神马文学网《百科全说》经络养生方法预防男科疾病_男科_平安健康网
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《百科全说》经络养生方法预防男科疾病
发布: 2010-4-29 | 来源:panjk.com | 责编: 宋健
四大名医孔伯华先生再传弟子赵宇宁做客湖南卫视《百科全说》，讲解经络养生方法： 用药来维持的健康不是真正的健康，经络养生，健康长寿，经络出了问题，人才会生病，破解经络之谜，经络不再神奇，男科中的性功能障碍和前列腺疾病等都可以通过经络养生方法得到有效的控制。
经络养生之现代医学越来越认识到，心理健康对人类健康长寿的影响。古人也把调养精神作为养心的重要措施，其中有不少值得借鉴。 锻炼意志 意志具有统帅精神。调和情志、抗邪防病等作用。事实证明，意志坚强的人，心理素质也好，能够有意识地控制自己的情绪，调节自己的情绪，保持良好的精神状态，健康乐观的心理，是精神上返老还童的阶梯。
经络养生要点在于思想清静，能够调畅精神，使精气内守而不散失，保持人体形神合一的生理状态，达到益寿延年的目的。
经络养生在今天生活条件提高和医疗保健普及的情况下，许多老年人都注意保持身心健康，随时注意心理卫生，也总结了不少经验。
经络锻炼在养生中的作用
通过对经络养生法的使用，身体上的许多不适得到了改善，一些困扰多年的疾病得到了不同程度地减轻，体质在很大程度上得到了增强，身心都得到了莫大的抚慰。可以说，这是一套能从根本上为中国人带来健康长寿的养生宝典。
中医外用养生方法，在中医中有着不可匮缺的地位。《黄帝内经》中的记载也充分说明中医外用养生方法的重要性。目前，中医外用的养生方法，如针灸、按摩等，因操作方便，副作用小而受大家欢迎。但传统的外用养生方法相对中草药来说，也存在着效果慢、易损伤、不能调理脏腑等弊端。
心理上保持青春常在。从意识上和潜意识中保持青年时代的干劲和乐观情绪，经常欢笑，由衷的欢笑能自然加大呼吸和氧气吸取量，有利健康。 保持正确的生活方式。生活有规律，坚持适当的体力活动，继续进行新的学习，并注意合理的饮食结构，正确对待疾病。
经络到底是什么?
经络是否真的存在?我在这里打个比方，经络就像电，看不见，摸不着，电能让灯发亮，电量足，灯会明亮;电量不足，灯就会暗淡。健康的经络让人活力十足，有问题的经络让人倦怠无力。
早在2500年前的《黄帝内经》中就记载了人体的经络系统，指出经络具有“行血气，营阴阳，决死生，处百病”的重大作用。意思是说，人体的健康是由经络系统维持的，经络正常运转，气血顺畅，阴阳平衡，人体就健康;经络失控，疾病就会发生。孩子的经络比成年人敏感，只要轻轻按摩，手法正确，治疗效果就会很好。
经络系统就像一棵大树的树干和树枝，外接四肢，内联脏腑，纵横交错，通过多种途径将全身各个部分紧密地联系在一起。经络对于人体就像树干供给树叶营养，使树叶翠绿茂盛。人体有五脏(心、肝、脾、肺、肾)六腑(胃、小肠、大肠、膀胱、胆、三焦)，再加心包络，每个脏腑都连接着一条经络，一共l2条经络，每条经络都有神奇的作用。经络很敏感，有时候在体表的某些部位出现压痛、结节、隆起、凹陷、充血等反应，即体表反应点，一般均为穴位，也是正气所停留和邪气所侵犯的部位。如果在疾病刚开始的时候就刺激经络和穴位，那么很容易就能把疾病扼杀在萌芽之中。
一般来说，经络气血阻滞而不通畅，就会造成有关部位的疼痛或肿胀;气血郁积而化热，则出现红、肿、热、痛，这些都属经络的实证。如果气血运行不足，就会出现病变部位麻木不仁、肌肤萎软及功能减退等，这些都属经络的虚证。根据这些现象可以判断疾病的虚实。
由此应该可以理解，推荐运用推拿、艾灸、药敷等方法来治病或者保健为什么会如此有效。因为这些方法激发了经气和经络本身抗御病邪的功能，从而疏通经脉，通行周身，调节阴阳平衡，促使人体的功能活动向正常和健康的状态恢复。