《求医不如求己》中里巴人针灸取穴视频讲解

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/28 21:57:22
一、经络
人体的经络系统是由经脉和络脉两大部分组成。其中较为粗大的,分布较深且纵行的主要干线,称为“经”,亦称“经脉”。而较为细小的,经的分支,深浅部均存在,网络于经脉间的称为“络”,亦称“络脉”。其中经脉包括十二经脉和奇经八脉,以及附属于十二经脉的十二经别、十二经筋、十二皮部。络脉有别络、浮络、孙络之分。十二经脉(统称正经)和奇经八脉(统称奇经)是经络的主要部分(若十二经脉加任、督二脉即为十四经脉)。
二、腧穴
腧穴是人体脏腑经络之气血输注、会聚于体表的部位,这些部位大都处于人体经络循行的路线上,当针刺或指压、点穴后反应比较强烈,疗效比较显著。所以,每谈及经络也一定离不开腧穴。经络与腧穴的关系是经络以穴位为据点;穴位则以经络为通道。例如,经络尤如火车的铁轨,穴位则为其线路上的一个个车站。而腧穴又分为十四经穴、奇穴和阿是穴三类。
十四经穴简称“经穴”。即为分布于十四经上的腧穴,是腧穴的主要部分。具有主治本经病症的共同作用。
奇穴是指既有一定的穴名,又有明确的位置,但尚未列入十四经系统的腧穴,又称“经外奇穴”。这些腧穴对某些病症具有特殊的治疗作用。
阿是穴又称天应穴。这一类腧穴既无具体名称,又无固定位置,而是以压痛点或其他反应点作为取穴治病的依据。
《求医不如求己》这本书倡导“治病不如防病、关注疾病不如关注健康”;作者中里巴人结合亲身感悟,告诉大家在疾病未发之时如何预防,在所谓亚健康的状态下如何调理:
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"中里巴人 "其名,源于春秋战国时的两首古曲《阳春白雪》和《下里巴人》。中里巴人一名,寄寓将中医传承于千家万户的理想,一如唐代诗人刘禹锡的名句 "旧时王谢堂前燕,飞入寻常百姓家 "。
针灸推拿取穴方法有四种:
1、将人体不同的部位规定成一定长度并把其等分,依其尺寸按比例折算,每一等分计作一寸,作为定穴标准,叫骨度分寸法;

头部 前发际至后发际 12寸 直量 如前后发际不明,从眉心量至大椎穴作18寸。眉心至前发际3寸,大椎至后发际3寸
胸腹部 两乳头之间 8寸 横量 胸部与胁肋部取穴直寸,一般根据肋骨计算,每一肋两穴间作1寸6分
胸剑联合至脐中 8寸 直量
脐中至趾骨联合上缘 5寸
背腰部 大椎以下至尾骶 21椎 直量 背部直寸根据脊椎定穴,
肩胛骨下角平第七胸椎;髂嵴平第十六椎即第四腰椎棘突;背部两肩胛骨脊柱内缘     6寸
上肢部 腋前纹头至肘横纹 9寸 直量 用于手三阴、手三阳经的骨度分寸
横纹至腕横纹 12寸
下肢部 耻骨上缘至股骨内上踝上缘 18寸 直量 用于足三阴经的骨度分寸
胫骨内侧髁下缘至内踝尖 13寸
股头大转子至膝中 19寸 直量 用于足三阳经的骨度分寸;“膝中”前面相当犊鼻穴,后面相当委中穴;臀横纹至膝中,作14寸折量
膝中至外踝尖 16寸
2、体表的一些标志如五官、毛发、爪甲、乳头、脐窝、横纹、褶皱、骨节的凹凸、肌肉隆起等用来定位取穴,叫体表标志法;
3、以拇指指关节的横度作为一寸,中指中节屈曲时的内侧两端纹头之间作为一寸,食指、中指、无名指和小指并拢中指中节横纹处四指横量作为三寸,叫手指同身寸取穴法;
 

 

 

4、另外还有一些如两手虎口交叉食指端取列缺、垂手中指端取风市等叫简便取穴法。
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手厥阴心包经   (从胸走手)
内关穴
中冲穴