养生“参”当道 花旗参去秋燥7种吃法-吃出美丽-瑞丽网|rayli.com.cn
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养生“参”当道 花旗参去秋燥7种吃法
[来源:爱美网] 2010-9-27 15:38:36 编辑:Sammirabbit重
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秋季养生保健关键是要去燥养阴。人参是我们秋季养身补气的首选食材,特别是性凉的花旗参更是深受人们喜爱。下面,我们一起来看看如何用花旗参吃去秋燥。
含化法 1. 含化法: 将无皮花旗参放在饭锅内蒸一下,使其软化,然后用刀将参切成薄片,放在玻璃瓶内,一次口含一片,每天用量2~4克,早饭前、晚饭后含于口中,细细咀嚼。
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