离问题，不想经受解决问题带来的痛苦。规避问题和逃离痛苦是人类心理疾病的根源。人人都有逃避问题的倾向，因此人人的心理健康都存在缺陷，真正健康者寥寥无几。有的逃避问题，宁可躲在头脑中虚幻的世界里，甚至完全脱离现实这无异于作茧自缚。心理学家荣格更是明确地指出：“神经官能症，是人生痛苦常见的替代品。”替代品带来的痛苦，甚至比逃避的痛苦更为强烈，神经官能症由此成了更棘手的问题。不少人为逃避新的问题和痛苦，不断以神经官能症为替代品，导致患上各种心理疾病。如果不顾一切地逃避问题和痛苦，就会失去通过解决问题推动心灵成长的机会，导致心理疾病越来越严重。而长期、慢性的心理疾病就会使人的心灵停止生长。如果不及时治疗，心灵就会萎缩和退化，心智就永远难以成熟。正确的做法是：我们要让我们自己，也要让我们的孩子认识到，人生的问题和痛苦具有非凡的价值。勇于承担责任，敢于面对困难，才能够使心灵变得健康。自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。通过自律，我们就知道在面对问题时，如何以坚毅、果敢的态度，从学习与成长中获得益处。我们教育自己和孩子自律，也是在教育我们双方如何忍受痛苦，获得成长。自律包括那些技巧？如何通过自律消除人生的痛苦？所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。