张悟本百科全说4月14-15日补钙全集
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/05/12 07:59:18
■4月14-健康补钙的食疗方法(一)
百科全说
本期话题:健康补钙的食疗方法
已证实:钙缺乏与106种病有关系
缺钙的原因:吃得太精致、脂肪过剩
缺钙的原因:食物内的营养缺乏
缺钙的原因:碳酸饮料和冰饮喝得太多
总结缺钙的原因
补钙的好处:钙能补肾
补钙的好处:可以抗衰老
补钙的好处:防止血管硬化
补钙的好处:防止肺结核
补钙的好处:钙能够抗癌
补钙误区:骨头汤只能补充少量钙
补钙误区:牛奶补钙,但要根据情况来补
补钙误区:钙的补充与结石无关
补钙误区:晒太阳不能补钙,但能促进吸收
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百科全说
本期话题:健康补钙的食疗方法
已证实:钙缺乏与106种病有关系
缺钙的原因:吃得太精致、脂肪过剩
缺钙的原因:食物内的营养缺乏
缺钙的原因:碳酸饮料和冰饮喝得太多
总结缺钙的原因
补钙的好处:钙能补肾
补钙的好处:可以抗衰老
补钙的好处:防止血管硬化
补钙的好处:防止肺结核
补钙的好处:钙能够抗癌
补钙误区:骨头汤只能补充少量钙
补钙误区:牛奶补钙,但要根据情况来补
补钙误区:钙的补充与结石无关
补钙误区:晒太阳不能补钙,但能促进吸收
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