神马文学网服用人参原则
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/24 22:04:13
高效的服用人参原则
人参自古以来就被老百姓做为“补益圣品”，可以说人参对人体疗效是非常多的。人参被广泛的应用于保健品、菜肴药膳、抗癌药品、中医临床、化妆品，然而用药和用兵的道理是一样的，只有运用恰当，自然会药到病除，但如服用不当，不仅浪费金钱，还有可能为身体带来副作用，掌握服用人参的原则是很重要的，有必要掌握以下原则：
原则一、服用人参前，了解、清楚自我体质类型
不同的人参品类与人的体质和症候各有特点，所以进补的方法和补用长白山人参的种类也有不同。服参之前，最好先由中医师诊断出体质特点，根据各类人参的功效与作用，然后对症下药。
原则二、服用人参前，了解、清楚参的功效，也就是参的特性
人参的品类是非常多的，不同的参有不同的特性，比如：生晒参、西洋参偏凉，宜补气养阴，可谓：“凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。红参偏热，白参偏温，大补元气，尤其气弱阳虚等。白参须偏寒，适用祛火清热。只有清楚了解参的特性，才能找到最适合自己的种类，进而提高了药效。
原则三、服用人参要循序渐进，用量由少到多
服用人参， 应采用循序渐进的方式，逐渐增加服用的剂量，时间长了，功效就会显现出来。千万切忌不要一开始就大量服用。
下面列出人参服用的剂量，供参考：
保健剂量宜从2 ~3片开始,逐渐增多至1 ~6克。
红参3~9克
临床常用剂量:1~9克
大剂量:一般不宜大剂量使用
生晒参药性辕薄，最多可用至9 ~ 15克。
红参药性较厚较热，一般在3-6克左右，最多也不超过9克。
野山参每次0.5 ~1克。
原则四：人参服用要科学配伍、搭配得宜
在服用人参时，若要搭配和其他药材或补品共同服用，应先咨询中医师的意见，不能胡乱搭配，这样有可能会引起不良的作用，亦会对身体产生不良影响。如果不能肯定，单服一味人参是比较稳妥的方法。
原则五：服用人参应不同季节，不同选择
一般来说，服用人参的最佳季节为秋冬之际。正所谓：“冬日进补，来年打虎”。冬季的进补可选用：红参、野山参。而到了夏季因天气炎热，服后易热气，所以可以选用药性较平和的长白山人参，如白参、西洋参、生晒参等。
原则六、服用人参后，如有不适，马上停用。
人参的毒副作用可以说非常小，一般只要不是长期大量的服用，不会对身体产生不适的症状。如在食用人参后，有任何不适的症状，像头晕、胸闷、食欲不振、腹胀、头痛等，应停止服用，并咨询中医师意见。