唯一养肝秘诀就是自我锻炼

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/28 18:09:04

在前一篇的内容中,提到了肝病对人体健康的危害,在这里继续给大家讲讲怎样养肝、护肝。
关于肝病,中医和西医的最大不同
谈到肝的问题,大家一定要注意了,我说的是中西医有很大的不同。中医认为左边为肝,有一句话叫做“左肝右肺”,那么这个是最被西医诟病的问题。因为大家都知道,根据现在西医的解剖理论,肝在右边,右肋骨下缘。如果你的右肋骨下缘老觉得隐痛,实际上不是中医的肝出了问题,而是西医的肝出问题了,也就是肝的器质出问题了。
中医认为肝气升于左,肺气降于右,这是和西医很大的不同。中医认为人只要一生气就会伤到肝,这个伤了肝是伤了肝气,一般先是左胁有感觉,两胁有紧胀感。
肺呢,西医也不认为它是在右边。他们认为肺就是在五脏的最上边,怎么会认为在右边呢?中医注重的是气机,一切从阴阳论,左边肝气升,右边肺气降。总而言之一句话:西医注重的是实实在在的东西,中医注重的是看不见、摸不着的气。这个要不先说清楚,后面就没法说了。
天下就没有补肝药
现在很多人肝脏不好,所以出现越来越多吃补肝药的人,卖补肝药的人也越来越多,而且很贵。
其实,天下根本没有补肝药,或者说根本没有有效的补肝药。为什么?现代人补肝,一定是通过调肾精去补,肾为水,肝为木,水生木,所以肾是肝的母亲,那么老调肾精,把母亲越调越弱,还能保护孩子吗?所以,凡是补肝药,都是在通过调肾精、调元气来补肝,肾精要足的话可以调,不足的话,就母子同亡!
活在这世上,一定要懂原理。这才是中医的整体观,你把这些都弄懂了,就知道天下没有补肝药。那么有肝病了怎么办?只有用疏通法,就是用揉肝法锻炼身体,才能锻炼肝脏、补肝精。
被领导剋一顿后,“呼”或者“嘘”一声是人体的自救
在肝经的问题上,想要肝好,一个是锻炼,还有一个就是中国健身气功中的六字诀,其中“嘘字诀”是专门锻炼肝的。在我们日常生活当中,比如我们被领导批评以后,回到办公室肯定有个下意识的动作,就是我们会自动发出“呼”或者是“嘘”的声音,这是不让肝郁住。所以,这种自动发音就是人体的自救。
我们如果把这“六字诀”研究好了就可以懂得很多东西。比如说发“啊”音,“啊”这个声音是心音,凡是发“啊”音的,全是心里的表达。比如说,你给一个人发短信:过来,过来。这么发,别人就看不出你的感情。如果你写一个“过来啊,过来啊”,别人就知道,你很希望他过来,甚至有点撒娇的意味。这就是心意表达。
其实发“嘘”这个音,一方面解肝郁、解郁闷,同时肝又藏血,所以它又有止血之功效。通过发声就能治病,这是中国古代最古老有效的方法。
治五脏只有一个方法——自我锻炼法
先天不足、后天衰老才可能伤到五脏。五脏实际上是五“藏”,这个字读cáng,五脏都是藏在里边的。藏在哪儿呢?藏在肋骨里面,五脏被一个大门给关在里边,前后都有肋骨,把它包住了。摸摸我们的肋骨,包得很厚。所谓五脏是什么?就是心、肝、脾、胃、肾。
五脏容不容易受伤,怎么才能伤到五脏?伤了五脏最起码有个前提,先得把肋骨给打折。五脏很宝贵,因为包在里边,所以五脏是很难伤到的。对人体来说,只有先天不足或者后天的衰老,才能伤到五脏,这是一个很重要的原则。比如说,心脏复苏的话需要用什么方法?西医都要用电击疗法,只有用那么大的力量才能打到心脏,让人体整个跳起来。这是很可怕的力量。所以,五脏基本按摩不到,治五脏只有一个方法——自我锻炼法。
男人养肝秘诀——男人挣的钱一定要给老婆
精是什么?精就相当于我们现实生活当中的钱,平时我们在生活当中,想要什么了,有钱就能买。那么身体缺东西了怎么办?把精调出来就可以买到这个东西。六腑在那儿运化了半天,把钱(气血)交给谁呀?交给五脏。所以,五脏只干一件事,就是收。收的都是精华,全都是钱。六腑为阳、为夫,五脏为阴、为妻,所以,男人把钱给老婆是对的。男人挣的钱,一定要给老婆。老婆要钱干吗?要用精来养你的后代。而且,还有一点,只要把钱给了老婆就很难再要出来。所以,中国男人都知道留点私房钱。
结合我们前面所说的,六腑就是夫,六腑一定要运化啊。然后,五脏呢,五脏为阴,五脏就坚守,五脏的作用是收敛,什么都收。所以,我们归到中国文化的根上,阳的运动方式是运化,阴的运动方式是收敛收藏。

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