冬季水果蒸着吃 好吃又治病

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 12:36:01

冬季水果蒸着吃 好吃又治病

【字体：大 中 小】2009-12-02 07:44:36   来源：生命时报

冬天很多人不爱吃水果，觉得凉，其实，我们偶尔可以尝试着把水果蒸着吃。这样虽然会破坏水果中的维生素C，但是却会收获到不同的食疗功效，并且还可以带来全新的口感，不妨一试。


苹果蒸着吃可止泻 注：此图片网友请与我们联系

苹果：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中果胶的“立场”则不太坚定，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着通便的作用，而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。将苹果洗净，带皮切成小片（近果皮处，果胶含量相对丰富，止泻效果更好），放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。

 

编辑：阿豪


冬季水果蒸着吃 好吃又治病 冬季水果蒸着吃 好吃又治病 好吃又治病的野菜 既好吃又治病的野菜 茶水煮饭好吃又治病-----郜毛德推荐 既好吃又可以治病的野菜 既好吃又治病的野菜 既好吃又治病的野菜 【有益健康】既好吃又治病的野菜 既好吃又治病的野菜 五种防晒又好吃的水果 神奇的野菜又好吃又治病 - Qzone日志 冬季吃哪些水果健康又安全？ 既好吃又治病的野菜 - Qzone日志 既好吃又治病的野菜，你认识吗？ 既好吃又治病的野菜，你认识吗？ 经典；既好吃又治病的野菜，你认识吗？ 既好吃又治病的野菜你认识吗？ 既好吃又治病的野菜，你认识吗？s 即好吃又治病的野菜，你认识吗？ 既好吃又治病的野菜，你认识吗？ 既好吃又治病的野菜，你认识吗？*-* 既好吃又治病的野菜你认识吗 既好吃又治病的野菜，你认识吗？