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从顺口溜中学好保健心理知识
人到老年悠着点

吃饭悠着点，七分饱，别撑着。
饮酒悠着点，不贪杯，别醉着。
喝汤悠着点，忌太热，别烫着。
饮水悠着点，慢点喝，别呛着。
睡觉悠着点，盖好被，别凉着。
起床悠着点，慢点起，别闪着。
排便悠着点，脑血管，别伤着。
行路悠着点，过马路，别碰着。
劳动悠着点，要量力，别累着。
锻炼悠着点，不好胜，别伤着。
喜事悠着点，稳血压，别激着。
悲事悠着点，忘得掉，别挂着。
难事悠着点，多商量，别愁着。
急事悠着点，沉住气，别慌着。
屈事悠着点，说出事，别憋着。
吃亏悠着点，想得开，别气着。

素材：网络/制作：蜻蜓