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女人补肾吃这十种食物效果最好
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时间:2024/05/01 22:49:43
女人补肾吃这十种食物效果最好(组图)
第1页:黑豆
第2页:阿胶
第3页:当归
第4页:黑芝麻
第5页:龙眼干
第6页:海参
第7页:百合
第8页:何首乌
第9页:龟甲
第10页:鳖甲
黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老、降血压有良好的功效
女人为了自己健康,滋阴补肾显得极为重要。为了补好身体只吃药似乎太折磨人,那就来吃一些好吃的东西吧!滋阴补肾效果也是很好的。
1、黑豆
黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老、降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清热解毒、滋养健血等功效。