神马文学网12时辰对应12脏器的养生保健
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/16 15:51:54
23点-1点子时属鼠主胆，胆不好则易失眠，可提前两小时（9-11）点喝生冬瓜汁，冬瓜带皮打汁，可以加酸枣面安神，喝生冬瓜汁可以消泥沙性胆结石，在1厘米左右的结石都可以消除；
1点-3点丑时属牛主肝，此时易中风，晚上应少吃油，辣，肉，多食素；
3点-5点寅时属虎主肺，肺是人体第一水官，晚上生吃白萝卜，皮肤好；
5点-7点卯时属兔主肠，肠上长斑脸上则一定长斑，润肠就是润肺；
7点-9点辰时属龙主胃，此时吃早饭最佳；
9点-11点已时属蛇主脾，易拉肚子，吃点排点，早上应喝豆浆，多食黄色类食材如玉米，小米；
11点-13点午时属马主心，夏生吃凉苦瓜，小睡5分钟，最多不超过半小时，可以左上臂找个最疼的地方慢慢捏直到不痛为止；
13点-15点未时属羊主小肠，中餐可食肉让小肠吸收蛋白质；
15点-17点申时属猴主膀胱，此时喝生生冬瓜汁，治膀胱炎和前列腺肥大；
17点-19点酉时属鸡主肾，补肾多食黑豆粥；
19点-21点戊时属狗主心包经，吃晚饭要吃开心；
21点-23点亥时属猪主三焦经，该休息睡觉了。
早调心肺，搓手心热后捂眼可治白内障；
晚调肝肾，每天热水泡脚，手握拳手背上下搓后腰；
常调肠胃脾，多食素，肉不可过量，每天吃一餐辣就足够了。
1点-3点丑时属牛主肝，此时易中风，晚上应少吃油，辣，肉，多食素；
3点-5点寅时属虎主肺，肺是人体第一水官，晚上生吃白萝卜，皮肤好；
5点-7点卯时属兔主肠，肠上长斑脸上则一定长斑，润肠就是润肺；
7点-9点辰时属龙主胃，此时吃早饭最佳；
9点-11点已时属蛇主脾，易拉肚子，吃点排点，早上应喝豆浆，多食黄色类食材如玉米，小米；
11点-13点午时属马主心，夏生吃凉苦瓜，小睡5分钟，最多不超过半小时，可以左上臂找个最疼的地方慢慢捏直到不痛为止；
13点-15点未时属羊主小肠，中餐可食肉让小肠吸收蛋白质；
15点-17点申时属猴主膀胱，此时喝生生冬瓜汁，治膀胱炎和前列腺肥大；
17点-19点酉时属鸡主肾，补肾多食黑豆粥；
19点-21点戊时属狗主心包经，吃晚饭要吃开心；
21点-23点亥时属猪主三焦经，该休息睡觉了。
早调心肺，搓手心热后捂眼可治白内障；
晚调肝肾，每天热水泡脚，手握拳手背上下搓后腰；
常调肠胃脾，多食素，肉不可过量，每天吃一餐辣就足够了。