提示：半夜腿抽筋，别只顾着补钙-沈阳晚报《第一健康》周刊记者李霆的博客-搜狐博客

 半夜腿抽筋，别只顾着补钙

 
    家住铁西区的万大娘最近打电话告诉记者，她的小腿最近经常在半夜抽筋，一夜能抽上三、四次。万大娘想知道，目前这种情况是不是说明自己已经缺钙了，应不应该着手补充呢？
    对此傅永慧告诉记者，半夜腿抽筋是老年人，尤其是老年女性经常出现的情况。缺钙的确是主要诱因之一。不过除此之外，颈椎疾病、腰椎疾病, 下肢血管疾病等都有可能使人出现类似抽筋一样的感觉。所以，这样的老人还是到医院做一个全面检查比较好。
如果一般的患者确实因“缺钙”引起腿抽筋，可多食用含钙量高的食品，如奶类，豆制品，海带等。但对老年女性患者，可能未必是“缺钙”那么简单，很多情况是骨质疏松症。如被诊断为骨质疏松症，那就应该按照“骨质疏松症”来规范治疗，使用包括“钙剂”、“维生素D”、“降钙素”以及“双磷酸盐”等种类的药物。而喝牛奶、喝骨头汤等做法是远远不够的。