太冲、太溪、曲池是最好的降压药

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太溪（俞土穴）：在内踝高点与跟腱之间的凹陷中。此穴是俞土穴，阴经以俞代原，所以也是肾经的原穴. \ 揉按太溪也有2个月了。自始至终没有什么强烈感觉，只在很大力时会有一点轻微的酸，     但上边的复溜就不一样了。 刺痛的很 ！　很奇怪咧　　明明都是补肾的大穴！　差别好大！ ｐｓ：昨天买了一本盗版的求医不如求己合集　。回来发现　前３册少了几个章节，　却多
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太冲、太溪、曲池是最好的降压药
现在所说的高血压是包括在中医的“眩晕”一说范围内的。高血压一般分肝阳上亢和肝肾阴虚两种证型。肝阳上亢的人经常脸色发红，脾气也相对比较暴躁，特别容易着急，检查时会发现血压的波动比较大。肝肾阴虚的人相对来说就没有急躁易怒的特点，但经常会觉得口渴、腰酸腿软、头晕耳鸣等等，这种人一般血压波动不大。
现在我们国家高血压人群大约有1亿多，基本上都在服用降压药。其实，高血压最可怕的是它带来的隐患，比如，心、脑、肾最容易受到波及，当然危害性最大的还是心脑血管病了。所以得了高血压之后最重要的是从生活的点点滴滴入手，防止疾病的进一步发展，控制好血压。这样的话，即使血压没有降到正常值，身体的各个器官也会适应了这种状态，重新达到一种新的平衡，人一样能够健康地生活。
这里我提供几个方法来防治高血压：穴位按摩、中药外敷、中成药。
我建议不管什么类型的高血压患者，都要好好地利用我们人体自生的降压药――穴位。有三个穴位从古至今证明降压效果都是非常好的，这就是太冲、太溪和曲池。这里，我先来解释一下为什么要用它们，因为，不管是什么证型，肝阳上亢或者是肝肾阴虚，都是肝肾两脏的问题，前者是实证为主，后者主要是肝肾阴虚，肝五行属木，肾属水，水生木，肝的特点是向上的，要想不让它升发太过，就要有水来滋润它。可以想象一下真实生活中的树，如果没有足够的水分滋养，就会变枯，树枝树干变枯之后就容易裂开，我们的身体也是一样。肝主藏血，肝性升发，如果没有肾水的滋润，它就升发太过，血管的压力会加大，血压就会升高；如果肾水充足的话，就可以以柔克刚，把肝的那份“刚性”给中和一下，血管也会变得相对柔韧，血管弹性变好了，就能大大减少心脑血管发病的几率。
太冲穴可以疏肝理气，平肝降逆，不让肝气升发太过，是肝经上最负责任、最任劳任怨的；肾经上的太溪穴补肾阴就是给“树”浇水；大肠经上的曲池穴用来扑灭火气，三穴配合起来降压效果最好。一定要坚持每天按揉这3个穴位，每次不低于200下。
有一味中成药叫作杞菊地黄丸，是在六味地黄丸的基础上加进去了枸杞和菊花，菊花用来降肝火，枸杞加强了补肾阴的作用。杞菊地黄丸是标本兼治的药，可以长期服用，还能明目，对眼花、眼昏效果特别好，它在大一点的药房都能买到。
还有一个建议，每天喝菊花茶，太冲穴就是我们的身体的菊花茶，是能降压、明目、祛肝火的。
还有几个比较简易的降压方法：
底贴敷：吴茱萸30克，研成细末，用醋调成糊状，每天晚上睡觉前贴到两侧涌泉穴上，外面可以用纱布包上以防止脱落，早上起来之后拿下，每天一次，至少要连贴10～15次，降压效果不错。
中药洗脚法：钩藤30克剪碎，放到盆里煮，不要大火，10分钟以后端下，稍微凉一点的时候加一点冰片，然后把双脚放进去泡20分钟。
李时珍药枕：野菊花、淡竹叶、冬桑叶、生石膏、白芍、川芎、磁石、蔓荆子、青木香、蚕砂、薄荷各20克装到枕头里面，每天枕的时间不能低于6小时。
另外，一定要从饮食上补足气血，戒掉一切寒凉的食物，多吃补肾补肝的食品。
还有，心胸要开阔一点，不能斤斤计较，保持性情的豁达开朗，就能保证心经、心包经的通畅，这在中医里就是“肝气条达”，也就是肝经比较畅通，这样血就不容易发生“堵车”。这些都有助于血压的控制。
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学习了，搬走了，谢谢
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学习了，人本身就有很多好“药”
脚上的太冲、太溪、太白等穴位都没什么感觉
按了脚上的太冲、太溪、太白等穴位，一直都没什么感觉，是不是因为气血尚未到达脚上的缘故呀，也有晚上泡脚后再按，一双脚泡得通红通红的，可是按起来还是没什么感觉，三个穴位、包括脚上的其他穴位，好像都是这样子的，有什么方法可以改善呢？
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先金鸡独立,引血下行
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太冲穴位属足厥阴肝经，太溪穴位属足少阴肾经，太白穴位属足太阴脾经。您到底想
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脚上的太冲、太溪、太白等穴位都没什么感觉
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太溪系列：太冲、太溪临床应用经验举隅
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太溪系列：太溪,太冲穴临床应用
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曲池穴－降血压、去痘痘、治皮肤病、明目
曲池穴的功效非常多，对老年人来讲，首先要记住它有降血压的作用；对年轻人来讲，它是去除痘痘的良药。曲池穴还可以治疗各种皮肤病。它还有明目的功效。我前几天右手手心忽然长出一片很小的水泡，又痒还蜕皮，可能是春天来了。当时也没在意，后来乘公交车的时候左手手臂碰了一下刷卡器，觉得好痛，找了一下，就是曲池附近。当天按了一下，然后配合点按右手手心长泡处，根据位置判断应该是劳宫穴，按下去也有胀痛的感觉，今天再看小
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按摩太冲的疑问
我以前按摩太冲是这样按揉的，先在太冲上按着几十秒（因为我觉得酸涨很舒服），然后再从太冲往行间按。这两天看了武国忠先生的书，他说太冲不能一直按着不动，这样会造成肝气阻塞。我这样按摩可以不可以啊，会不会造成肝气阻塞呢？？很急啊，我按摩太冲有好几个月了哦，很紧张啊。大家来帮帮我吧
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有关太冲的问题
我只要一按太冲就脸发红，只觉得有气冲向头顶．脸红的历害，这是怎么回事？
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把您的心包经、肝经和心经的痛点，都仔细疏通疏通。
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要向行间的方向推，把火通过行间推出去。
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太溪穴的位置
在按摩中发现对太溪穴的位置有点拿不准，后来对照若干其他资料，发现目前流行的“标准经穴部位图”中的太溪穴的位置明显高于其他有关资料。其他资料中太溪穴的位置大约与脚脖子（不知学名叫什么）同高。请高人解惑。谢谢！
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太溪穴的位置应该在脚内踝最高点和脚筋中间的凹陷处
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按的时候手劲应该往哪边使呵，使向内踝，还是正下方，还是？
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太溪穴的位置
在按摩中发现对太溪穴的位置有点拿不准，后来对照若干其他资料，发现目前流行的“标准经穴部位图”中的太溪穴的位置明显高于其他有关资料。其他资料中太溪穴的位置大约与脚脖子（不知学名叫什么）同高。请高人解惑。谢谢！
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按的时候手劲应该往哪边使呵，使向内踝，还是正下方，还是？
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按摩太冲
会这样吗？“如果摁住太冲一直按揉，那火不就泄不了反向上冲了。”我按摩太冲时如果觉得会酸涨，我会按着揉一揉，然后再向行间按去。这样可以么，火会向上冲么？？？
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怎么啦，都没人愿意回答我么
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指按快起快落，一直往行间按去。视频里老师有示范的啊。
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^_^，
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太溪系列：太溪与其它原穴的配伍应用
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强大我的肾,可是这个太溪很吸怪咧 /
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