神马文学网成熟与情绪稳定勿以物喜、勿以己悲
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/19 04:59:05
“有的人一辈子都不曾成熟，但也许只在一瞬间他便跨越了成熟的门。”
人不是概念化的奴隶，每一个成熟的人都会为它涂抹上不同的色彩，其用来渲染人生，以其不同的姿态，引人回味。或许，成熟是不去刻意强求的与众不同……
成熟的标准
重视诺言
不夸夸其谈
有学识而含蓄内敛
心胸宽广
不以自我为中心
勇于承认错误
意志坚定
干净整洁
尊老爱幼
有业余爱好
诚实
控制欲望
宽容
心理成熟表现在生活中，就是这个人是否稳重，情绪是否稳定。遇火就着，只看问题表象，决策武断，缺乏调查与分析，极端，喜怒无常等，都是不成熟的表现，作为个体成熟的一个特征还在于能够及时调整自己的情绪，出现高兴或烦恼、不顺心的事，能保持冷静，调整心态，不要被胜利冲昏头脑，也不要被一时的烦恼而冲动，冲动是魔鬼，让理性占据我们的思维。
判断事务，要有大局观，看总体走向，因为你面对的人的所作所为不可能100%符合你，要谦让。用数据分析，可以说，有60%就可以了，80%更好，不要以自己为中心，把自己的强加到别人的生活或思想当中。
总之，努力调整自己的情绪，让其稳定，你就成熟了。
情绪要保持自控、稳定
一个人的情绪稳定与否、自控能力如何越来越影响到他工作的效率，生活的质量。无论在家庭还是在社会当中，能保持愉悦情绪的人都是最受欢迎的。作为父母，每天要面对工作的压力，人际关系的协调，孩子的教养等诸多事情，难免遇到不顺心如意的情况。但如果父母能够把握自己的情绪，使自己不被一时的喜怒所左右，给孩子一个安全、成熟的情绪环境，孩子会养成积极稳定的情感反应模式，这对孩子来说是终身都受益的。
人们常说：榜样的力量是无穷的。父母是孩子的第一任老师，也是孩子效仿的最直接的榜样。但父母给孩子做榜样，是一个不断学习、不断反思、不断调整、不断发展的过程。相信父母们在影响孩子的成长过程中，也完善着自身的成长。
人渐渐成熟的十五种迹象，你有多少？
人终要长大的。换言之，是自己慢慢学着长大。在人生的道上一步一个脚印，或深或浅记录着芸芸众生成长的深度。成长越慢的人往往受得伤就会越多，面对种种伤痕我们要做的不仅仅是承受，更多的是要感恩。感谢那些让你受伤的事情，忘记那些让你受伤的人，伤害也许是无意的，成长却是必须的。
一，当你发现自己不再盲目的喜欢跟风似的和一群人混在一起，开始尊重自己的意愿做自己需要做的事情，开始安排自己的种种计划，规划自己的方向，自己的独处也变得充满意义。
二，当你面对很多选择时，不再犹豫不定，脑中会很快得闪过三个以上选择某种选项的必要原因。有了自己独立的思想，开始学着镇定理性得思考问题。
三，当你开始觉得时间明显得不够用，渐渐的觉得睡懒觉，逛街等是相当浪费时间金钱的事情，思想与行动上的时间概念达成了一致，合理的安排时间，充实的生活会把自己带入一个更喜欢的世界。
四，当你在上网或阅读时，会把侧重点从一味的关注娱乐杂谈转移到新闻国事，经济发展趋势的版图，娱乐杂谈永远是用来开怀大笑的，而新闻国事则是提高个人认知程度关心国家发展以及爱国的表现，开放的心灵开放的国度，互通有无，共同进步，闭关锁国万万不得已，经济发展趋势往往会影响人们囊中银子的分量。
五，当你在饮食习惯上越来越重视食物的质量，养生之道的念头闯入脑海，学着坚持吃早餐，每天坚持锻炼身体。俗话说得好，留在青山在，不怕没柴烧。这个道理无人不知晓吧。
六，当你再次被人问到爱情，友情，亲情三者的分量时。首先想到的应该是家中的妈妈，血浓于水是千古不变的真理。
七，当你再遇到不顺心的事情时不再是用哭闹来解决问题，眼泪能冲刷的永远是面容，能改变现状的只有行动。
八，重视自己的朋友，爱人。因为这些人不是总会存在你的生命中的，也许在不轻易间就物是人非了。在他们面前你无需作假，天真无瑕的自己在这个大千世界里是为他们上演的。切忌不要忘了真诚。
九，让自己快乐，让周围的人快乐。绝对比金钱有价值。
十，在面对得与失，去与留的问题上，大度与开怀会让复杂的事情变得简单，简单的事情变得富有意义。
十一，任何时候不要与老人与小孩子计较，生命的开始是无知的，生命的完结应该快乐的。
十二，学着尊重每个人每个生物，就如向日葵喜欢面对太阳才会微笑。
十三，心态，健全平和的心态是始终贯穿成功之路的筹码。正确地树立前进的目标，让生活目标而不是在沉重氛围的度过，记住，任何时候都不要把自己搞得太累，生活的价值就完全失去了。
十四，自信的生活，开心的笑，成功与快乐并驾齐驱。不以物喜，不以己悲。
十五，淡忘仇恨，春暖花开。心有多大，舞台就有多大。
究竟什么是心理成熟？
心理成熟的确切标准是什么？每个心理专家都有自己的解释。其中美国心理学家赫威斯特列举了10项发展任务，可视为青年人心理成熟的标准。不妨对照一下——你的心理成熟吗？
1.能在日常生活中与同龄人建立和谐的人际关系，包括同性朋友和异性朋友在内。
2.在行为上能够扮演适当的性别角色。
3 .接纳自己的身体和容貌。不过分炫耀自己的优点，也不过分掩饰自己的缺点，发挥最大潜能。
4.情绪表达渐趋成熟独立。凡事不再依赖父母或其他成人的支持与保护。
5.有经济独立的信心。
6.能够选择适合自己能力和兴趣的职业，而且肯努力奋发，为取得该种职业而准备。
7.认真考虑选择婚姻对象，并开始准备成家过独立的家庭生活。
8.在知识、观念等各方面，都能达到作为一个公民所需要的标准。
9.乐于参与社会活动，也能在社会活动中对自己的行为负责任。
10.在个人的行为导向上，能建立起自己的价值道德
成熟的男人的标准
一、成熟的标准
成熟既可以是一个人生理上的指标，也可以是一个人心理思想上的指标
心理成熟和生理成熟是两回事，但又是有联系的
讲到心理成熟的问题，我认为，一个成熟的人在思想、感情、行动、经济上具有较强的独立性，对别人的依赖性少
明白人生之为何物，清楚自己要做什么事，有明确的人生目标，并且有切实的行动
能够控制住自己的情绪，并且具备观察和洞察事物的能力，面对现实生活有较好的态度，对挫折、困难有相当的承受和抵抗能力
凡事不再轻信，重实践
总之，成熟的人意味着他找到了自我，并很好的处理了自我与外界的关系
有没有自我，如何对待自我，是衡量人是否成熟的重要标准
当然，这是相对的，因为人是在不断变得成熟，你自己可以拿自己的现在对比过去，看看是不是在成熟，这是纵向比较，也可以拿自己跟周围的人比较，这是衡向比较
一、重视诺言：成熟男人绝对不会出尔反尔，他对自己的每个承诺都相当重视，在许愿之前周密考虑，自己的话是否真能兑现，如能兑现的话他决不说，言出必践
他的每一句话都让你觉得放心、可信任
满嘴跑火车、乱放空炮、迟迟拿不出行动的男人，与成熟不沾边
二、不夸夸其谈：成熟男人从不随随便便高谈阔论，他会把握适当的沉默，说话声音清晰但不乱嚷
随便喝点酒就把自己的点小经历小故事拿来满桌子大讲，不用喇叭半屋人都能听见的，这种男人，最多博听众一笑，谁也不会把你那五花八门的所谓“奋斗之路”放在心里
三、有学识而含蓄内敛：他们读书，接受新事物新信息，不断丰富自己的内涵
但他们不张扬，他们的才华只在必需的时候才展现出来，决不会为了满足虚荣去刻意卖弄
他们如醇厚的酒，越品越有味道
四、心胸宽广：成熟男人不斤斤计较，不贪图小便宜，不在乎吃点小亏，不喋喋不休地抱怨这抱怨那
他们的眼光从不被琐碎事务绊住，对于家庭中的小争吵，他们经常是“首先回头的天使”
五、不以自我为中心：成熟男人尊重自己，更懂得尊重他人
他们善于换位思考，会站在别人的立场上来考虑问题，不强求别人迁就自己，善于同别人合作
凡是“我怎样怎样”的男人，典型的小皇帝脾气，还没长大
六、勇于承认错误：成熟男人不顽固，能接受不同意见，善于采纳好的建议
对于自己的不当决策，他们勇于承担后果，从不找借口搪塞推诿
七、意志坚定：成熟男人有处变不乱的心理素质，他们一旦确定自己奋斗的目标，就朝着它努力，遇到挫折，他们分析原因，吸取教训，及时修正方向，但决不轻易言退
他们会疲倦，但在休整后，又信心十足地出发了
八、干净整洁：成熟男人尊重自己的外表
他们留最适合自己的发型，下巴干净没有胡子茬，面部不油腻，不留长指甲
衣服不一定要名牌，但整洁大方，不会穿得皱巴巴象个送快递的
他们决不会穿黑皮鞋配白袜子，穿着西服去旅游
九、尊老爱幼：成熟男人有爱心，有社会责任感，有中华民族的传统美德
他会给老人和孕妇让座，会给受灾地区捐款捐物，会帮助失学儿童，会义务献血……这些事情他们不一定全做，但他们决不会什么都不做
十、有业余爱好：他们不是只知道工作的机器人，懂得用业余爱好来调节自己紧绷的神经，工作休闲两不误，这使他们有情趣
怪不得女人们说：有爱好的男人不容易变坏
二、成熟的表现 经过磨练的男人才会成熟 1.成熟表现一 诚实 诚实在这解释为------勇敢诚实面对任何事
说起来象平常吃饭一样容易，可做起来却比想象的困难，其困难程度不比登珠峰来得容易
记得台湾作家柏杨写过一本“丑陋的中国人”，我记得在书中有过这样一段话：中国人丑陋之一“一个人犯了一个错误，会用十个甚者二十个错误来掩盖第一个错误”
听起来有些饶口，但细细看来它象空气一样普遍存在于我们的生活中
简单一点说吧，就是某人为了一个错误的行为而撒谎
大多数男人在外面会对另一个女人慌称自己是单身，而其用心和目的也是显而易见的
在其目的达到后，会因生活在双方夹板般的痛苦生活所逼迫下，既而主动向一方坦白
目前社会上在提倡明明白白消费，消费者有权在消费前得到商家对产品的一个详细告知，而在这里，消费者（女方）很难得到一个明明白白消费的可能，顺便说一下对于这种伪劣很难去消协投诉
诚实，您不妨尝试着做做看？
2.成熟表现二 欲望 一个男人要有欲望，有强烈欲望就有实现欲望的运动过程
最让女孩动心又使其为之骄傲激动的，莫过于看着自己心爱的男人一步一步去实现和达到他的事业颠峰时的那种快感
再回首一看，整个欲望运动的过程不就是一个成熟男人的成长过程吗？一直有听到一句话：男人吗，无财没有关系，但一定要有“才”
相信这句话也就是表达这个意思吧！通过这句话也能看出每个有条件的女人都想参与一个成熟男人的成长过程，如果没有条件的话，但至少想观看他实现欲望的过程
那将是女人甘愿为之付出任何代价的
那也将是成熟男人值得骄傲的一刻
女孩对男孩有一种期待的过程，而一旦期待变成实现这个过程将是人生中得到的最大一笔财富。
3.成熟表现三 宽容 在这里所说的宽容是指成熟男人特有的一种气度
这种宽容和气度是体现在对待事物和对待别人的一种行为表现
宽容，它本身是一种美德，而气度则是从宽容中延伸出来的专为男士们量身定造的
就有类似男士的古龙香水一样
也可以把它比作绅士风度
如果一个男人遇事表现出他的宽容，则体现了他对事物的熟知程度也不同程度的体现了他的个人魅力
如果一个男人遇人表现出他的气度，则会得到他人的认可和尊重
结合以上三点，总结一下
一个成熟男人是所有女人的梦想，如果把成熟男人比做一枚女人所向往的钻戒： 宽容------铂金钻戒的指环大小，寓意着他的宽容和气度能否被她所接受； 欲望------钻戒的克拉，寓意着他的事业与钻石的克拉是成正比的； 诚实------钻石的内在折射光，寓意着它是男人的内在闪光点
成年的男人不一定成熟
但是，每一个成年男人都不愿意在女伴的眼里是一个不成熟的角色
1、成熟的男人应该有经济基础
既然人们用金色来形容收获，女人也就理所当然的用金钱来判断男人的成熟
2、成熟的男人应该有事业基础
也许发财并不是每一个男人都能做到的，但如果你自己都觉得一事无成，在女人心目中又怎能立得起来呢？ 3、成熟的男人知道自己想要什么，而不是什么都想要
懂得坚持也懂得放弃
4、成熟的男人勇于承担责任，虽然有些过错并不都是他造成的
5、成熟的男人是宽容的，过于计较是男人最不能原谅的错误
6、成熟的男人拥有大智慧而不是小聪明
7、成熟的男人一言一行能让女人学到很多东西，而小男人只能让女人教他
8、成熟的男人懂得珍惜和照顾女人，出去郊游，他一定不是自顾自跑在最前面的人
9、成熟的男人不会在大街上和女人吵架
10、成熟的男人不会强迫女人穿他喜欢而她不喜欢的衣服
11、成熟的男人不会随便和女人开低级玩笑
12、成熟的男人让女人知道她错了，却不会让她没面子
13、成熟的男人让女人放松而不会让女人紧张
14、成熟的男人会把他的儿子培养成真正的男子汉
方法:其实成熟说到底是做事和做人,没什么捷径可走的, 如果硬要找方法,就是多做事、迅速总结改进； 多读些书，长于思考和应用 多听过来人（高人）讲经验和技巧
成熟女人的标准
女人因为可爱而更美丽，因为成熟而更有魅力。每个女人都希望自己更加美丽更有魅力，却不是每一位女士都如此完美。
如果将成熟定义为一种相对务实的价值观念，相对积极的人生态度，相对稳重的生活方式，那么，不妨来对照以下十条，看看你是否是一个成熟的女人，或者，还是那么不成熟－－
举止轻佻
遇到有型男在场的社交派对，你从女士堆里面第一个走到他的面前交换名片，以示你的魅力无限，不过，你可能没在意自己走动时过于摇摆的腰部，谈话时为扮性感而过于甜腻的声音，妒忌你的女同事们会以风言风语的形式将此事迅速传播到公司的领导耳中，导致你的可*指数迅速下降。
你已经很清楚脱颖而出引人注目的道理，毕竟，灰姑娘是没人理睬的，回头率和追光度的保持，有利于增强你的自信。可是，露脐装之类的玩艺，最好还是留给表妹吧，穿吊带衫出门时最好再加个披肩吧。成熟女人至少在外表上是落落大方的。对了，姐妹们发给你的手机短信就别再转发给异性了，这些可以共勉的话未必适用于所有人。记住，有深度的魅力来自于你由内而外的气质流露，而不是一时的才艺展示。
爱慕虚荣
你又不是二十岁，过生日还摆什么排场，如果没有男友送花，你也不要自己偷偷地打电话到花店去要求送花上公司并要求三名以上女同事在场。已经是过家庭生活的两口子，情人节就更没必要高标准严要求地苛求男伴了。
最新款的手机并不是专门为你设计的，显摆有余，有些功能你其实用不上，特别是看上去薄薄的但价钱却贵贵的那几款，你隔着橱窗欣赏也就罢了，毕竟，他的钱是要用来养家的。可以理解女人都喜欢光鲜的外表，但那些代言高级化妆品牌的女星们用的都是免费的赠品，甚至用了还能赚钱，你和她们根本不在同一起跑线上。所以，你也别强求自己了，凡事量力而行，买东西再实际些，会让你更有居家女人味。否则，在男人心目中，你总不是一个相夫教子持家有方的女人，这也是你迟迟嫁不出去的原因之一。
冲动消费
相信你在路过挂满漂亮衣服的橱窗时，也会下意识地摸摸银行卡，如果说每次消费你的内心像有天使在飞，那么你最好在消费前就想起“冲动是魔鬼”。
那副墨镜，你是不是买了之后就扔进抽屉从此再也没有理睬它？街边新开精品店里那个进口的娃娃，贵得离奇，在义乌十块钱就能买到的，你是否一时兴起买回家后再也没打开过盒封？没错，你有着普天之下所有女人同样的爱好，痴迷于花钱收购一些根本用不上的玩艺，你会在拥有它的瞬间，感受到唯“物”主义者的快乐。至于实用性、使用价值、性价比之类的术语，你很少在乎。
如果你只负责在消费的时候冲动一点，在冲动的时候消费一点，那么难怪在别人眼里，你总是一个爱乱花钱的小姑娘！
爱情幻想
你是那种口口声声说自己单身没有爱人，身边却从来不缺爱情的人，郁闷过度时还会在茫茫的网络或昏暗的酒吧中寻找一份快餐式的爱。少女时代的你，是个完美主义者，自己俨然是仙女下凡，一定要找个王子，不一定要是阿拉伯的，至少也是阿富汗的。对即将开场的爱情故事中的男主角，坚持着高大全的形象标准。后来你遇到了男人甲乙丙丁，相处下来都不怎么满意，于是开始觉得生活在远方、爱情在别处。再后来，你又通过朋友介绍遇到了男人ABCD，你以为自己阅人无数了，够成熟的了，于是由衷地感慨“早把男人看透了”以及“没一个好东西”云云。
其实，你还没弄明白自己压根就是个爱情幻想主义者。大家可以理解你在年少无知的时候所做过的那些爱情美梦，可是在现实中磨砺了这么久，你依然不肯脚踏实地的生活，一方面约会不断却总是不肯真情投入，另一方面又眼巴巴地盼望着极度浪漫的事情发生在自己身上。你抱着这样的感情态度来生活，显然，除了身体越来越成熟之外，你一无所获。
乱发脾气
有人的反应总是慢半拍，而你恰恰相反，是那种一触即发型。因为男友对你着装的一句过份评价，你会立即在大街上甩开他的臂膀，让他在众目睽睽之下想拼命找地洞。在你的情绪阴晴表上，晴转多云短时阵风有时阵雨的居多。
如果说偶尔的娇嗔还可以增添几分你的可爱，那么请相信，没几个男人会受得了你习惯性的发飙。至少有十大理由，可以向情绪化爱流泪的你解释为什么不要乱发脾气：有伤肝败胃说，催老折寿说，影响工作说，亲和力下降说，女人味流失说，有损形象说……
人生本来就是喜怒哀乐，发脾气是一种正常的现象，但乱发脾气显然是性情不成熟的表现。
张弛无度
说说你的事业方面吧，你是否经常丢三拉四？经常意想天开？三天打渔两天晒网？业务上经常舍本逐末不分主次？如果你想预知自己的事业有没有美好前景，能当领导还是只能当领导夫人，其实并不需要检验自己有多少雄才伟略，只要检查一下你的手提袋里面是杂物横陈还是井井有条，或是反省一下你的博客日志上，究竟是写满了白日梦和写意诗，还是有条不紊的工作计划。
一个做事有计划、计划能落实、落实有效果、效果很明显的人，会受任何老板的欢迎，如果情形是相反的话，那么别拿什么“计划不如变化快”来作借口，你变化是够快，那是因为你压根就没有什么计划。要不是因为性别够稳定，否则你连成为领导夫人的可能性都很小喽。
心胸狭隘
新来的女同事比你更受领导欢迎了，比你更年轻漂亮了，穿的衣服比你更时尚了，真是让你感到十分的不爽！同事之间鸡毛蒜皮的小事，来回两句言者无意的调侃，立刻会引起你莫名的妒忌。你开始行动了，虽然没有绝对的恶意，但你控制不住地要在背后说对方坏话，嘲笑一下她的糗事，讽刺一下她的着装……
女人诚然是一种好妒的动物，在某些方面，缺乏开阔的胸怀，经常易走极端。可是，你需要知道，成熟的人懂得宽容，懂得求同存异，想想你男友这么多年来对你的容忍和理解吧！要是你也像他那样胸襟宽广些，那么你们办公室的气氛肯定会融洽很多，而你的人缘也会更好。
任性自我
打从小女孩开始，你不用教就学会了吵着要吃雪糕要买新衣服，长大了，你还是这样。周末男朋友要是没陪你过完逛街瘾，你也不管他是要加班或是公务应酬，一个字：闹！敢违背本姑娘意志？敢不服本小姐命令？敢不听姑奶奶的话？……行了，你还是打住吧。
蛮横无理自以为是的女人，不换位思考顾及他人的女人，甚至专横跋扈极度自我的女人，在大家心目中不可能会是个可爱的女人。耍耍小性子、发发小脾气没关系，及时打住就行，男人就烦那种过度任性的，那种在任何场合之下都不替对方着想的女人。成熟的意思里，包含了懂得尊重他人，懂得怎样尊重他人以及心存感恩。
年长无知
有很多女人和你一样，大龄高龄危龄了，兴趣爱好还停留在逛街游玩上，不懂得社会人生更顾不上事业发展。
没有忧患意识得过且过的人，遇到人生的波折时，遭遇的打击经常是毁灭性的，所谓无知者无助，可悲又可怜。如果说十五六岁花季少女年幼无知尚可原谅，那么，拥有花季少女双倍年龄的你，如果还跟十多年前那样简单幼稚，天真烂漫，情商智商没有明显提高，那就是你的不对了。
并不是你对明星八卦如数家珍就证明你博学，并不是你看的电视剧多就表明你对人生理解深刻，并不是你打字打得快就证明你电脑水平很高，并不是你会开玩笑就证明你是业务谈判上的能手……知识同样有深浅之分，涵养同样有深浅与否，这取决于为人处事点滴的日积月累，取决于你对自己的要求与期望。
如果和年轻人相比，你多的只是几年来的上班考勤记录，那么，迟早有一天你会失去长者应有的地位。
屡教不改
作为一个成年女人，你非但记不住办公室政治学和情感交往的一些游戏规则，还屡屡违反，你经常会在竞争同事面前口无遮拦地流露出真实的想法，自以为打开天窗人家就会和你说亮话，殊不知这绝对是件很危险的事情。你在感情上也是那样不长记性，你的前男友，当初离开你时头也不回的那位负心郎，第N回在某个雨天又失魂落魄地来找你，而你总是忘了他天亮以后就会和你说分手，心又第N+1回地软了起来。
都说吃一堑长一智，犯错误是可以原谅的，犯同样的错误那是不可原谅的。前事不忘，后事之师。只有总结问题的症结所在，只有改正了那些错误，你才可能不断进步。
学习成熟
情感的波动
我的情绪上的波动是撒旦用来偷窃我们的喜乐，并摧毁我们有效地为基督作见证的工具。我们要学会做一个不易改变的、经得起考验的、心思不二、不屈不挠、坚定不移的信徒。
我在这本书的开头就提到，我们中间没有人能做到完全没有一点情绪。但是感谢上帝我们能学会怎样控制这些情绪。我们能学着控制它们，而不让它们来控制我们。
当生活被感觉控制的时候，就没有任何乐趣可言了，因为感觉每天都有变化，每时都有变化，甚至每刻都有变化。我们不能相信感觉，不仅仅因为它们常常变化，还因为它们也会撒谎。
魔鬼喜欢利用我们的感觉来影响我们，因为它知道我们是“魂魄之躯”。我们也常常让自己受魄的左右——即我们的思想、意志和情感——而不是跟随真理的灵。
我们阻止不了敌人将那些有害的思想主入我们的大脑，但我们没有必要就居住在那些思想里面。因为我们有一个意愿，就是选择去拒绝它们。同样，我们也不能阻止撒旦利用我们的情感，但我们能够用同样的意愿拒绝向我们的情感低头。
事实上，作为基督的跟随者，我们必须依靠真理和智慧生活而不是感觉和情感。
理智地待自己
有时，我们不得不理智地待自己。为的是依靠真理和智慧生活。
当我们要被各种奇怪的感觉压倒的时候，我们必须停止并控制自己的思想和感受。有一种办法可以帮助我们：我对自己静静地说，或向主大声求助。
我一直是这样做的。
我曾经有一段时间没有拒绝任何有害的感觉，因此我过着极不稳定和痛苦的生活。
现在每当有孤独的感受从我内心升起，并使我害怕和痛苦的时候，我就对自己说：“乔易丝，梅尔，打退它！你可以感到孤独，但你不是孤独的。你生命里的人都是上帝安排的，他们都爱你、关心着你，你不可能孤身一人。”
所以即使有时我感到孤独，我也不会让这感觉支配自己并破坏自己的生活。这是情感成熟的一部分。
情感的成熟
也许你在人群当中会感觉到每一个人都在谈论你，但这并不意味着他们真的在这样做。
你也许感到没有人理解你，但这也不意味着真的没有一个人能理解你。
你也许感到被误解、被瞧不起、甚至被伤害，但这并不意味着你真的在经历这些。
撒旦希望我们听从自己那不定、不可信靠的感觉，不听从一直在诉说真理的圣灵。出于这个原因，我们须把情感的成熟定为我们的目标。作为信徒，走向情感成熟的第一步就是学会听从圣灵，而不是听从魂。
如果我们向成熟起来，并成为训练有素和受命于圣灵的人，我们就必须决定在圣灵里而不是在血气里行走。我们要立下决定的心志：行事都要让我们的意愿服从上帝的旨意。
象磐石一样
“也都喝了一样的灵水；所喝的，是出于随着他们的灵磐石；那磐石就是基督。”——（《哥林多前书》10章4节）。
我的丈夫在情感方面就一直很稳定。事实上，他使我想起了耶稣的名之一——磐石。
还有一种方法来描述耶稣的性格，那就是他有成熟的情感。这成熟的一部分就是稳定和不改变。
《希伯来书》的作者告诉我们：“耶稣基督昨日今日，一直到永远，是一样的。”（《希伯来书》13章8节）。
你真的相信耶稣也象我们一样，经常受自己情感的左右吗？当然不。我们知道他受圣灵的牵引，而不是感觉。即使在日常生活中，他和你我一样，有着各种情感的经历。
从这点来说，大卫常常比我更象耶稣。大卫象磐石一样坚定和不动摇。和这样一种人生活在一起真是一种欣慰，因为你总是知道该期待什么。
事实上，过去我常常大卫激怒，因为他从未对任何事显示过他的激动和不安。部分原因是他具有不外露情感的冷静性格。另一方面，我比那种不冷静的人更厉害，我常从一个极端走到另一个极端，起伏就像过山峰那样。
你知道我情感的过山峰是什么时候才平衡下来的吗？是当我决定依靠圣灵的帮助不再受情感左右的时候。
过去我依靠感觉生活，因此被情感所捆绑。我会在前一天兴高采烈，而后一天就为自己落泪不止。第三天我又会反弹回去一小会儿，然后又会陷入痛苦中。后来我终于不得不正视自己这样的变化，因为它给我带来许多我还没有准备好去对付的情感问题。于是我意识到我需要的是情感的成熟和稳定。
大卫在这方面给我树立了优秀的榜样，看着他，我也想拥有和他一样的成熟和稳定的情感。
我们所有的人都需要稳定。
通常，如果我们想要获得成功或想使某事达到我们的目的，那么我们就必须把情感成熟作为我们的首要目标。尽管我们靠自己不能达到这样的成熟和平衡，然而上帝将会帮助我们，只要这是我们真实的渴望。
你的上帝是全能的
“耶和华你的神是实行拯救，大有能力的主……”——《西番雅书》3章17节
在旧约中，以利沙紧随先知以利亚，成为他的门徒，因为他想在主里象他的师傅一样强壮。
如果你有情感方面的问题，你得停止和那些在这方面比你更糟的人接触，而同那些在灵命和情感上都成熟的人多相处。
过去，我明白自己在情感方面决不会有大卫那样刚强和稳定，因为我俩是性格完全相反的人。然而我仍然决定不再受自己情感的折磨和控制。
这节经文告诉我们，居住在我们里面的主耶和华是“大有能力的”。大有什么能力呢？其一就是他帮助我们克服情绪。跟随他不更改的话语和圣灵，而不是跟随我们不稳定的感觉和情感。
你的上帝是满意能力的。为什么不相信他会帮助你渐渐拥有象他的儿子耶稣基督，我们荣耀的盼望那样成熟与稳定的情感呢？
基督：荣耀的盼望
“神愿意叫他们知道，这奥秘在外邦人中有何等丰盛的荣耀，就是基督在你们心里成了有荣耀的盼望。”——《哥罗西书》1章27节
作为信徒，我们唯一荣耀的盼望就是耶稣基督。只有他才能供给我们过喜乐与得胜生活所必须的一切。
众所周知，耶稣因他的坚定与稳固被称作磐石——他总是一样，从不更改。他不会被那叫我们改变的事物改变。人要竭力将他推下悬崖，而他将稳稳当当地从他们当中走过。
他怎么会有这样的能力呢？他能这样做是因为他知道他在上帝的手中，没有人能够在上帝的旨意和时间以外做成任何事。他在这种知晓中得安息，同时这知晓也给予他从不动摇的平安和安全的意志。在《马可福音》4章中，他能够对风暴说平静，因为他决不会让风暴在他的里面兴起。他持守了平安。
我看见我丈夫大卫多多少少有着这样的态度和观念。过去如果我们有金钱方面的问题，我只会着急，不知道该怎么办。但大卫只是简简单单地说：“乔易丝，我们正在做十一奉献，做了主要我们做的每一件事。过去上帝总是满足了我们的需要，这一次他也不会例外。为什么我们要在那里，陷在痛苦当中，盘算着该如何去做呢？让我们轻轻松松地信靠主吧，他会安排每件事的。”
过去如果有人开始说我们的坏话，与我们作对，并尽力挑起我们争吵，我会变得极其紧张和不安。而在大卫那里，却没有一丝一毫生气的迹象。
我会对他说：“大卫，难道这一切不足以让你发疯吗？”
“不，”他回答：“我们没有问题，是这些人有问题。在主面前，我们的心是没有亏欠的，那么我们为什么要感到不安呢？”
我们中的大多数人不会自然地拥有这样稳定的精神和成熟的情感。我们不得不用全心来渴求。我们不得不决定，无论发生什么，我们也要坚持。我们不得不越来越饥渴地寻求，就像耶稣在登山宝训中所说哟阿饥渴慕义一样。《马太福音》5章6节。
我们一定要认识到我们有权享受灵里面的所继承的一切。
稳定的情感——作为属灵的继承
“我们也在他里面得了基业，这原是那位随己意行作万事的，照着他旨意所预定的，叫他的荣耀，从我们这首先在决定里有盼望的人可以得着称赞。”——《以弗所书》1章11、12节
我们必须认识在基督里我们的地位，以及我们应当所得的，因为我们的信心是建立在基督身上的。
稳定的情感是我们属灵继承的一部分。
我们没有必要生活在象过山峰一样的情感中。在那里，我们的感觉只会从一天的高峰走向第二天的低谷。我们应当象基督那样生活，靠着认识到我们是谁，以及我们属于谁，我们便有平安和安全的意念。
直到我们下定决心声称并活在我们所继承的产业里面，敌人才会停止继续从我们身上掳走耶稣以生命的代价为我们换来的——他的平安和喜乐，它们常住在我们里面，即使被各样的混乱、迷惑和恐惧所包围，它们也不离开我们。
在《约翰福音》16章33节中，耶稣说：“在世上你们有苦难；但你们可以放心，我已经胜了世界。”我们放心了才得喜乐。即使我们的处境不怎么理想，我们也能享受生活。然而失去平安，我们就毫无喜乐可言。
以稳定的情感为目标
我儿子大卫和我有着同样暴躁的性格，因此在我们学会顺服主以前，我们常常吵得不可开交。
在我学会依靠圣灵的帮助，控制自己的情感暴发之前，我常常自责。最后我认识到我是一个有弱点的人，如果我完美的话，我就不再需要一个完美的救主了，于是我不再为自己情感上所犯的错误而内疚。
耶稣来到世间，为我们成了完美的赎罪祭，因为依我们人类的天性，我们没有成为完美的能力。我们须记住这样的事实：每当我们被引诱到完全被内疚与自责压垮的地步时，我们不能驾御我们的情感了。
通过一系列与我儿子共同经历的痛苦，我明白了，一点点谦卑就能给这样的争战上一堂极其伟大的课。当我开始有改变的时候，大卫也开始改变，当我最终意识到，尽管我有情感，我也不必向它们屈服时，我才开始变化。
我在这里要说的并不是我后来再也没有过任何消极的情绪，而是我以控制自己的情感为目标，不再让情感控制我。在我停止向我那些愤怒、自怜和绝望的情感屈服以前，我是一团乱麻。
我不得不开始为自己树立目标——稳定的情感。我不得不学会，我所寻求的不是变得冷酷无情，而是有节制的情感生活。
有节制
“务要谨守，警醒；因为你们的仇敌魔鬼，如同吼叫的狮子，遍地游行，寻找可吞吃的人。你们要用坚固的信心抵挡他，因为知道你们在世上的众弟兄也是经历这样的苦难。”——《彼得前书》5章8、9节
谨守就是自律。警醒就是头脑冷静。
在这里，我们被告知要做谨守自律、头脑冷静、根基牢固、成长有素、刚强壮胆、坚定不移和决意无悔的人。
根据这两节经文，我们将怎样击退魔鬼，并经受他对我们肉体和情感上的攻击呢？就是在基督里建稳根基。撒旦会利用我们的感觉来袭击我们，但是我们没有必要顺服我们的情感。即使它们朝我们甚至在我们里面狂怒，我们也能坚固地抵挡它们。
坚定不移与毫无畏惧
“凡事不怕敌人的惊吓；这（坚定不移与毫无畏惧）是证明他们沉沦，你们得救，都是出于神。”——《腓利比书》1章28节
注意其中的两个词“坚定不移”与“毫无畏惧”。它们展现了面对敌人和对手猛烈进攻时，肉体和精神上我们要有磐石一般的性情。
当有人或事物攻击并要摧毁我们的时候，我们要站稳脚跟，坚信事情都会朝最好的方向作工。我们不要变更，只要保持坚定，让上帝来改变——环境。
当问题出现的时候——它们时不时地发生——我们不要以为上帝会不请自来干预事物，并看顾我们所有的问题。我们应当祷告并请求上帝来改变我们的环境。这样，我们须保持坚定不移的性情，这是敌人沉沦和毁灭的迹象。
你知道为什么我们的坚定不移和毫无畏惧是撒旦要失败的迹象吗？因为他知道唯一能制胜的方法就是欺骗和恐吓。他岂能威胁那对他无所畏惧的人呢？他岂能欺骗那已经识破他谎言并拒绝信从它们的人呢？有一种人不会随着自己的情感而动，而是选择稳稳当当地以上帝的话语为根基。让这样的人害怕、愤怒或受骗对他人有什么益处呢？
当魔鬼发现他的诡计没有得逞时，他意识到他失败了且被彻底地击退了。
《出埃及记》描述了当以色列的子民站在红海岸边，看见法老的军队从身后逼近的时候，他们面对这样可怕的境遇毫无畏惧并站立着。
“摩西对百姓说：‘不要惧怕，只管站住！看耶和华今天向你们所要施行的救恩，因为你们今天所看见的埃及人，必永远不再看见了。耶和华必为你们争战，你们只管静默，不要作声。’”《出埃及记》14章13、14节。
当面对以色列人所遭遇的这般处境时，我们要照着他们被告诫的那话去做：保持镇定，只管静默，不要作声，让上帝来为我们争战。
在遭难的日子得享平安
“耶和华啊！你所管教，用律法所教训的人，是有福的。你使他在遭难的日子得享平安，惟有恶人陷在所挖的坑中。因为耶和华必不丢弃他的百姓，也不离弃他的产业。审判要转向公义；心里正直的，必都随从”。——《诗篇》94章12－15节
在这里，主对我们说了些什么？他在说，他管教我们是有理由的。他这样做是为了使我们在遭难的日子得享平安。
请留心14－15节中说到上帝的信实和公义，会转向我们这些上帝的产业——永不妥协的正直人。我们要确信只要顺服了他的道与旨意，并被圣灵所牵引，我们面对敌人就不再有什么可怕的，因为主要亲自为我们作战。
但是我们必须希望得到帮助。我们已经看到，即使是上帝，也难以帮助那不真正想得帮助的人。如果你我真正想得到帮助，我们必须在等待上帝替我们做工的同时保持镇定。
保持镇定
“住在至高者隐密处的，必住在全能者的荫下。”——《诗篇》91章1节
当你我感到情感的浪潮渐渐在内心升起时，我们须要返回到至高者的隐密处，向他呼吁：“父啊，帮助我抵挡这恐吓并要压制我的汹涌的情感！”
如果我们这样做了，主会实现他对我们的应许，即替我们争战。我们须要学会在他的荫庇下避难，在那里我们有彻底的安全，因为我们知道天上地上没有什么力量可以和他媲美。
避免情感的高峰和低谷
当我们努力培养成熟的情感时，我们必须注意避免两个极端：高峰和低谷。
我们大多数人已听说所许多有关情感低谷的教导，例如丧失信心、精神抑郁、沮丧不堪和极度绝望等等。但是主已经向我们揭示，我们也要避免走另一个极端，即情感高涨。
上帝已经向我表明，如果我们陷入高涨的情感，其结果就如陷入低落的情感一样失去了平衡。为了保持情感的平衡，我们须要住在平坦的地方，避免极高和极低的地势。
对有的人来说，要保持情感的稳定也许很难，因为有激动的嗜好。出于某些原因，他们似乎不能安定下来，象其他人一样过正常的生活。
这种人不得不找点事情让自己一直处于激动的状态。如果不这样，他们很快就会感到乏味了，便开始待机“点燃”自己。这样的动机常常导致他有过分的情感刺激，拥有的是非稳定的、深植于心的喜乐，而只有稳定的喜乐才是信徒的生活的特征。
激动本身并没有什么不好，但过分的激动是危险的。
存在内心的喜乐
“这些事我已经对你们说了，是要叫我的喜乐存在你们心里，并叫你们的喜乐可以满足。”——（《约翰福音》15：11）
有时，我们这些信徒似乎倾向于认为，为了被主的喜乐充满，我们得被“打开”、被“燃烧”、被“超强度地刺激”！
耶稣的确告诉我们，他会最大量让他的喜乐和愉悦充满我们。但这并不意味着，我们要抓住吊灯摆来摆去。
我知道，“喜乐”一词常常被一些教师和传道人定义为“欢声笑语”，这个定义是有一些基础的。但根据斯琼的索引，希腊文“Chara”一词被译作“喜乐”，它在《约翰福音》15章11节中的实际含义是“存于内心的喜乐。”
我喜爱这样的定义，因为我自己的婚姻生活中看到了它。三十多年，我亲眼看见我的丈夫大卫过着喜乐存于内心般的生活，这对我是个了不得的祝福。
大卫把这存于内心的喜乐比作欢快的涓涓溪流，它静静地流淌着，给沿途的事物和人带来了更新。
然而我们仍有很多人象海洋一样。我们的情感来来去去，就像怒吼的海浪。前一刻我们还一路上澎湃朝前，淹没了所经过的每一样事物，但后一刻，我们就匆匆撤退，留下一片残骸。
经过多年这样的涨落，我越来越想拥有我丈夫那样的平静。我明白了过分的高涨和低落将导致压力和不安。
我不是在说，人不应该有任何激动，而是说我们必须小心变得“高涨起来”因为经常的高涨会导致人有幻灭和失望的情绪。
调整自己，适应他人
“与喜乐的人要同乐；与哀哭的人要同哭。要彼此同心，不要志气高大，倒要俯就卑微的人。不要自以为聪明。”——《罗马书》12：15-16
情感的回应是很微秒的，在这个区域，务必要保持平衡，好得到适当的回应。
例如，当大卫拿出我渴望已久的14克拉的金表时，我又惊又喜，这就意味着我的内心存有对它的喜乐。我感谢上帝我有一位爱我十足的丈夫，给我带来这么多的好处。我也感谢主，我没有自作主张，而是守着让他亲自为对我的安排。如果我买了那只我认为可以支付得起的手表，我的快乐不会因它的廉价而持续多久。
尽管当时我很喜乐，但也没有象几年前一样。我没有冲进办公室，给每个人展示我的手腕。事实上，我约束了自己，除了我的孩子们和亲近的朋友，我不打算告诉任何人。
如果有人注意到了并说：“噢，你戴了一支新表。”我会回答：“是的，大卫为我买的。他是不是蛮可爱的呢？”
很多时候，是我们自己带走了那本应存于我们与主之间的喜乐和祝福，因为当他为我们做了一件特殊的事情时，我们欣喜若狂地向周围的每个人夸耀所发生的事。
然而这还不是故事的结尾。第二天，我注意到，这表走得不准。
我当时想：“大卫没有调好时间。”
我拨出发条要矫正时间，发现这发条并不能带动手表的指针。我不能说当时我非常沮丧，只不过有一点儿失望罢了。
我的女儿珊蒂对我说：“妈，你就像在看着另一个人刚买了一个昂贵手表就发现它不能走一样平静。”
你知道我为何会有这样的反应吗？因为我自从开始就不让自己为这只手表过分激动，虽然它不能好好地工作，我也就不会过分地沮丧了。假设我满街跑着并向每一个夸口炫耀，我便让这表成为我喜乐的中心。那么当我发现它不能工作的时候，我非崩溃不可，我所有的喜乐会顺着下水道消失得无影无踪。
我们必须学会不过分激动的去享受生活中的美事。
让我来举另外一个事例。
前段时间，我们买了一套新房，当时我学会了现在正与你们分享的存于内心的喜乐。人们不断地问我：“你为你的新房感到激动吗？”事实上我没有激动。我的喜乐存于内心，因此我一点儿也不激动。
我知道这房子是主的礼物，我感谢着领受了它。我有平安，如此而已。
我们在先前的房子里住了十七年，现在是变换的时候了。对我们来说，这新房投资不少。因此出于这些原因，我心中满足喜乐，然而我没有一点儿情绪上的激动。当我离开我们住了十七年的房子时，也没有哀痛。在那里，我的孩子们度过了他们的童年。我带领的首次查经聚会也在那里，还有许多其他的记忆。但我已坚固了，当我们搬入新房的时候，我不会被情绪弄得筋疲力尽。
我已经学会了调整自己，以适应不断变化的环境，取代了以前情绪化的性情。
情绪化的厌烦
当你开始放弃情绪的高涨时，不一会儿，你有可能感到乏味厌烦。
在主带领我走出情绪的高涨，并进入内心喜乐的几个月当中，我确实不得不与我这样的思想做斗争：“这真是无聊。”
理由：象很多基督徒一样，我过去沉溺于自己的情感中。
沉溺于情感中
回想起来，我在焦虑和烦躁，猜测与推理，放纵和操纵欲中不知度过了多少岁月，并经历了各种情感的波峰郎谷，当我的精神终于能在平静中愉悦时，我的肉体却留下了创伤。
我们必须学会控制我们的情感，避免因情绪的波动而阻止我们在上帝为我们安排的生活当中去享有不间断的、存在于内心的喜乐。
一个人要想做成大事，需要有稳定的情绪和成熟的心态。缺乏对自己情绪的控制，是做事的大忌。试想，如果你一会儿心情忧郁，情绪一落千丈；一会儿又怒火冲天，使你的朋友们对你敬而远之；一会儿又情绪高昂，手舞足蹈，谁还愿意与这样情绪不定的人交往合作？而且，情绪不稳定的人对于自己确立的目标也常常不能坚持到底，做事容易情绪化，朝三暮四，高兴了就做，不高兴就扔在一边，丝毫没有计划和韧性。这样的人能成功吗？
每一种创伤，都是一种成熟
1.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
2.宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。
3.世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。
4.别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
5.你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。
6.如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。
7.我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。
8.不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。
9.活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
10.如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。
11.若能一切随他去，便是世间自在人。
12.感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。
13.来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
14.别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。
15.愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。
16.对于不可改变的事实，除了认命以外，没有更好的办法了。
17.其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。
18.说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？
19.当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。
20.根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
21.狂妄的人有救，自卑的人没有救。
22.你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
23.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
24.与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。
25.命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！
26.过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！
人不是概念化的奴隶，每一个成熟的人都会为它涂抹上不同的色彩，其用来渲染人生，以其不同的姿态，引人回味。或许，成熟是不去刻意强求的与众不同……
成熟的标准
重视诺言
不夸夸其谈
有学识而含蓄内敛
心胸宽广
不以自我为中心
勇于承认错误
意志坚定
干净整洁
尊老爱幼
有业余爱好
诚实
控制欲望
宽容
心理成熟表现在生活中，就是这个人是否稳重，情绪是否稳定。遇火就着，只看问题表象，决策武断，缺乏调查与分析，极端，喜怒无常等，都是不成熟的表现，作为个体成熟的一个特征还在于能够及时调整自己的情绪，出现高兴或烦恼、不顺心的事，能保持冷静，调整心态，不要被胜利冲昏头脑，也不要被一时的烦恼而冲动，冲动是魔鬼，让理性占据我们的思维。
判断事务，要有大局观，看总体走向，因为你面对的人的所作所为不可能100%符合你，要谦让。用数据分析，可以说，有60%就可以了，80%更好，不要以自己为中心，把自己的强加到别人的生活或思想当中。
总之，努力调整自己的情绪，让其稳定，你就成熟了。
情绪要保持自控、稳定
一个人的情绪稳定与否、自控能力如何越来越影响到他工作的效率，生活的质量。无论在家庭还是在社会当中，能保持愉悦情绪的人都是最受欢迎的。作为父母，每天要面对工作的压力，人际关系的协调，孩子的教养等诸多事情，难免遇到不顺心如意的情况。但如果父母能够把握自己的情绪，使自己不被一时的喜怒所左右，给孩子一个安全、成熟的情绪环境，孩子会养成积极稳定的情感反应模式，这对孩子来说是终身都受益的。
人们常说：榜样的力量是无穷的。父母是孩子的第一任老师，也是孩子效仿的最直接的榜样。但父母给孩子做榜样，是一个不断学习、不断反思、不断调整、不断发展的过程。相信父母们在影响孩子的成长过程中，也完善着自身的成长。
人渐渐成熟的十五种迹象，你有多少？
人终要长大的。换言之，是自己慢慢学着长大。在人生的道上一步一个脚印，或深或浅记录着芸芸众生成长的深度。成长越慢的人往往受得伤就会越多，面对种种伤痕我们要做的不仅仅是承受，更多的是要感恩。感谢那些让你受伤的事情，忘记那些让你受伤的人，伤害也许是无意的，成长却是必须的。
一，当你发现自己不再盲目的喜欢跟风似的和一群人混在一起，开始尊重自己的意愿做自己需要做的事情，开始安排自己的种种计划，规划自己的方向，自己的独处也变得充满意义。
二，当你面对很多选择时，不再犹豫不定，脑中会很快得闪过三个以上选择某种选项的必要原因。有了自己独立的思想，开始学着镇定理性得思考问题。
三，当你开始觉得时间明显得不够用，渐渐的觉得睡懒觉，逛街等是相当浪费时间金钱的事情，思想与行动上的时间概念达成了一致，合理的安排时间，充实的生活会把自己带入一个更喜欢的世界。
四，当你在上网或阅读时，会把侧重点从一味的关注娱乐杂谈转移到新闻国事，经济发展趋势的版图，娱乐杂谈永远是用来开怀大笑的，而新闻国事则是提高个人认知程度关心国家发展以及爱国的表现，开放的心灵开放的国度，互通有无，共同进步，闭关锁国万万不得已，经济发展趋势往往会影响人们囊中银子的分量。
五，当你在饮食习惯上越来越重视食物的质量，养生之道的念头闯入脑海，学着坚持吃早餐，每天坚持锻炼身体。俗话说得好，留在青山在，不怕没柴烧。这个道理无人不知晓吧。
六，当你再次被人问到爱情，友情，亲情三者的分量时。首先想到的应该是家中的妈妈，血浓于水是千古不变的真理。
七，当你再遇到不顺心的事情时不再是用哭闹来解决问题，眼泪能冲刷的永远是面容，能改变现状的只有行动。
八，重视自己的朋友，爱人。因为这些人不是总会存在你的生命中的，也许在不轻易间就物是人非了。在他们面前你无需作假，天真无瑕的自己在这个大千世界里是为他们上演的。切忌不要忘了真诚。
九，让自己快乐，让周围的人快乐。绝对比金钱有价值。
十，在面对得与失，去与留的问题上，大度与开怀会让复杂的事情变得简单，简单的事情变得富有意义。
十一，任何时候不要与老人与小孩子计较，生命的开始是无知的，生命的完结应该快乐的。
十二，学着尊重每个人每个生物，就如向日葵喜欢面对太阳才会微笑。
十三，心态，健全平和的心态是始终贯穿成功之路的筹码。正确地树立前进的目标，让生活目标而不是在沉重氛围的度过，记住，任何时候都不要把自己搞得太累，生活的价值就完全失去了。
十四，自信的生活，开心的笑，成功与快乐并驾齐驱。不以物喜，不以己悲。
十五，淡忘仇恨，春暖花开。心有多大，舞台就有多大。
究竟什么是心理成熟？
心理成熟的确切标准是什么？每个心理专家都有自己的解释。其中美国心理学家赫威斯特列举了10项发展任务，可视为青年人心理成熟的标准。不妨对照一下——你的心理成熟吗？
1.能在日常生活中与同龄人建立和谐的人际关系，包括同性朋友和异性朋友在内。
2.在行为上能够扮演适当的性别角色。
3 .接纳自己的身体和容貌。不过分炫耀自己的优点，也不过分掩饰自己的缺点，发挥最大潜能。
4.情绪表达渐趋成熟独立。凡事不再依赖父母或其他成人的支持与保护。
5.有经济独立的信心。
6.能够选择适合自己能力和兴趣的职业，而且肯努力奋发，为取得该种职业而准备。
7.认真考虑选择婚姻对象，并开始准备成家过独立的家庭生活。
8.在知识、观念等各方面，都能达到作为一个公民所需要的标准。
9.乐于参与社会活动，也能在社会活动中对自己的行为负责任。
10.在个人的行为导向上，能建立起自己的价值道德
成熟的男人的标准
一、成熟的标准
成熟既可以是一个人生理上的指标，也可以是一个人心理思想上的指标
心理成熟和生理成熟是两回事，但又是有联系的
讲到心理成熟的问题，我认为，一个成熟的人在思想、感情、行动、经济上具有较强的独立性，对别人的依赖性少
明白人生之为何物，清楚自己要做什么事，有明确的人生目标，并且有切实的行动
能够控制住自己的情绪，并且具备观察和洞察事物的能力，面对现实生活有较好的态度，对挫折、困难有相当的承受和抵抗能力
凡事不再轻信，重实践
总之，成熟的人意味着他找到了自我，并很好的处理了自我与外界的关系
有没有自我，如何对待自我，是衡量人是否成熟的重要标准
当然，这是相对的，因为人是在不断变得成熟，你自己可以拿自己的现在对比过去，看看是不是在成熟，这是纵向比较，也可以拿自己跟周围的人比较，这是衡向比较
一、重视诺言：成熟男人绝对不会出尔反尔，他对自己的每个承诺都相当重视，在许愿之前周密考虑，自己的话是否真能兑现，如能兑现的话他决不说，言出必践
他的每一句话都让你觉得放心、可信任
满嘴跑火车、乱放空炮、迟迟拿不出行动的男人，与成熟不沾边
二、不夸夸其谈：成熟男人从不随随便便高谈阔论，他会把握适当的沉默，说话声音清晰但不乱嚷
随便喝点酒就把自己的点小经历小故事拿来满桌子大讲，不用喇叭半屋人都能听见的，这种男人，最多博听众一笑，谁也不会把你那五花八门的所谓“奋斗之路”放在心里
三、有学识而含蓄内敛：他们读书，接受新事物新信息，不断丰富自己的内涵
但他们不张扬，他们的才华只在必需的时候才展现出来，决不会为了满足虚荣去刻意卖弄
他们如醇厚的酒，越品越有味道
四、心胸宽广：成熟男人不斤斤计较，不贪图小便宜，不在乎吃点小亏，不喋喋不休地抱怨这抱怨那
他们的眼光从不被琐碎事务绊住，对于家庭中的小争吵，他们经常是“首先回头的天使”
五、不以自我为中心：成熟男人尊重自己，更懂得尊重他人
他们善于换位思考，会站在别人的立场上来考虑问题，不强求别人迁就自己，善于同别人合作
凡是“我怎样怎样”的男人，典型的小皇帝脾气，还没长大
六、勇于承认错误：成熟男人不顽固，能接受不同意见，善于采纳好的建议
对于自己的不当决策，他们勇于承担后果，从不找借口搪塞推诿
七、意志坚定：成熟男人有处变不乱的心理素质，他们一旦确定自己奋斗的目标，就朝着它努力，遇到挫折，他们分析原因，吸取教训，及时修正方向，但决不轻易言退
他们会疲倦，但在休整后，又信心十足地出发了
八、干净整洁：成熟男人尊重自己的外表
他们留最适合自己的发型，下巴干净没有胡子茬，面部不油腻，不留长指甲
衣服不一定要名牌，但整洁大方，不会穿得皱巴巴象个送快递的
他们决不会穿黑皮鞋配白袜子，穿着西服去旅游
九、尊老爱幼：成熟男人有爱心，有社会责任感，有中华民族的传统美德
他会给老人和孕妇让座，会给受灾地区捐款捐物，会帮助失学儿童，会义务献血……这些事情他们不一定全做，但他们决不会什么都不做
十、有业余爱好：他们不是只知道工作的机器人，懂得用业余爱好来调节自己紧绷的神经，工作休闲两不误，这使他们有情趣
怪不得女人们说：有爱好的男人不容易变坏
二、成熟的表现 经过磨练的男人才会成熟 1.成熟表现一 诚实 诚实在这解释为------勇敢诚实面对任何事
说起来象平常吃饭一样容易，可做起来却比想象的困难，其困难程度不比登珠峰来得容易
记得台湾作家柏杨写过一本“丑陋的中国人”，我记得在书中有过这样一段话：中国人丑陋之一“一个人犯了一个错误，会用十个甚者二十个错误来掩盖第一个错误”
听起来有些饶口，但细细看来它象空气一样普遍存在于我们的生活中
简单一点说吧，就是某人为了一个错误的行为而撒谎
大多数男人在外面会对另一个女人慌称自己是单身，而其用心和目的也是显而易见的
在其目的达到后，会因生活在双方夹板般的痛苦生活所逼迫下，既而主动向一方坦白
目前社会上在提倡明明白白消费，消费者有权在消费前得到商家对产品的一个详细告知，而在这里，消费者（女方）很难得到一个明明白白消费的可能，顺便说一下对于这种伪劣很难去消协投诉
诚实，您不妨尝试着做做看？
2.成熟表现二 欲望 一个男人要有欲望，有强烈欲望就有实现欲望的运动过程
最让女孩动心又使其为之骄傲激动的，莫过于看着自己心爱的男人一步一步去实现和达到他的事业颠峰时的那种快感
再回首一看，整个欲望运动的过程不就是一个成熟男人的成长过程吗？一直有听到一句话：男人吗，无财没有关系，但一定要有“才”
相信这句话也就是表达这个意思吧！通过这句话也能看出每个有条件的女人都想参与一个成熟男人的成长过程，如果没有条件的话，但至少想观看他实现欲望的过程
那将是女人甘愿为之付出任何代价的
那也将是成熟男人值得骄傲的一刻
女孩对男孩有一种期待的过程，而一旦期待变成实现这个过程将是人生中得到的最大一笔财富。
3.成熟表现三 宽容 在这里所说的宽容是指成熟男人特有的一种气度
这种宽容和气度是体现在对待事物和对待别人的一种行为表现
宽容，它本身是一种美德，而气度则是从宽容中延伸出来的专为男士们量身定造的
就有类似男士的古龙香水一样
也可以把它比作绅士风度
如果一个男人遇事表现出他的宽容，则体现了他对事物的熟知程度也不同程度的体现了他的个人魅力
如果一个男人遇人表现出他的气度，则会得到他人的认可和尊重
结合以上三点，总结一下
一个成熟男人是所有女人的梦想，如果把成熟男人比做一枚女人所向往的钻戒： 宽容------铂金钻戒的指环大小，寓意着他的宽容和气度能否被她所接受； 欲望------钻戒的克拉，寓意着他的事业与钻石的克拉是成正比的； 诚实------钻石的内在折射光，寓意着它是男人的内在闪光点
成年的男人不一定成熟
但是，每一个成年男人都不愿意在女伴的眼里是一个不成熟的角色
1、成熟的男人应该有经济基础
既然人们用金色来形容收获，女人也就理所当然的用金钱来判断男人的成熟
2、成熟的男人应该有事业基础
也许发财并不是每一个男人都能做到的，但如果你自己都觉得一事无成，在女人心目中又怎能立得起来呢？ 3、成熟的男人知道自己想要什么，而不是什么都想要
懂得坚持也懂得放弃
4、成熟的男人勇于承担责任，虽然有些过错并不都是他造成的
5、成熟的男人是宽容的，过于计较是男人最不能原谅的错误
6、成熟的男人拥有大智慧而不是小聪明
7、成熟的男人一言一行能让女人学到很多东西，而小男人只能让女人教他
8、成熟的男人懂得珍惜和照顾女人，出去郊游，他一定不是自顾自跑在最前面的人
9、成熟的男人不会在大街上和女人吵架
10、成熟的男人不会强迫女人穿他喜欢而她不喜欢的衣服
11、成熟的男人不会随便和女人开低级玩笑
12、成熟的男人让女人知道她错了，却不会让她没面子
13、成熟的男人让女人放松而不会让女人紧张
14、成熟的男人会把他的儿子培养成真正的男子汉
方法:其实成熟说到底是做事和做人,没什么捷径可走的, 如果硬要找方法,就是多做事、迅速总结改进； 多读些书，长于思考和应用 多听过来人（高人）讲经验和技巧
成熟女人的标准
女人因为可爱而更美丽，因为成熟而更有魅力。每个女人都希望自己更加美丽更有魅力，却不是每一位女士都如此完美。
如果将成熟定义为一种相对务实的价值观念，相对积极的人生态度，相对稳重的生活方式，那么，不妨来对照以下十条，看看你是否是一个成熟的女人，或者，还是那么不成熟－－
举止轻佻
遇到有型男在场的社交派对，你从女士堆里面第一个走到他的面前交换名片，以示你的魅力无限，不过，你可能没在意自己走动时过于摇摆的腰部，谈话时为扮性感而过于甜腻的声音，妒忌你的女同事们会以风言风语的形式将此事迅速传播到公司的领导耳中，导致你的可*指数迅速下降。
你已经很清楚脱颖而出引人注目的道理，毕竟，灰姑娘是没人理睬的，回头率和追光度的保持，有利于增强你的自信。可是，露脐装之类的玩艺，最好还是留给表妹吧，穿吊带衫出门时最好再加个披肩吧。成熟女人至少在外表上是落落大方的。对了，姐妹们发给你的手机短信就别再转发给异性了，这些可以共勉的话未必适用于所有人。记住，有深度的魅力来自于你由内而外的气质流露，而不是一时的才艺展示。
爱慕虚荣
你又不是二十岁，过生日还摆什么排场，如果没有男友送花，你也不要自己偷偷地打电话到花店去要求送花上公司并要求三名以上女同事在场。已经是过家庭生活的两口子，情人节就更没必要高标准严要求地苛求男伴了。
最新款的手机并不是专门为你设计的，显摆有余，有些功能你其实用不上，特别是看上去薄薄的但价钱却贵贵的那几款，你隔着橱窗欣赏也就罢了，毕竟，他的钱是要用来养家的。可以理解女人都喜欢光鲜的外表，但那些代言高级化妆品牌的女星们用的都是免费的赠品，甚至用了还能赚钱，你和她们根本不在同一起跑线上。所以，你也别强求自己了，凡事量力而行，买东西再实际些，会让你更有居家女人味。否则，在男人心目中，你总不是一个相夫教子持家有方的女人，这也是你迟迟嫁不出去的原因之一。
冲动消费
相信你在路过挂满漂亮衣服的橱窗时，也会下意识地摸摸银行卡，如果说每次消费你的内心像有天使在飞，那么你最好在消费前就想起“冲动是魔鬼”。
那副墨镜，你是不是买了之后就扔进抽屉从此再也没有理睬它？街边新开精品店里那个进口的娃娃，贵得离奇，在义乌十块钱就能买到的，你是否一时兴起买回家后再也没打开过盒封？没错，你有着普天之下所有女人同样的爱好，痴迷于花钱收购一些根本用不上的玩艺，你会在拥有它的瞬间，感受到唯“物”主义者的快乐。至于实用性、使用价值、性价比之类的术语，你很少在乎。
如果你只负责在消费的时候冲动一点，在冲动的时候消费一点，那么难怪在别人眼里，你总是一个爱乱花钱的小姑娘！
爱情幻想
你是那种口口声声说自己单身没有爱人，身边却从来不缺爱情的人，郁闷过度时还会在茫茫的网络或昏暗的酒吧中寻找一份快餐式的爱。少女时代的你，是个完美主义者，自己俨然是仙女下凡，一定要找个王子，不一定要是阿拉伯的，至少也是阿富汗的。对即将开场的爱情故事中的男主角，坚持着高大全的形象标准。后来你遇到了男人甲乙丙丁，相处下来都不怎么满意，于是开始觉得生活在远方、爱情在别处。再后来，你又通过朋友介绍遇到了男人ABCD，你以为自己阅人无数了，够成熟的了，于是由衷地感慨“早把男人看透了”以及“没一个好东西”云云。
其实，你还没弄明白自己压根就是个爱情幻想主义者。大家可以理解你在年少无知的时候所做过的那些爱情美梦，可是在现实中磨砺了这么久，你依然不肯脚踏实地的生活，一方面约会不断却总是不肯真情投入，另一方面又眼巴巴地盼望着极度浪漫的事情发生在自己身上。你抱着这样的感情态度来生活，显然，除了身体越来越成熟之外，你一无所获。
乱发脾气
有人的反应总是慢半拍，而你恰恰相反，是那种一触即发型。因为男友对你着装的一句过份评价，你会立即在大街上甩开他的臂膀，让他在众目睽睽之下想拼命找地洞。在你的情绪阴晴表上，晴转多云短时阵风有时阵雨的居多。
如果说偶尔的娇嗔还可以增添几分你的可爱，那么请相信，没几个男人会受得了你习惯性的发飙。至少有十大理由，可以向情绪化爱流泪的你解释为什么不要乱发脾气：有伤肝败胃说，催老折寿说，影响工作说，亲和力下降说，女人味流失说，有损形象说……
人生本来就是喜怒哀乐，发脾气是一种正常的现象，但乱发脾气显然是性情不成熟的表现。
张弛无度
说说你的事业方面吧，你是否经常丢三拉四？经常意想天开？三天打渔两天晒网？业务上经常舍本逐末不分主次？如果你想预知自己的事业有没有美好前景，能当领导还是只能当领导夫人，其实并不需要检验自己有多少雄才伟略，只要检查一下你的手提袋里面是杂物横陈还是井井有条，或是反省一下你的博客日志上，究竟是写满了白日梦和写意诗，还是有条不紊的工作计划。
一个做事有计划、计划能落实、落实有效果、效果很明显的人，会受任何老板的欢迎，如果情形是相反的话，那么别拿什么“计划不如变化快”来作借口，你变化是够快，那是因为你压根就没有什么计划。要不是因为性别够稳定，否则你连成为领导夫人的可能性都很小喽。
心胸狭隘
新来的女同事比你更受领导欢迎了，比你更年轻漂亮了，穿的衣服比你更时尚了，真是让你感到十分的不爽！同事之间鸡毛蒜皮的小事，来回两句言者无意的调侃，立刻会引起你莫名的妒忌。你开始行动了，虽然没有绝对的恶意，但你控制不住地要在背后说对方坏话，嘲笑一下她的糗事，讽刺一下她的着装……
女人诚然是一种好妒的动物，在某些方面，缺乏开阔的胸怀，经常易走极端。可是，你需要知道，成熟的人懂得宽容，懂得求同存异，想想你男友这么多年来对你的容忍和理解吧！要是你也像他那样胸襟宽广些，那么你们办公室的气氛肯定会融洽很多，而你的人缘也会更好。
任性自我
打从小女孩开始，你不用教就学会了吵着要吃雪糕要买新衣服，长大了，你还是这样。周末男朋友要是没陪你过完逛街瘾，你也不管他是要加班或是公务应酬，一个字：闹！敢违背本姑娘意志？敢不服本小姐命令？敢不听姑奶奶的话？……行了，你还是打住吧。
蛮横无理自以为是的女人，不换位思考顾及他人的女人，甚至专横跋扈极度自我的女人，在大家心目中不可能会是个可爱的女人。耍耍小性子、发发小脾气没关系，及时打住就行，男人就烦那种过度任性的，那种在任何场合之下都不替对方着想的女人。成熟的意思里，包含了懂得尊重他人，懂得怎样尊重他人以及心存感恩。
年长无知
有很多女人和你一样，大龄高龄危龄了，兴趣爱好还停留在逛街游玩上，不懂得社会人生更顾不上事业发展。
没有忧患意识得过且过的人，遇到人生的波折时，遭遇的打击经常是毁灭性的，所谓无知者无助，可悲又可怜。如果说十五六岁花季少女年幼无知尚可原谅，那么，拥有花季少女双倍年龄的你，如果还跟十多年前那样简单幼稚，天真烂漫，情商智商没有明显提高，那就是你的不对了。
并不是你对明星八卦如数家珍就证明你博学，并不是你看的电视剧多就表明你对人生理解深刻，并不是你打字打得快就证明你电脑水平很高，并不是你会开玩笑就证明你是业务谈判上的能手……知识同样有深浅之分，涵养同样有深浅与否，这取决于为人处事点滴的日积月累，取决于你对自己的要求与期望。
如果和年轻人相比，你多的只是几年来的上班考勤记录，那么，迟早有一天你会失去长者应有的地位。
屡教不改
作为一个成年女人，你非但记不住办公室政治学和情感交往的一些游戏规则，还屡屡违反，你经常会在竞争同事面前口无遮拦地流露出真实的想法，自以为打开天窗人家就会和你说亮话，殊不知这绝对是件很危险的事情。你在感情上也是那样不长记性，你的前男友，当初离开你时头也不回的那位负心郎，第N回在某个雨天又失魂落魄地来找你，而你总是忘了他天亮以后就会和你说分手，心又第N+1回地软了起来。
都说吃一堑长一智，犯错误是可以原谅的，犯同样的错误那是不可原谅的。前事不忘，后事之师。只有总结问题的症结所在，只有改正了那些错误，你才可能不断进步。
学习成熟
情感的波动
我的情绪上的波动是撒旦用来偷窃我们的喜乐，并摧毁我们有效地为基督作见证的工具。我们要学会做一个不易改变的、经得起考验的、心思不二、不屈不挠、坚定不移的信徒。
我在这本书的开头就提到，我们中间没有人能做到完全没有一点情绪。但是感谢上帝我们能学会怎样控制这些情绪。我们能学着控制它们，而不让它们来控制我们。
当生活被感觉控制的时候，就没有任何乐趣可言了，因为感觉每天都有变化，每时都有变化，甚至每刻都有变化。我们不能相信感觉，不仅仅因为它们常常变化，还因为它们也会撒谎。
魔鬼喜欢利用我们的感觉来影响我们，因为它知道我们是“魂魄之躯”。我们也常常让自己受魄的左右——即我们的思想、意志和情感——而不是跟随真理的灵。
我们阻止不了敌人将那些有害的思想主入我们的大脑，但我们没有必要就居住在那些思想里面。因为我们有一个意愿，就是选择去拒绝它们。同样，我们也不能阻止撒旦利用我们的情感，但我们能够用同样的意愿拒绝向我们的情感低头。
事实上，作为基督的跟随者，我们必须依靠真理和智慧生活而不是感觉和情感。
理智地待自己
有时，我们不得不理智地待自己。为的是依靠真理和智慧生活。
当我们要被各种奇怪的感觉压倒的时候，我们必须停止并控制自己的思想和感受。有一种办法可以帮助我们：我对自己静静地说，或向主大声求助。
我一直是这样做的。
我曾经有一段时间没有拒绝任何有害的感觉，因此我过着极不稳定和痛苦的生活。
现在每当有孤独的感受从我内心升起，并使我害怕和痛苦的时候，我就对自己说：“乔易丝，梅尔，打退它！你可以感到孤独，但你不是孤独的。你生命里的人都是上帝安排的，他们都爱你、关心着你，你不可能孤身一人。”
所以即使有时我感到孤独，我也不会让这感觉支配自己并破坏自己的生活。这是情感成熟的一部分。
情感的成熟
也许你在人群当中会感觉到每一个人都在谈论你，但这并不意味着他们真的在这样做。
你也许感到没有人理解你，但这也不意味着真的没有一个人能理解你。
你也许感到被误解、被瞧不起、甚至被伤害，但这并不意味着你真的在经历这些。
撒旦希望我们听从自己那不定、不可信靠的感觉，不听从一直在诉说真理的圣灵。出于这个原因，我们须把情感的成熟定为我们的目标。作为信徒，走向情感成熟的第一步就是学会听从圣灵，而不是听从魂。
如果我们向成熟起来，并成为训练有素和受命于圣灵的人，我们就必须决定在圣灵里而不是在血气里行走。我们要立下决定的心志：行事都要让我们的意愿服从上帝的旨意。
象磐石一样
“也都喝了一样的灵水；所喝的，是出于随着他们的灵磐石；那磐石就是基督。”——（《哥林多前书》10章4节）。
我的丈夫在情感方面就一直很稳定。事实上，他使我想起了耶稣的名之一——磐石。
还有一种方法来描述耶稣的性格，那就是他有成熟的情感。这成熟的一部分就是稳定和不改变。
《希伯来书》的作者告诉我们：“耶稣基督昨日今日，一直到永远，是一样的。”（《希伯来书》13章8节）。
你真的相信耶稣也象我们一样，经常受自己情感的左右吗？当然不。我们知道他受圣灵的牵引，而不是感觉。即使在日常生活中，他和你我一样，有着各种情感的经历。
从这点来说，大卫常常比我更象耶稣。大卫象磐石一样坚定和不动摇。和这样一种人生活在一起真是一种欣慰，因为你总是知道该期待什么。
事实上，过去我常常大卫激怒，因为他从未对任何事显示过他的激动和不安。部分原因是他具有不外露情感的冷静性格。另一方面，我比那种不冷静的人更厉害，我常从一个极端走到另一个极端，起伏就像过山峰那样。
你知道我情感的过山峰是什么时候才平衡下来的吗？是当我决定依靠圣灵的帮助不再受情感左右的时候。
过去我依靠感觉生活，因此被情感所捆绑。我会在前一天兴高采烈，而后一天就为自己落泪不止。第三天我又会反弹回去一小会儿，然后又会陷入痛苦中。后来我终于不得不正视自己这样的变化，因为它给我带来许多我还没有准备好去对付的情感问题。于是我意识到我需要的是情感的成熟和稳定。
大卫在这方面给我树立了优秀的榜样，看着他，我也想拥有和他一样的成熟和稳定的情感。
我们所有的人都需要稳定。
通常，如果我们想要获得成功或想使某事达到我们的目的，那么我们就必须把情感成熟作为我们的首要目标。尽管我们靠自己不能达到这样的成熟和平衡，然而上帝将会帮助我们，只要这是我们真实的渴望。
你的上帝是全能的
“耶和华你的神是实行拯救，大有能力的主……”——《西番雅书》3章17节
在旧约中，以利沙紧随先知以利亚，成为他的门徒，因为他想在主里象他的师傅一样强壮。
如果你有情感方面的问题，你得停止和那些在这方面比你更糟的人接触，而同那些在灵命和情感上都成熟的人多相处。
过去，我明白自己在情感方面决不会有大卫那样刚强和稳定，因为我俩是性格完全相反的人。然而我仍然决定不再受自己情感的折磨和控制。
这节经文告诉我们，居住在我们里面的主耶和华是“大有能力的”。大有什么能力呢？其一就是他帮助我们克服情绪。跟随他不更改的话语和圣灵，而不是跟随我们不稳定的感觉和情感。
你的上帝是满意能力的。为什么不相信他会帮助你渐渐拥有象他的儿子耶稣基督，我们荣耀的盼望那样成熟与稳定的情感呢？
基督：荣耀的盼望
“神愿意叫他们知道，这奥秘在外邦人中有何等丰盛的荣耀，就是基督在你们心里成了有荣耀的盼望。”——《哥罗西书》1章27节
作为信徒，我们唯一荣耀的盼望就是耶稣基督。只有他才能供给我们过喜乐与得胜生活所必须的一切。
众所周知，耶稣因他的坚定与稳固被称作磐石——他总是一样，从不更改。他不会被那叫我们改变的事物改变。人要竭力将他推下悬崖，而他将稳稳当当地从他们当中走过。
他怎么会有这样的能力呢？他能这样做是因为他知道他在上帝的手中，没有人能够在上帝的旨意和时间以外做成任何事。他在这种知晓中得安息，同时这知晓也给予他从不动摇的平安和安全的意志。在《马可福音》4章中，他能够对风暴说平静，因为他决不会让风暴在他的里面兴起。他持守了平安。
我看见我丈夫大卫多多少少有着这样的态度和观念。过去如果我们有金钱方面的问题，我只会着急，不知道该怎么办。但大卫只是简简单单地说：“乔易丝，我们正在做十一奉献，做了主要我们做的每一件事。过去上帝总是满足了我们的需要，这一次他也不会例外。为什么我们要在那里，陷在痛苦当中，盘算着该如何去做呢？让我们轻轻松松地信靠主吧，他会安排每件事的。”
过去如果有人开始说我们的坏话，与我们作对，并尽力挑起我们争吵，我会变得极其紧张和不安。而在大卫那里，却没有一丝一毫生气的迹象。
我会对他说：“大卫，难道这一切不足以让你发疯吗？”
“不，”他回答：“我们没有问题，是这些人有问题。在主面前，我们的心是没有亏欠的，那么我们为什么要感到不安呢？”
我们中的大多数人不会自然地拥有这样稳定的精神和成熟的情感。我们不得不用全心来渴求。我们不得不决定，无论发生什么，我们也要坚持。我们不得不越来越饥渴地寻求，就像耶稣在登山宝训中所说哟阿饥渴慕义一样。《马太福音》5章6节。
我们一定要认识到我们有权享受灵里面的所继承的一切。
稳定的情感——作为属灵的继承
“我们也在他里面得了基业，这原是那位随己意行作万事的，照着他旨意所预定的，叫他的荣耀，从我们这首先在决定里有盼望的人可以得着称赞。”——《以弗所书》1章11、12节
我们必须认识在基督里我们的地位，以及我们应当所得的，因为我们的信心是建立在基督身上的。
稳定的情感是我们属灵继承的一部分。
我们没有必要生活在象过山峰一样的情感中。在那里，我们的感觉只会从一天的高峰走向第二天的低谷。我们应当象基督那样生活，靠着认识到我们是谁，以及我们属于谁，我们便有平安和安全的意念。
直到我们下定决心声称并活在我们所继承的产业里面，敌人才会停止继续从我们身上掳走耶稣以生命的代价为我们换来的——他的平安和喜乐，它们常住在我们里面，即使被各样的混乱、迷惑和恐惧所包围，它们也不离开我们。
在《约翰福音》16章33节中，耶稣说：“在世上你们有苦难；但你们可以放心，我已经胜了世界。”我们放心了才得喜乐。即使我们的处境不怎么理想，我们也能享受生活。然而失去平安，我们就毫无喜乐可言。
以稳定的情感为目标
我儿子大卫和我有着同样暴躁的性格，因此在我们学会顺服主以前，我们常常吵得不可开交。
在我学会依靠圣灵的帮助，控制自己的情感暴发之前，我常常自责。最后我认识到我是一个有弱点的人，如果我完美的话，我就不再需要一个完美的救主了，于是我不再为自己情感上所犯的错误而内疚。
耶稣来到世间，为我们成了完美的赎罪祭，因为依我们人类的天性，我们没有成为完美的能力。我们须记住这样的事实：每当我们被引诱到完全被内疚与自责压垮的地步时，我们不能驾御我们的情感了。
通过一系列与我儿子共同经历的痛苦，我明白了，一点点谦卑就能给这样的争战上一堂极其伟大的课。当我开始有改变的时候，大卫也开始改变，当我最终意识到，尽管我有情感，我也不必向它们屈服时，我才开始变化。
我在这里要说的并不是我后来再也没有过任何消极的情绪，而是我以控制自己的情感为目标，不再让情感控制我。在我停止向我那些愤怒、自怜和绝望的情感屈服以前，我是一团乱麻。
我不得不开始为自己树立目标——稳定的情感。我不得不学会，我所寻求的不是变得冷酷无情，而是有节制的情感生活。
有节制
“务要谨守，警醒；因为你们的仇敌魔鬼，如同吼叫的狮子，遍地游行，寻找可吞吃的人。你们要用坚固的信心抵挡他，因为知道你们在世上的众弟兄也是经历这样的苦难。”——《彼得前书》5章8、9节
谨守就是自律。警醒就是头脑冷静。
在这里，我们被告知要做谨守自律、头脑冷静、根基牢固、成长有素、刚强壮胆、坚定不移和决意无悔的人。
根据这两节经文，我们将怎样击退魔鬼，并经受他对我们肉体和情感上的攻击呢？就是在基督里建稳根基。撒旦会利用我们的感觉来袭击我们，但是我们没有必要顺服我们的情感。即使它们朝我们甚至在我们里面狂怒，我们也能坚固地抵挡它们。
坚定不移与毫无畏惧
“凡事不怕敌人的惊吓；这（坚定不移与毫无畏惧）是证明他们沉沦，你们得救，都是出于神。”——《腓利比书》1章28节
注意其中的两个词“坚定不移”与“毫无畏惧”。它们展现了面对敌人和对手猛烈进攻时，肉体和精神上我们要有磐石一般的性情。
当有人或事物攻击并要摧毁我们的时候，我们要站稳脚跟，坚信事情都会朝最好的方向作工。我们不要变更，只要保持坚定，让上帝来改变——环境。
当问题出现的时候——它们时不时地发生——我们不要以为上帝会不请自来干预事物，并看顾我们所有的问题。我们应当祷告并请求上帝来改变我们的环境。这样，我们须保持坚定不移的性情，这是敌人沉沦和毁灭的迹象。
你知道为什么我们的坚定不移和毫无畏惧是撒旦要失败的迹象吗？因为他知道唯一能制胜的方法就是欺骗和恐吓。他岂能威胁那对他无所畏惧的人呢？他岂能欺骗那已经识破他谎言并拒绝信从它们的人呢？有一种人不会随着自己的情感而动，而是选择稳稳当当地以上帝的话语为根基。让这样的人害怕、愤怒或受骗对他人有什么益处呢？
当魔鬼发现他的诡计没有得逞时，他意识到他失败了且被彻底地击退了。
《出埃及记》描述了当以色列的子民站在红海岸边，看见法老的军队从身后逼近的时候，他们面对这样可怕的境遇毫无畏惧并站立着。
“摩西对百姓说：‘不要惧怕，只管站住！看耶和华今天向你们所要施行的救恩，因为你们今天所看见的埃及人，必永远不再看见了。耶和华必为你们争战，你们只管静默，不要作声。’”《出埃及记》14章13、14节。
当面对以色列人所遭遇的这般处境时，我们要照着他们被告诫的那话去做：保持镇定，只管静默，不要作声，让上帝来为我们争战。
在遭难的日子得享平安
“耶和华啊！你所管教，用律法所教训的人，是有福的。你使他在遭难的日子得享平安，惟有恶人陷在所挖的坑中。因为耶和华必不丢弃他的百姓，也不离弃他的产业。审判要转向公义；心里正直的，必都随从”。——《诗篇》94章12－15节
在这里，主对我们说了些什么？他在说，他管教我们是有理由的。他这样做是为了使我们在遭难的日子得享平安。
请留心14－15节中说到上帝的信实和公义，会转向我们这些上帝的产业——永不妥协的正直人。我们要确信只要顺服了他的道与旨意，并被圣灵所牵引，我们面对敌人就不再有什么可怕的，因为主要亲自为我们作战。
但是我们必须希望得到帮助。我们已经看到，即使是上帝，也难以帮助那不真正想得帮助的人。如果你我真正想得到帮助，我们必须在等待上帝替我们做工的同时保持镇定。
保持镇定
“住在至高者隐密处的，必住在全能者的荫下。”——《诗篇》91章1节
当你我感到情感的浪潮渐渐在内心升起时，我们须要返回到至高者的隐密处，向他呼吁：“父啊，帮助我抵挡这恐吓并要压制我的汹涌的情感！”
如果我们这样做了，主会实现他对我们的应许，即替我们争战。我们须要学会在他的荫庇下避难，在那里我们有彻底的安全，因为我们知道天上地上没有什么力量可以和他媲美。
避免情感的高峰和低谷
当我们努力培养成熟的情感时，我们必须注意避免两个极端：高峰和低谷。
我们大多数人已听说所许多有关情感低谷的教导，例如丧失信心、精神抑郁、沮丧不堪和极度绝望等等。但是主已经向我们揭示，我们也要避免走另一个极端，即情感高涨。
上帝已经向我表明，如果我们陷入高涨的情感，其结果就如陷入低落的情感一样失去了平衡。为了保持情感的平衡，我们须要住在平坦的地方，避免极高和极低的地势。
对有的人来说，要保持情感的稳定也许很难，因为有激动的嗜好。出于某些原因，他们似乎不能安定下来，象其他人一样过正常的生活。
这种人不得不找点事情让自己一直处于激动的状态。如果不这样，他们很快就会感到乏味了，便开始待机“点燃”自己。这样的动机常常导致他有过分的情感刺激，拥有的是非稳定的、深植于心的喜乐，而只有稳定的喜乐才是信徒的生活的特征。
激动本身并没有什么不好，但过分的激动是危险的。
存在内心的喜乐
“这些事我已经对你们说了，是要叫我的喜乐存在你们心里，并叫你们的喜乐可以满足。”——（《约翰福音》15：11）
有时，我们这些信徒似乎倾向于认为，为了被主的喜乐充满，我们得被“打开”、被“燃烧”、被“超强度地刺激”！
耶稣的确告诉我们，他会最大量让他的喜乐和愉悦充满我们。但这并不意味着，我们要抓住吊灯摆来摆去。
我知道，“喜乐”一词常常被一些教师和传道人定义为“欢声笑语”，这个定义是有一些基础的。但根据斯琼的索引，希腊文“Chara”一词被译作“喜乐”，它在《约翰福音》15章11节中的实际含义是“存于内心的喜乐。”
我喜爱这样的定义，因为我自己的婚姻生活中看到了它。三十多年，我亲眼看见我的丈夫大卫过着喜乐存于内心般的生活，这对我是个了不得的祝福。
大卫把这存于内心的喜乐比作欢快的涓涓溪流，它静静地流淌着，给沿途的事物和人带来了更新。
然而我们仍有很多人象海洋一样。我们的情感来来去去，就像怒吼的海浪。前一刻我们还一路上澎湃朝前，淹没了所经过的每一样事物，但后一刻，我们就匆匆撤退，留下一片残骸。
经过多年这样的涨落，我越来越想拥有我丈夫那样的平静。我明白了过分的高涨和低落将导致压力和不安。
我不是在说，人不应该有任何激动，而是说我们必须小心变得“高涨起来”因为经常的高涨会导致人有幻灭和失望的情绪。
调整自己，适应他人
“与喜乐的人要同乐；与哀哭的人要同哭。要彼此同心，不要志气高大，倒要俯就卑微的人。不要自以为聪明。”——《罗马书》12：15-16
情感的回应是很微秒的，在这个区域，务必要保持平衡，好得到适当的回应。
例如，当大卫拿出我渴望已久的14克拉的金表时，我又惊又喜，这就意味着我的内心存有对它的喜乐。我感谢上帝我有一位爱我十足的丈夫，给我带来这么多的好处。我也感谢主，我没有自作主张，而是守着让他亲自为对我的安排。如果我买了那只我认为可以支付得起的手表，我的快乐不会因它的廉价而持续多久。
尽管当时我很喜乐，但也没有象几年前一样。我没有冲进办公室，给每个人展示我的手腕。事实上，我约束了自己，除了我的孩子们和亲近的朋友，我不打算告诉任何人。
如果有人注意到了并说：“噢，你戴了一支新表。”我会回答：“是的，大卫为我买的。他是不是蛮可爱的呢？”
很多时候，是我们自己带走了那本应存于我们与主之间的喜乐和祝福，因为当他为我们做了一件特殊的事情时，我们欣喜若狂地向周围的每个人夸耀所发生的事。
然而这还不是故事的结尾。第二天，我注意到，这表走得不准。
我当时想：“大卫没有调好时间。”
我拨出发条要矫正时间，发现这发条并不能带动手表的指针。我不能说当时我非常沮丧，只不过有一点儿失望罢了。
我的女儿珊蒂对我说：“妈，你就像在看着另一个人刚买了一个昂贵手表就发现它不能走一样平静。”
你知道我为何会有这样的反应吗？因为我自从开始就不让自己为这只手表过分激动，虽然它不能好好地工作，我也就不会过分地沮丧了。假设我满街跑着并向每一个夸口炫耀，我便让这表成为我喜乐的中心。那么当我发现它不能工作的时候，我非崩溃不可，我所有的喜乐会顺着下水道消失得无影无踪。
我们必须学会不过分激动的去享受生活中的美事。
让我来举另外一个事例。
前段时间，我们买了一套新房，当时我学会了现在正与你们分享的存于内心的喜乐。人们不断地问我：“你为你的新房感到激动吗？”事实上我没有激动。我的喜乐存于内心，因此我一点儿也不激动。
我知道这房子是主的礼物，我感谢着领受了它。我有平安，如此而已。
我们在先前的房子里住了十七年，现在是变换的时候了。对我们来说，这新房投资不少。因此出于这些原因，我心中满足喜乐，然而我没有一点儿情绪上的激动。当我离开我们住了十七年的房子时，也没有哀痛。在那里，我的孩子们度过了他们的童年。我带领的首次查经聚会也在那里，还有许多其他的记忆。但我已坚固了，当我们搬入新房的时候，我不会被情绪弄得筋疲力尽。
我已经学会了调整自己，以适应不断变化的环境，取代了以前情绪化的性情。
情绪化的厌烦
当你开始放弃情绪的高涨时，不一会儿，你有可能感到乏味厌烦。
在主带领我走出情绪的高涨，并进入内心喜乐的几个月当中，我确实不得不与我这样的思想做斗争：“这真是无聊。”
理由：象很多基督徒一样，我过去沉溺于自己的情感中。
沉溺于情感中
回想起来，我在焦虑和烦躁，猜测与推理，放纵和操纵欲中不知度过了多少岁月，并经历了各种情感的波峰郎谷，当我的精神终于能在平静中愉悦时，我的肉体却留下了创伤。
我们必须学会控制我们的情感，避免因情绪的波动而阻止我们在上帝为我们安排的生活当中去享有不间断的、存在于内心的喜乐。
一个人要想做成大事，需要有稳定的情绪和成熟的心态。缺乏对自己情绪的控制，是做事的大忌。试想，如果你一会儿心情忧郁，情绪一落千丈；一会儿又怒火冲天，使你的朋友们对你敬而远之；一会儿又情绪高昂，手舞足蹈，谁还愿意与这样情绪不定的人交往合作？而且，情绪不稳定的人对于自己确立的目标也常常不能坚持到底，做事容易情绪化，朝三暮四，高兴了就做，不高兴就扔在一边，丝毫没有计划和韧性。这样的人能成功吗？
每一种创伤，都是一种成熟
1.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
2.宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。
3.世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。
4.别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
5.你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。
6.如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。
7.我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。
8.不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。
9.活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。
10.如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。
11.若能一切随他去，便是世间自在人。
12.感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。
13.来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
14.别人永远对，我永远错，这样子比较没烦恼。
15.愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。
16.对于不可改变的事实，除了认命以外，没有更好的办法了。
17.其实爱美的人，只是与自己谈恋爱罢了。
18.说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？
19.当你用烦恼心来面对事物时，你会觉得一切都是业障，世界也会变得丑陋可恨。
20.根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
21.狂妄的人有救，自卑的人没有救。
22.你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
23.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
24.与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。
25.命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！
26.过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！
成熟与情绪稳定勿以物喜、勿以己悲
勿以物喜、勿以己悲
不以物喜，不以己悲。
不以物喜，不以己悲
不以物喜，不以己悲
不以物喜 不以己悲
不为物喜,不以己悲
不以物喜，不以己悲（人生感悟）
不以物喜，不以己悲（人生感悟）v
何以淡定——不以物喜，不以己悲
“不以物喜不以己悲”的心境
46个不得不知的生活小常识 - 不以物喜,不以己悲;达则兼济天下,穷则独善其身. - an...
"修己以安百姓"
钱伟长以己为本
谈 “修己以敬”(
以己之癌克己癌
铁道部再释乘火车新规 网友：严与群众宽以待己
杨国荣：个体之域与公共领域——以成己与成物过程为视域———爱思想：学习型社会领航者
勿以貌取物
成熟稳定
以道殉身与以身殉道
勿以状元论教育 勿以成败看人生
勿以奥运之名虐童
办公室女性?勿以脚肿事小