不喝羊奶是你的损失

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/26 01:33:49

羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，每百克羊奶的钙含量是牛奶的两倍。美国、欧洲把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症身体虚弱的人羊奶是你最佳的选择。牛奶为酸性而羊奶为弱碱性，羊乳脂肪球特别细小，是牛奶的1/3，消化时间短，因此羊奶对胃酸过高及胃溃疡患者有辅疗效果。患肾病胃病时，不适宜喝牛奶及豆制品补充蛋白质，而羊奶的蛋白分子细小，不会给肾脏增加负担，利于消化吸收，最适合肾病胃病患者补充蛋白质。羊奶中的免疫球蛋白含量很高，免疫球蛋白在人体中的作用是抗生素类药物不能替代的，免疫球蛋白能有效地消灭病毒，保护人体不受伤害。早在《本草纲目》中就曾提到：“羊乳甘温无毒、补寒冷虚乏，疗虚劳，治消渴，宜精气，润心肺、补肺肾气。”中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶高。羊奶是最好的母乳替代品，国外专家多次追踪对比发现，从婴儿期喝羊奶的孩子，其智力，牙齿，身体灵活性，协调性都比喝牛奶的孩子的指数更高。羊奶是全家人都能喝的奶，不喝羊奶是一种损失。
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