【生活技巧】一碗汤解决你的睡眠问题—茯苓蛋汤

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/26 05:30:59

生活技巧】一碗汤解决你的睡眠问题—茯苓蛋汤

　　材料：　　茯苓......12-15g　　水......3碗　　蛋黄......1个

　　做法：

　　1、茯苓用清水泡一会，洗净。鸡蛋去蛋清，只留蛋黄，蛋黄搅散备用。（现在的中药最好都用清水泡一会再洗，虽然会丢失一些药性，总比把硫磺吃进肚里强）

　　2、茯苓加三碗水煮，只剩下一碗水时，快速的冲进蛋黄里，搅拌，成蛋花状即可。（临睡前喝，2周一疗程

　　

　　茯苓蛋汤

　　

　　

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