牙龈出血

    首先排除牙周疾病，坏血病。坏血病是由于缺乏维生素(维生素食品) C 导致的。毛细血管变脆弱和牙石是导致牙龈出血的常见原因。

1 、常用药物的危害

    牙周疾病和坏血病引起的牙龈出血，首先治疗疾病。使用合成的维生素 C ，活性不如天然的，且有副作用。天然提取的维生素 C 除了含有抗坏血酸外，还含有对人体有益的植物因子。

2、生活建议

    注意口腔卫生，勤漱口刷牙。必要时洗牙清除牙石。

3、营养产品调理建议

    ■维生素 C ：促进胶原蛋白(胶原蛋白食品)的合成，强健结缔组织和牙齿，增强血管的弹性，预防坏血病。
    ■维生素 E ：保护血管，改善毛细血管的脆性。
    ■鱼蛋白：含丰富的胶原蛋白，增强结缔组织细胞的活力。
    ■B 族维生素：参与物质代谢与合成，有助于其他营养素发挥作用。
    ■β - 胡萝卜素：强化免疫系统，维持牙齿和牙床的健康(健康食品)。
    ■复合维生素：维生素 A 增强口腔黏膜的免疫力，维生素 D 有利于钙(钙食品)的吸收，锌促进人体胶原蛋白的合成，帮助蛋白质(蛋白质食品)吸收。

4、 建议服用方法： （★ 建议 3 倍量，△ 建议 2 倍量，○ 正常量）

    ★： 维生素 C
    △： 维生素 E ，鱼蛋白，β - 胡萝卜素，维生素 B 族，复合维生素