欧美人流行1万年前的吃法(图)
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 05:21:16
现代社会,人们越来越注重饮食健康,还有一些人主张素食。在欧美地区,一些人却奉行“旧石器时代饮食”,即像穴居人那样吃东西、运动,认为这样才能保持身体健康。
1万年前的饮食方式更健康
“旧石器时代饮食”理论由美国健康学家洛伦·科丹教授提出。他认为,现代人类食用了过多谷类。他提倡人们像1万年前的祖先那样,多吃应季水果、 瘦肉和鱼类,不吃或少吃经过加工的食品,比如糖、面包及奶制品,从而避免患上癌症、肥胖等现代疾病。鉴于上班族吃饭不规律、吃饭速度快、经常窝在一处不动等特点,科丹把上班族称作“现代穴居人”,提倡他们以更亲近自然的方式生活,把去健身房跑步、练肌肉的热情用于到野外攀岩、跳跃、扔石头和赤足跑。
弗拉德·阿韦尔布赫29岁,是美国纽约网站管理员。在午餐时间,记者看见他身穿烫得笔挺的灰色西裤、黑色皮鞋从位于下曼哈顿的一座写字楼里走出来。很快,他的“异处”显现出来:他挑了一处脚手架做起了引体向上,动作轻盈,接着又开始倒立。“我喜欢在吃东西前先锻炼,”阿韦尔布赫说,“饮食和锻炼并举,这是我们祖先的生活习惯。”午餐时,他面对记者吃起血淋淋的生牛肉。他说,奉行“旧石器时代饮食”的人希望通过更接近穴居人的饮食方式,把自己的“生物钟”回调到1万年前。
阿韦尔布赫说,当一名现代“穴居人”除了有益健康,还有很多乐趣。不过,他承认自己在大街上的异常举动有时会招来警察,有一次还险些被当成小偷。
欧美人流行1万年前的吃法(图)
遇见20万年前的自己(三)
逃出你的肖申克(三):遇见20万年前的自己
德国发现3.5万年前用象牙雕刻的裸体女人像(图)
考古重大发现 土耳其掘出万年前神庙(图)
考古重大发现 土耳其掘出万年前神庙(图)
考古重大发现 土耳其掘出万年前神庙(图)
非洲新研究发现360万年前人类直立行走脚印(图)
谁开采了月球?70万年前的玛雅人?
研究称3万年前的石器时代已有“面包”
新发现180万年前头骨将改写人类进化史(图)
马达加斯加岛发现4860万年前侏儒海象化石(图)
非洲发现360万年前人类直立行走脚印(图)
马达加斯加岛发现4860万年前侏儒海象化石(图)
考古学家海底研究万年前人类尸骸照片公布(图)
人流手术要流掉多少女人的乳房(图)
人流手术台上的雷人“刑具”(图)
人流手术台上的雷人“刑具”(图)
世界最伟大城市:欧美包揽前五(图)
不可思议的真相:70万年前的玛雅人开采了月球
人类最早的珠宝饰物原是10万年前穿孔贝壳
5万年前的神秘呼号:“请指示我们到第四宇宙”
6000万年前的水果 恐龙灭绝时期诞生了苹果树
外星生命5万年前的神秘呼号请指示我们到第四宇宙_神秘