五行蔬菜汤
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/01 04:23:31
五行蔬菜汤的做法：
一般我们都会推荐一天熬制两天使用的量，所以下面的数据都以两天的量来记
配料 鲜 干
牛蒡 300-350克 35-45克
白萝卜 500-700克 20-25克
白萝卜叶 250-350克 20-30克
胡萝卜 250-350克 20-30克
香菇 1-2个 2-4个
五行蔬菜汤的做法
1、将蔬菜汤配料洗净速切，要连皮切大块。
2、熬制器具请使用铝制品或耐热玻璃烧杯。不克用珐琅质材料货其它进过化学加工的器皿。
3、放蔬菜汤量的三倍水，（约1.5-2公斤左后）大火煮开后小火炖一个小时煮好前不要掀开锅盖看。
4、汤中不可添加任何草药或调味品，以免变成强烈的毒性物质。
5、并不是蔬菜量放的越多效果越好，请按本方缩写的分量配制。
6、煮好后就可以引用了，平日可当茶喝，一日可饮数次也克分早、中、晚饮用。每次200毫升以上，每天饮用总量达600毫升，最好饭前空腹饮用多喝更好，冷热皆宜
7、饮用蔬菜汤时不能喝牛奶、奶制品、肉类与肉烧的菜，因不可与高蛋白十五一起使用（注：肉类含猪牛羊及家禽，豆类）。
8、饮用量依个人年龄、体制、病情等制定
9、喝不完的五行蔬菜汤要用玻璃器皿保存，置于冰箱冷藏。也可作菜或者下面条食用。若菜汤出现浑浊货酸味，则不可再喝。原汤渣克加水再煮一次或将汤渣埋在将枯萎的盆栽花草周围，会使花草恢复原气。
10、若要饮用糙米茶需要与蔬菜汤间隔15分钟，如果要服中药需要间隔一个小时以上，西药需要间隔两个小时以上。
五行蔬菜汤配方与五行蔬菜汤功效分析
据黄帝内经记载：延年益寿法，食五色，五味，五香食物，五行合一
书中记载，黄养脾胃，绿养肝，红养心脑，白养鸡肺，黑色主养两只肾。
即五色养五脏各司其职。
可见早在三千年前，我们的祖先就已意识到在选择食物来源的时候，颜色的重要性。
五行蔬菜汤采用五种蔬菜即牛蒡，白萝卜叶，胡萝卜，白萝卜，香茹。
五色分属土木火金水五行，对应人体五脏，脾，肝，心,肺,肾
五行蔬菜汤从五色属五行入五脏，通过对五脏的调理来使之达到平衡状态。
生理时钟饮用法：
1、早餐前饮用，以卯时（5：00-7：00）为宜，此时大肠经最旺，饮用五行蔬菜汤利于吸收和排出宿便。
2、上午巳时（9：00-11：00）饮用，此时脾经最旺，饮用蔬菜汤配合糙米茶可促升阳退阴，利于健康。
3、午时（11：00-13：00），此时心经最旺，饮用蔬菜汤后小睡片刻，有助推动血液运行，养神、养气、养筋，对于养心大有好处。
4、下午申时（15：00-17：00）饮用，此时膀胱经最旺，此时阳已升足，正阴长阳退，饮用蔬菜汤可促排泄、消内热、平五脏。
5、晚上亥时（21：00-23：00），此时三焦经最旺。人体已渐入阴盛，此时饮用蔬菜汤有助百脉休养生息，安五脏、利睡眠。
以下是我总结的康复转换期的机制与症状：四个阶段：
1、营养补充期 使用蔬菜汤和糙米茶人体补足了均衡的营养后进行机体调整，使人体的新陈代谢恢复活络，此时精神好转，体力增强，倦怠感消失，气色好转，皮肤恢复光泽。更有些人会在调适期发生兴奋现象，导致夜不成眠,但却毫无失眠倦怠等或眩晕症状等发生。
2、加强代谢排毒期饮用蔬菜汤和糙米茶后，体内的血液中酚、病毒和受损的脑肺细胞会以痰，汗，泪，尿，大便、脓血等分泌物通过身体的开窍排出体外。眼睛，眼眶痒、眼屎多，流泪，眼睛有时模糊。鼻子，鼻痒、鼻涕较粘稠，有时会出现一点血丝。耳朵，耳痒，耳屎多或耳屎变湿。口，痰多口渴，口腔溃疡，牙痛，咳嗽，有些人会喉咙痛或失声。皮肤，红痒，长豆豆，出疹子，尤其抽烟喝酒的人最易发生。尿道，尿多，尿色变深，刚开始引用有时候会有泡泡，气味大。肠道，粪便次数多，量大，吃完饭后，胃和结肠的反射灵敏度增加，易排便。阴道，排出黑色，褐色排泄物，细菌感染者，会有白或黄绿色分泌物，如平常经血代谢失常或不良者会出现经期变长经血变多的情况，亦有少数人会出现，停经现象。排毒作用可使体液血液得以还原和调和，疾病方可痊愈，所以除了喝蔬菜汤外，还要喝足够的水，一天大约3000毫升的量，喝的不够就会影响新陈代谢，毒素排泄就会不良。
3、细胞再生，精神倦怠。机体因细胞坏死，而损坏的部位，透过强大的自然治愈力，使细胞发生的功能，这是我们引用蔬菜汤和糙米茶与想要达到的目的。这阶段因大多数的氧气和营养被输送再造再生细胞，人会感到倦怠因此爱发困。4神经细胞再生活络、酸痛出现。五行蔬菜汤和糙米茶能是细胞再生，神经恢复了知觉后便会有疏通感，当给细胞制造了良好的生存坏境并补充了所需的营养时，细胞会大量制造，再生的细胞势必会压迫神经。此时便会有酸、抽、疼等种种不舒服的感觉。当营养补充至气血活络时会打通气血凝滞不通的经络部位，尤其曾撞伤的部位会出现酸痛现象。而原有酸痛者其酸痛会加剧，这时止疼药物会失效，这类酸痛会持续几天，严重酸痛者时日较长，然后会自然消失。
这都是疾病与好转之前的正常反应，是五行蔬菜汤和糙米茶帮助我们恢复自然治愈力和强化免疫系
统的特征。
饮用时注意事项
1、蔬菜汤与薏仁糙米茶，日常当饮料喝茶的习惯，每天饮用五行蔬菜汤，能调合体质，改造细胞，养颜美容，预防癌症及各种慢性疾病。餐前半小时空腹喝蔬菜汤，午饭后至晚饭前空腹喝糙米茶。
2、喝愈新鲜的蔬菜汤和糙米茶效果愈好。建议煮好的汤汁四个小时后还没喝完的，请放入冰箱内，以免变质。饮量依病情及体质而改变。
3、体质虚寒者须配合饮有糙米茶，以便温热调合。虚寒体质（早上起床会打喷嚏、过敏）的人建议于早上起床后空腹先饮用糙米茶，下午3点左右再喝蔬菜汤。早上起床会口干舌燥的人，应先喝蔬菜汤再喝糙米茶。
4、蔬菜汤与糙米茶不要在同一时间喝，因效果会减半，请务必遵守间隔15分钟以上。喝蔬菜汤要与中药或其它保健品必须要间隔至少一小时以上，与西药相隔两小时以上服用，才不会产生不良化学反应。
5、有生命或休克危险的糖尿病、高血压、心脏病等患者饮用蔬菜汤时不要立即停用药，而应该根据病情好转，利用1～3个月时间逐步停药。
6、除所限定的材料外，不要混合其他草药、植物物品等饮用，以免产生毒素。
7、为了达到调理效果，最好少吃或不吃肉类、乳品和面包等高蛋白、高脂肪食品。不吃带乳房腐剂食品。不要带项链、耳环、首饰等金属触皮肤上。
8、无论什么病症，服用后体温会与一般人不同，有时会下降一些，感冒的机会也将减少，更不必担心会发烧。
9、女性新旧经期重新调整。喝蔬菜汤前与喝过后第四个月起因新旧生理的更新（转换），开始会有一个月来二次的现象，绝非异状，其后将会准时的每个月一次定期而来。女性与年龄无关，有很多人喝了蔬菜汤后愀复生理机能，目前有一位八十一岁的年长者，她的生理恢复已经有一年半之久，而且一天的误差也没有。
10、蔬菜汤和糙米菜不要与牛奶等蛋白质混着喝。因它们含有丰富的营养及微量元素。为了让这些营养成分能够不受干扰且迅速吸收完全，所以与动物性蛋白质食用时间要相隔约一个小时左右，否则吸收不完全。
11、最好要用玻璃杯喝汤，不要用塑料杯。
12、饮用蔬菜汤和糙米茶的最佳温度：以50℃～60℃效果最佳。这样才可以加速血液循环，让蔬菜汤与糙米茶的养份能迅速的进入细胞内做修复与更新。
二、糙米茶制作法（糙米 = 仅去掉种皮的大米）
材 料：
糙米： 1 合（180cc ）3.6 两；水：1500cc 3 斤左右
制作法 ：
1、把 3.6 两的糙米倒入不放油的平底锅中炒至变黄为止。 2、同时，用另外一个锅煮 3 斤左右的水，煮开后，放入炒好的糙米，把火熄掉。
3 、如此放置 5 分钟。
4 、用筛子筛掉糙米，饮用过滤后的水。
5、再制时，先煮开3斤水，然后放入第一次使用过的糙米，用小火煮5分钟，过5分钟后，用筛子筛掉糙米，喝剩下的水。可以把第一次制作的茶和第二次制作的茶混合在一起饮用。
[注意事项]
（1）根据症状改变用量。
（2）糙米茶绝对不可以与其它添加物（白糖，蜂蜜）混合食用。
第四节 蔬菜汤与糙米茶饮用方法
一、不能同时饮用蔬菜汤与糙米茶，中间应相隔 15 分钟以上的时间。若同时饮用，其效果减半。
二、饭前，空腹喝 4 两蔬菜汤， 15 分后喝 4 两糙米茶，再过 30 分钟用餐。中午，晚上也以同样的方法饮用，一天需饮用的蔬菜汤与糙米茶量应是 1.2 斤以上。若想分两次喝，就早晚各饮用 6 两。
第五节 饮用蔬菜汤后产生的好转现象（一时的身体反应）
一、有些人在脸，手，脚，甚至全身会出现湿疹并有刺痒现象，这时应该抹些食用油或敷生色拉油。
二、长期服用药的人其身体反应将更为强烈。另外，患有萎缩性皮炎的患者应减量，逐渐分开使可。
三、头部有外伤或有脑血管障碍的患者，在开始饮用的 2~3 天会有头痛欲裂的感觉，但不用过于担心。
四、眼部出现的症状最普遍，但是过 2~3 天就会停止。之后，视力逐渐上升，戴眼镜的人可以不用继续带眼镜，或戴度数比较低的眼镜，最后视力完全恢复。
五、过去曾得过结核病等肺部疾病，或患过肺炎的人，若咳嗽，应先服用以蜂蜜和萝卜制成的治咳嗽的药，之后再逐渐饮用蔬菜汤。饮用蔬菜汤会有咳嗽的现象，但不用担心。
六、有妇科疾病的人饮用蔬菜汤后，腰部感到沉重无法使力，这种症状会持续一段时间。此外，可能会出现白带增多的现象，但是不久就会好转。
七、高血压患者饮用蔬菜汤到一个月左右血压会降低，因此， 3 天后，服用的降压药也应该慢慢减量。若突然停药，会产生休克现象。
此外，还有一些一时性的负作用，但都属于好转现象，请不必多虑。
第六节 饮用蔬菜汤后的身体变化
一、饮用蔬菜汤，得感冒的次数会减少。
二、蔬菜汤在人体内部进行化学变化，产生 30 多种以上抗菌素。
三、对酒精的免疫功能加强。一周就能见效，醉酒的现象也会消失，可以找适当的时机把酒戒掉。经常喝酒的人，反而有可能再也不能喝酒了。
四、女性不管年龄，内分泌会渐渐调节过来。删除广告内容
五、女性在饮用蔬菜汤至 4 个月左右，新的月经周期开始交替旧的月经周期，因此，会出现一个月来两次月经的现象，这不是异常。
一般我们都会推荐一天熬制两天使用的量，所以下面的数据都以两天的量来记
配料 鲜 干
牛蒡 300-350克 35-45克
白萝卜 500-700克 20-25克
白萝卜叶 250-350克 20-30克
胡萝卜 250-350克 20-30克
香菇 1-2个 2-4个
五行蔬菜汤的做法
1、将蔬菜汤配料洗净速切，要连皮切大块。
2、熬制器具请使用铝制品或耐热玻璃烧杯。不克用珐琅质材料货其它进过化学加工的器皿。
3、放蔬菜汤量的三倍水，（约1.5-2公斤左后）大火煮开后小火炖一个小时煮好前不要掀开锅盖看。
4、汤中不可添加任何草药或调味品，以免变成强烈的毒性物质。
5、并不是蔬菜量放的越多效果越好，请按本方缩写的分量配制。
6、煮好后就可以引用了，平日可当茶喝，一日可饮数次也克分早、中、晚饮用。每次200毫升以上，每天饮用总量达600毫升，最好饭前空腹饮用多喝更好，冷热皆宜
7、饮用蔬菜汤时不能喝牛奶、奶制品、肉类与肉烧的菜，因不可与高蛋白十五一起使用（注：肉类含猪牛羊及家禽，豆类）。
8、饮用量依个人年龄、体制、病情等制定
9、喝不完的五行蔬菜汤要用玻璃器皿保存，置于冰箱冷藏。也可作菜或者下面条食用。若菜汤出现浑浊货酸味，则不可再喝。原汤渣克加水再煮一次或将汤渣埋在将枯萎的盆栽花草周围，会使花草恢复原气。
10、若要饮用糙米茶需要与蔬菜汤间隔15分钟，如果要服中药需要间隔一个小时以上，西药需要间隔两个小时以上。
五行蔬菜汤配方与五行蔬菜汤功效分析
据黄帝内经记载：延年益寿法，食五色，五味，五香食物，五行合一
书中记载，黄养脾胃，绿养肝，红养心脑，白养鸡肺，黑色主养两只肾。
即五色养五脏各司其职。
可见早在三千年前，我们的祖先就已意识到在选择食物来源的时候，颜色的重要性。
五行蔬菜汤采用五种蔬菜即牛蒡，白萝卜叶，胡萝卜，白萝卜，香茹。
五色分属土木火金水五行，对应人体五脏，脾，肝，心,肺,肾
五行蔬菜汤从五色属五行入五脏，通过对五脏的调理来使之达到平衡状态。
生理时钟饮用法：
1、早餐前饮用，以卯时（5：00-7：00）为宜，此时大肠经最旺，饮用五行蔬菜汤利于吸收和排出宿便。
2、上午巳时（9：00-11：00）饮用，此时脾经最旺，饮用蔬菜汤配合糙米茶可促升阳退阴，利于健康。
3、午时（11：00-13：00），此时心经最旺，饮用蔬菜汤后小睡片刻，有助推动血液运行，养神、养气、养筋，对于养心大有好处。
4、下午申时（15：00-17：00）饮用，此时膀胱经最旺，此时阳已升足，正阴长阳退，饮用蔬菜汤可促排泄、消内热、平五脏。
5、晚上亥时（21：00-23：00），此时三焦经最旺。人体已渐入阴盛，此时饮用蔬菜汤有助百脉休养生息，安五脏、利睡眠。
以下是我总结的康复转换期的机制与症状：四个阶段：
1、营养补充期 使用蔬菜汤和糙米茶人体补足了均衡的营养后进行机体调整，使人体的新陈代谢恢复活络，此时精神好转，体力增强，倦怠感消失，气色好转，皮肤恢复光泽。更有些人会在调适期发生兴奋现象，导致夜不成眠,但却毫无失眠倦怠等或眩晕症状等发生。
2、加强代谢排毒期饮用蔬菜汤和糙米茶后，体内的血液中酚、病毒和受损的脑肺细胞会以痰，汗，泪，尿，大便、脓血等分泌物通过身体的开窍排出体外。眼睛，眼眶痒、眼屎多，流泪，眼睛有时模糊。鼻子，鼻痒、鼻涕较粘稠，有时会出现一点血丝。耳朵，耳痒，耳屎多或耳屎变湿。口，痰多口渴，口腔溃疡，牙痛，咳嗽，有些人会喉咙痛或失声。皮肤，红痒，长豆豆，出疹子，尤其抽烟喝酒的人最易发生。尿道，尿多，尿色变深，刚开始引用有时候会有泡泡，气味大。肠道，粪便次数多，量大，吃完饭后，胃和结肠的反射灵敏度增加，易排便。阴道，排出黑色，褐色排泄物，细菌感染者，会有白或黄绿色分泌物，如平常经血代谢失常或不良者会出现经期变长经血变多的情况，亦有少数人会出现，停经现象。排毒作用可使体液血液得以还原和调和，疾病方可痊愈，所以除了喝蔬菜汤外，还要喝足够的水，一天大约3000毫升的量，喝的不够就会影响新陈代谢，毒素排泄就会不良。
3、细胞再生，精神倦怠。机体因细胞坏死，而损坏的部位，透过强大的自然治愈力，使细胞发生的功能，这是我们引用蔬菜汤和糙米茶与想要达到的目的。这阶段因大多数的氧气和营养被输送再造再生细胞，人会感到倦怠因此爱发困。4神经细胞再生活络、酸痛出现。五行蔬菜汤和糙米茶能是细胞再生，神经恢复了知觉后便会有疏通感，当给细胞制造了良好的生存坏境并补充了所需的营养时，细胞会大量制造，再生的细胞势必会压迫神经。此时便会有酸、抽、疼等种种不舒服的感觉。当营养补充至气血活络时会打通气血凝滞不通的经络部位，尤其曾撞伤的部位会出现酸痛现象。而原有酸痛者其酸痛会加剧，这时止疼药物会失效，这类酸痛会持续几天，严重酸痛者时日较长，然后会自然消失。
这都是疾病与好转之前的正常反应，是五行蔬菜汤和糙米茶帮助我们恢复自然治愈力和强化免疫系
统的特征。
饮用时注意事项
1、蔬菜汤与薏仁糙米茶，日常当饮料喝茶的习惯，每天饮用五行蔬菜汤，能调合体质，改造细胞，养颜美容，预防癌症及各种慢性疾病。餐前半小时空腹喝蔬菜汤，午饭后至晚饭前空腹喝糙米茶。
2、喝愈新鲜的蔬菜汤和糙米茶效果愈好。建议煮好的汤汁四个小时后还没喝完的，请放入冰箱内，以免变质。饮量依病情及体质而改变。
3、体质虚寒者须配合饮有糙米茶，以便温热调合。虚寒体质（早上起床会打喷嚏、过敏）的人建议于早上起床后空腹先饮用糙米茶，下午3点左右再喝蔬菜汤。早上起床会口干舌燥的人，应先喝蔬菜汤再喝糙米茶。
4、蔬菜汤与糙米茶不要在同一时间喝，因效果会减半，请务必遵守间隔15分钟以上。喝蔬菜汤要与中药或其它保健品必须要间隔至少一小时以上，与西药相隔两小时以上服用，才不会产生不良化学反应。
5、有生命或休克危险的糖尿病、高血压、心脏病等患者饮用蔬菜汤时不要立即停用药，而应该根据病情好转，利用1～3个月时间逐步停药。
6、除所限定的材料外，不要混合其他草药、植物物品等饮用，以免产生毒素。
7、为了达到调理效果，最好少吃或不吃肉类、乳品和面包等高蛋白、高脂肪食品。不吃带乳房腐剂食品。不要带项链、耳环、首饰等金属触皮肤上。
8、无论什么病症，服用后体温会与一般人不同，有时会下降一些，感冒的机会也将减少，更不必担心会发烧。
9、女性新旧经期重新调整。喝蔬菜汤前与喝过后第四个月起因新旧生理的更新（转换），开始会有一个月来二次的现象，绝非异状，其后将会准时的每个月一次定期而来。女性与年龄无关，有很多人喝了蔬菜汤后愀复生理机能，目前有一位八十一岁的年长者，她的生理恢复已经有一年半之久，而且一天的误差也没有。
10、蔬菜汤和糙米菜不要与牛奶等蛋白质混着喝。因它们含有丰富的营养及微量元素。为了让这些营养成分能够不受干扰且迅速吸收完全，所以与动物性蛋白质食用时间要相隔约一个小时左右，否则吸收不完全。
11、最好要用玻璃杯喝汤，不要用塑料杯。
12、饮用蔬菜汤和糙米茶的最佳温度：以50℃～60℃效果最佳。这样才可以加速血液循环，让蔬菜汤与糙米茶的养份能迅速的进入细胞内做修复与更新。
二、糙米茶制作法（糙米 = 仅去掉种皮的大米）
材 料：
糙米： 1 合（180cc ）3.6 两；水：1500cc 3 斤左右
制作法 ：
1、把 3.6 两的糙米倒入不放油的平底锅中炒至变黄为止。 2、同时，用另外一个锅煮 3 斤左右的水，煮开后，放入炒好的糙米，把火熄掉。
3 、如此放置 5 分钟。
4 、用筛子筛掉糙米，饮用过滤后的水。
5、再制时，先煮开3斤水，然后放入第一次使用过的糙米，用小火煮5分钟，过5分钟后，用筛子筛掉糙米，喝剩下的水。可以把第一次制作的茶和第二次制作的茶混合在一起饮用。
[注意事项]
（1）根据症状改变用量。
（2）糙米茶绝对不可以与其它添加物（白糖，蜂蜜）混合食用。
第四节 蔬菜汤与糙米茶饮用方法
一、不能同时饮用蔬菜汤与糙米茶，中间应相隔 15 分钟以上的时间。若同时饮用，其效果减半。
二、饭前，空腹喝 4 两蔬菜汤， 15 分后喝 4 两糙米茶，再过 30 分钟用餐。中午，晚上也以同样的方法饮用，一天需饮用的蔬菜汤与糙米茶量应是 1.2 斤以上。若想分两次喝，就早晚各饮用 6 两。
第五节 饮用蔬菜汤后产生的好转现象（一时的身体反应）
一、有些人在脸，手，脚，甚至全身会出现湿疹并有刺痒现象，这时应该抹些食用油或敷生色拉油。
二、长期服用药的人其身体反应将更为强烈。另外，患有萎缩性皮炎的患者应减量，逐渐分开使可。
三、头部有外伤或有脑血管障碍的患者，在开始饮用的 2~3 天会有头痛欲裂的感觉，但不用过于担心。
四、眼部出现的症状最普遍，但是过 2~3 天就会停止。之后，视力逐渐上升，戴眼镜的人可以不用继续带眼镜，或戴度数比较低的眼镜，最后视力完全恢复。
五、过去曾得过结核病等肺部疾病，或患过肺炎的人，若咳嗽，应先服用以蜂蜜和萝卜制成的治咳嗽的药，之后再逐渐饮用蔬菜汤。饮用蔬菜汤会有咳嗽的现象，但不用担心。
六、有妇科疾病的人饮用蔬菜汤后，腰部感到沉重无法使力，这种症状会持续一段时间。此外，可能会出现白带增多的现象，但是不久就会好转。
七、高血压患者饮用蔬菜汤到一个月左右血压会降低，因此， 3 天后，服用的降压药也应该慢慢减量。若突然停药，会产生休克现象。
此外，还有一些一时性的负作用，但都属于好转现象，请不必多虑。
第六节 饮用蔬菜汤后的身体变化
一、饮用蔬菜汤，得感冒的次数会减少。
二、蔬菜汤在人体内部进行化学变化，产生 30 多种以上抗菌素。
三、对酒精的免疫功能加强。一周就能见效，醉酒的现象也会消失，可以找适当的时机把酒戒掉。经常喝酒的人，反而有可能再也不能喝酒了。
四、女性不管年龄，内分泌会渐渐调节过来。删除广告内容
五、女性在饮用蔬菜汤至 4 个月左右，新的月经周期开始交替旧的月经周期，因此，会出现一个月来两次月经的现象，这不是异常。