怎样吃枸杞好 - songgr2008的日志 - 网易博客
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怎样吃枸杞好
枸杞子的妙用 2009-06-16 16:13:21 阅读49 评论0 字号：大中小
推荐嚼服，把枸杞子洗干净，然后泡发开，这时候就看你个人的体质了，如果你手脚心有点偏热的，你就吃生的，如果有点怕凉，你吃蒸好的，泡后发后放在碗里面蒸30到40分钟，蒸完了以后就像零食那样吃，一天吃20到30克，这种方法应该说是所有的营养成分吸收最完全的方法，而且不断的嚼服进去的量也比较均匀，所以我最赞成嚼服的方法。