多久没牵手了？ - Qzone日志

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/25 18:03:59


        执子之手与子偕老。执子之手，多么简单的一个动作。但是随着婚姻生活的久长，我们似乎淡忘了。总认为年龄大了，在孩子和旁人面前似乎不太雅观。曾经无数次看到过那些年过半百、白发苍苍的老人们仍然十指紧扣地漫步在湖边，岁月沧桑刻满他们的脸，却丝毫改变不了他们那份风雨与共、坚定前行的信念。所有的山盟海誓与之相比都黯然失色，变得渺小。风雨同舟，患难与共，牵手同行，白头偕老，这不就是我们每个人追求的婚姻理想和幸福么？婚姻生活如美酒，越久越醇。要多赞美对方的长处，少指责对方的不是，彼此多一分理解多一分关爱，就会少一些误解少一些埋怨，多一点共同的活动，就会少一些孤独。人生的路走久了，身边有个嘘寒问暖的是人生大幸，两个人走到一起并不容易，更要珍惜缘份，珍惜我们的家。
          据健康教育专家洪昭光介绍：白宫保健医生给小布什开了一个健康处方，共三条。第一条，每星期至少跟夫人相处15个小时；第二条，每天至少跟夫人相处2小时，包括一次共进晚餐或共进午餐；第三条，节假日全家外出旅游，旅游时尽量夫妻手牵手。
        洪昭光认为，夫妻牵手非常重要，因为人有一种“皮肤饥渴”。现在儿科有抚触疗法，对新生儿进行抚触按摩，新生儿大脑发育、性格明显变好。“二战时期，希特勒杀了很多人，留下许多孤儿。孤儿被放在修道院，修道院将最好的牛奶给他们喝，但婴儿的死亡率高达80％。原来，这些婴儿喝完奶就没人管了，没人抱他，没人疼他。于是院长规定所有修女一天两回轮流抱这些孩子，一次抱20分钟，摸摸他，和他说说话，这样一来，婴儿的死亡率从80％一下子下降到20％。医学界这才知道皮肤的接触，男女老少都需要。”
        夫妻牵手走路可以一举三得：第一，走路是最好的运动。研究表明，中年女性在医生指导下走路，8周下来后，脂肪可以减少6公斤，肌肉增加3.6公斤，体重下降2.4公斤。由此证明，走路可以使脂肪减少，肌肉增加，体型优美，精力充沛。而且走路可以使糖尿病的发病率降低。在人群中进行的前瞻性研究表明，一周步行锻炼三次，糖尿病的发生率减少25％；一周走四次，减少33％；一周走5次，减少42％。而步行锻炼要按照“三五七”的原则来走：30分钟3公里，一个星期走5次。第二，走路时，夫妻的谈话可以增进感情。第三，走路时手牵手肌肤相亲。科学研究表明，肌肤相亲会使牵手者产生心灵感应，通过生物电传导，夫妻双方体内释放内啡呔，内啡呔一多，免疫力提高。
        但谨记一条：手牵手虽然好，但千万不要牵错手。
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