每天早晨含姜片养生
我从2009年春节开始,坚持天天早晨含姜,从不间断,外出旅游也带上生姜。至今含姜快一年了,在我身上出现了3个奇迹:
一是不得感冒了 自从含姜至今,我没有患过一次感冒,偶尔有点感冒的迹象,喝一包“小柴胡冲剂”就没事了,治好了我过去最头痛的感冒病。古人云:“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜(喻早上吃姜有益,晚上吃姜有害)。”
二是治好了胆管结石
三是做肝功能“二对半”检查,全部阴性 我从1998年至2002年连续5年做“二对半”检查,有二项阳性,即第四项e抗体(抗-HBE)和第五项核心抗体(抗-HBC)均为阳性,但不属于大小三阳。今年体检时,乙肝病毒、检查“二对半”全部阴性,反而要注射乙肝疫苗了。
含姜的方法是: 将生姜刮去皮(姜皮属凉性),每天切四五片生姜(切得像厚纸一样薄,切得太厚,很辣),放在碗内。每天早上起来,先饮一杯开水,再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理,然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼,含10~30分钟,将姜片咬烂,让生姜的气味,在口腔内散发,扩散到肠胃内和鼻孔外。
附录:
生姜克杂症
慢性胃炎:
姜
慢性萎缩性胃炎:
生姜、木瓜米醋汤:生姜
生姜米醋汁:生姜
胃及十二脂肠溃疡:
猪肚、生姜汤:猪肚1只冼净,纳入切碎之生姜
急性肾炎浮肿尿少:
姜皮、冬瓜皮汤:姜皮
受寒腹痛:
鲜姜、白胡椒、红糖汁:鲜姜
腹 泻:
姜、炒鸡蛋:鲜姜
风湿关节炎:
生姜汁100亳升,冰糖
食物中毒:
生姜、紫苏叶汤:食物中毒引起的呕吐、腹泻,取生姜、紫苏叶各
中草药中毒:
生姜汁:误食生半夏、天南星发生舌肿、喉哑时,取生姜汁6亳升,温开水冲服,一日2次。
宫冷不孕:
生姜、红糖羔:鲜生姜
恶心呕吐:
生姜、橘皮汤:生姜
生姜、半夏汤:生姜
妊娠呕吐:
生姜、红糖茶:生姜
姜、芦根汤:姜
蛔虫性肠梗阴:
生姜、蜂蜜茶:生姜汁10亳升,蜂蜜10毫升,开水冲服,每日2剂,连服5天。
生姜、蜂蜜茶:生姜
阴 痿:
生姜、熟附、炖羊肉:生姜
肩周炎:
老生姜
冻 疮:
生姜、胡椒、红糖汤:生姜
干姜、红花、黄柏外用剂:干姜
骨结核:
生姜汁外用方:生姜汁500亳升,榨汁打榨汁备用,100亳升加300亳升开水,用毛巾浸湿,乘热熨患部。巾冷即换,以局部发热为度,一日1次。
疖 痈:
鲜姜、鲜芋外用方:鲜姜
手 癣:
生姜、白酒外用剂:鲜生姜汁250亳升,白酒500毫升,将生姜汁倒入酒中泡3天后用,每日2次早晚擦患处。
足 癣:
生姜、食盐外用剂:生姜
白癜风:
生姜外用方:将生姜煨热后,轻轻擦患处,以皮肤微微发红为度,每日2次。
四肢麻木:
生姜、陈醋外用剂:四肢循环不好,冷引起的四肢麻木,取生姜汁100亳升,陈醋100毫升,热水2000亳升,温度不烫伤未宜泡洗四肢,每晚上1次。
姜的二十种食疗功效
研究证明,生姜含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、柠檬酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、粗纤维素及钙、铁、磷等,具有较高的营养价值。生姜具有特殊的辣味和香味,可调味添香,是生活中不可缺少的调配菜,可做腥味较强的鱼肉之调配菜,可生食、熟食,可腌渍、盐渍、醋渍,可加工成姜汁、姜粉、姜酒、姜干,可提炼制作香料的原料。
生姜甘辛而温,具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效,还能舒张毛细血管,增强血液循环,兴奋肠胃,帮助消化。鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。干姜适于“寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血”。民间在生活实践和医疗实践中,逐步摸索出许多用生姜治病的验方,而且具有良好疗效。
l、 治呕吐不止:生姜汁一汤匙,蜂蜜2汤匙,加开水3汤匙调匀,煮沸后一次服下。
2、 治风寒骨疼、关节疼:
①生姜、葱白各适量,捣烂炒热,用布包好熨敷患处,一日数次。
②生姜数片放患处,用艾条灸之。
3、 治胃病发作:生姜、桂皮各
4、 治胃、十二指肠溃疡:生姜
5、 治中暑昏厥:生姜、韭菜各适量,大蒜1头,共捣烂取汁灌服。
6、 治急性菌痢:生姜
7、 治产后腹疼:生姜、当归各
8、 治跌打损伤、腰扭伤:生姜、芋头各半捣成泥状,加面粉适量调匀,贴敷患处,每日更换2次。
9、 治急性肠胃炎:生姜5片,茶叶
10、 治寒痢:生姜4片,茶叶
11、 治热痢:生姜 4片,茶叶
12、 治疟疾:生姜 4片,茶叶
13、 治晕车晕船:生姜1片贴于肚脐,外贴1张伤湿止痛膏,有明显的缓解作用。
14、 治冻疮、冻伤:生姜适量捣烂,泡在适量的白酒中,取汁液加温擦拭患处,每日3次。
15、 治脚汗太多:生姜
16、 治伤风咳嗽、虚寒久咳:生姜5片,加适量核桃肉、红糖捣烂食之。
17、 治红白痢疾:生姜、绿茶等份,加水适量煎浓饮之。
18、 治妇女虚寒腹疼:生姜、红糖适量煎水服用。
19、 发汗解表、温肺止咳:生姜10片,茶叶
20、 治风寒感冒:
①生姜数片,白萝卜
②生姜
③生姜
④生姜
⑤生姜
⑥生姜、葱白各
感冒身疼、关节酸疼、发热不降有效。
⑦老姜
生姜在细菌作用下可发酵腐烂,产生黄樟素物质,能诱发食道癌、肝癌,对人体健康有严重危害,故腐烂的生姜不能吃。