让乳房up的朴素手法,背后手拉手
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 07:07:54
如果一个女孩子躺下来,她的双乳仍然挺挺的,没有丝毫的向两侧滑动,就是没有一点点儿的外括的,不用问了,她一定是做了整胸手术了。
其实,男人们是怕这样的乳房的,看着美则美矣,却怕一碰就坏了。如果要安全,就不要急功近利,世界上可没有一蹴而就的美事儿。但岁月又不等人,它会让你的肩膀变厚,胸部正在以看不见的速度向下垂。
我想,只要你手里有一个安全有效的方法,能让你的胸部不再下垂,肩膀不再变厚,你就不会惶惶不可终日了。
你只需要你的双手,换一种方式手拉手,就成了。
具体是,右手从右侧脖子处向背后下方伸,左手从左腰处向后背上方伸出,两只手在后背拉到一起。反之,换手做,也是如此。反复做几次。
这个方法,不但能使你的胸部up起来,也可以减掉你后背上的肉肉。刚开始做的时候,两只手在后背上可能拉不到一起,但尽量做就行了。我一开始也是拉不到一起,后来做着做着,就可以了。
而且这个动作,在办公室的格子间就可以做,而且像不经意间的,就做了一个不错的运动。不像抻懒腰,手一抬高就会被同事看到,也不雅。
而且,这个背后手拉手的动作,还可以减轻你的颈椎。放松了整个后背。对减掉背部的肉肉很容易。
“S”型身材的上半部分,就是乳房,所以,这个重点,一定要抓。
在不断地拉伸身体,不让身材缩水的同时,好好地做一下,这种没有花架子的有效方法,
起是朴素的手法,越会有用,千金不换呢。
其实,男人们是怕这样的乳房的,看着美则美矣,却怕一碰就坏了。如果要安全,就不要急功近利,世界上可没有一蹴而就的美事儿。但岁月又不等人,它会让你的肩膀变厚,胸部正在以看不见的速度向下垂。
我想,只要你手里有一个安全有效的方法,能让你的胸部不再下垂,肩膀不再变厚,你就不会惶惶不可终日了。
你只需要你的双手,换一种方式手拉手,就成了。
具体是,右手从右侧脖子处向背后下方伸,左手从左腰处向后背上方伸出,两只手在后背拉到一起。反之,换手做,也是如此。反复做几次。
这个方法,不但能使你的胸部up起来,也可以减掉你后背上的肉肉。刚开始做的时候,两只手在后背上可能拉不到一起,但尽量做就行了。我一开始也是拉不到一起,后来做着做着,就可以了。
而且这个动作,在办公室的格子间就可以做,而且像不经意间的,就做了一个不错的运动。不像抻懒腰,手一抬高就会被同事看到,也不雅。
而且,这个背后手拉手的动作,还可以减轻你的颈椎。放松了整个后背。对减掉背部的肉肉很容易。
“S”型身材的上半部分,就是乳房,所以,这个重点,一定要抓。
在不断地拉伸身体,不让身材缩水的同时,好好地做一下,这种没有花架子的有效方法,
起是朴素的手法,越会有用,千金不换呢。
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