红咖喱鸡块
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红咖喱鸡块
来源:http://blog.sina.com.cn/wenyi 作者:文怡 加入时间:2010-10-15 17:22:00相关专题:鸡块
原料:去骨鸡腿2个 番茄1个 红咖喱酱2汤匙(30ml) 桂皮1小节 丁香2粒 大料1个 香叶1片 孜然粉1/2茶匙(约3克) 辣椒粉1茶匙(5克) 淡奶油20ml 白糖2茶匙(10克) 盐2茶匙(10克)
做法:
1把鸡腿洗净后切成4cm见方的大块儿,番茄切成小块儿备用。
2将鸡腿放入冷水锅中,大火煮开,水开后用勺子撇除血沫,捞出后用清水冲净浮沫,沥干备用。
3锅中倒入油(和平时炒菜的油量差不多),放入红咖喱酱,用小火慢慢炒出香味后,放入焯好的鸡腿肉,改成中火。
4把鸡块和红咖喱酱混合炒匀后,放入大料,香叶,丁香,桂皮,孜然粉,辣椒粉和白糖继续翻炒均匀后,倒入可以没过鸡肉的开水。
5大火煮开后调入盐,盖上盖子转小火慢炖,大约30分钟以后,再加入番茄,然后继续煮5分钟。最后倒入淡奶油,即可出锅。