生气对人体的惊人伤害,太可怕了!
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/06/16 21:41:06
人经常生气,是百病之源。从中医角度来看,生气至少有以下9
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反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。
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肌梗塞。
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谓“一念嗔心起,火烧功德林”。以前所修的功德化为灰烬。
如何改掉生气的习惯,我把自己改过的方法告诉大家以供参考;以前我也是经常生气,而且,还会砸东西,见什么砸什么,总之,先把最便宜的东西砸掉再说,一定要宣泄一下才过瘾。否则,这个气出不了,我也没有其他办法,怎么办呢?过后,冷静下来了,觉得很懊恼,很后悔。因为严重伤害了自己的身体和元气,甚至还生病,太痛苦了。
经过学佛后,才渐渐明白,这是个虚假的烦恼相,它无自性,是“无明”在作祟,无明就是不明白,没有智慧。用“佛法”来对付它,所谓佛法就是让自己觉悟的方法,我经常告诉自己,遇事不能生气,生气嗔恨是三途苦的因,死后会堕恶鬼,畜生,地狱三途受苦,这是因果循环的道理。念南无阿弥陀佛,念观世音菩萨名号,嗔心立刻化为祥和,久而久之我就战胜了嗔心烦恼,遇事冷静,内心柔和。南无阿弥陀佛。