饮食营养和男子性功能

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/19 05:37:13

在中国传统的饮食文化中，“滋阴补肾”、“壮阳补身”的食谱种类泛多，难以尽列。对此，我想从最基本的实质和大家做一次讨论。
“饮食男女，人之大欲存焉”。饮食是人类维持生命的最基本条件和要求，饮食的目的是：1，提供维持机体各器官功能正常所必需。2，提供人类从事各种活动所需能量。
从普通的食物到山珍海味，它们提供给人类的营养成分主要都是分为：碳水化合物、脂肪、蛋白质三大类。碳水化合物、脂肪是人的主要热量来源。而蛋白质提供氨基酸，它是构成生命所必需的基本物质，它是生命的基本元素。此外，维生素、微量元素（钙、磷、锌、铜、铁等矿物质）也是人体内必不可少的，它们参与人体内复杂的新陈代谢过程。
改革开放的今日，在我们日常生活中，只要不是过于贫困的家庭，食物中提供的营养已经足以满足上述身体需求。我个人对进食“滋阴补肾”、“壮阳补身”的“山珍海味”很不以为然，“山珍海味”提供的同样是自然界其它物种相同的脂肪、蛋白质、微量元素，并没有什么质的不同。但这样既破坏生态平衡、花费高而又没有实际意义。我相信，不少人有“进补”的经验，其效果大家都心知肚明，我自己对此有一种“冤大头”的感觉。当然，它或许能给人不同的口感、虚荣、自我满足，但这就不是这里要讨论的问题了。毕竟，“山珍海味”并不是人人都吃得起的。
应该指出的是，维生素、微量元素是维持男性性功能正常所必需的。其中，锌的作用最为重要，一些人称锌为“夫妻和谐素”，充足的锌含量是维持男性生殖系统正常、产生精子的重要条件。而含锌较多的食物有：海产贝类（牡蛎等）、鱼虾、紫菜、黄豆及豆制品等。
另一个令人担心的问题是，由于现代农业过于依赖化肥等手段，土壤退化严重。农作物中吸收土壤的微量元素的含量减少，并由于食物链的作用，人类的食物开始出现微量元素不足的情况。所以，欧美社会（尤其是美国）近十多年流行每天补充维生素、微量元素复合营养丸，欧洲人讥讽美国人说“美国人的尿是全世界最贵的（尿液含的微量元素过多）”，但这总比缺乏微量元素好。如果各位想“补”的话，我建议大家补维生素和微量元素。现在国内已经有厂商生产。我个人觉得“善存”片的组方比较合理，也算我为这家有独到眼光的厂家作免费宣传吧。大家不要误会，我可是和这家厂家一点关系都没有的啊！是好东西当然介绍给大家啦！我也想问他们要宣传费呢！哈~~~~

饮食营养和男子性功能饮食对性功能的影响男子性功能锻炼六法-搜狐健康性功能障碍患者的健康饮食注意事项为恢复性功能云南一五旬男子奸淫幼女被批捕为恢复性功能云南一五旬男子奸淫幼女被批捕男子尿中双酚A含量高与性功能障碍相关营养饮食治疗痛风熬夜怎么营养饮食熬夜怎么营养饮食营养饮食治疗痛风. 1饮食的营养和皮肤美容_护肤与营养_美丽营养_天天营养网51ttyy.com 【营养健康】补肾强身增强性功能7大食谱【营养健康】补肾强身增强性功能7大食谱. 性功能减退的锻炼和食疗面相和手掌可泄露男人性功能面相和手掌可泄露男人性功能！！考试餐和压力饮食的注意-原创营养信息-搜狐博客考试餐和压力饮食的注意-原创营养信息-搜狐博客青春期孩子的饮食营养美丽乳房营养饮食前提饮食的营养(养生经) 新婚夫妇的饮食营养厨房里营养饮食秘诀