上班族每天玩电脑超过四小时必看的图
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/05/08 23:11:37
1伸懒腰,松松骨,每小时都要做
2、推下推下推下,每小时推松手筋
3、不想变硬颈,得转转转,两边转!
4.千万千万千万,每小时转转胳膊!
5、办公坐姿有讲究!
6.拿鼠标有正确姿势哦!!!
7、记住每小时转转脚松松筋
8.记住每小时松松手拉拉筋
9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋