让身材年轻,就是不让骨架变矮
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/19 21:08:10
一个男孩子拒绝了一个女孩的示好。我问他为什么?他说,他也不是不喜欢她,而是她现在个子就不高,他担心老着老着,她就会更矮了,要是老得快没有了,该多难看呀。
这个男孩的话,让我一下子醍醐灌顶一样,我一下子明白了多日想不明白的问题,那就是,人的老去,人的皱纹,以及内脏下垂的问题,都是因为支撑人体的骨头在不知不觉地缩短的原因呀。
比如你的内脏,如果骨头不缩短,那下垂就不是问题,再比如脖子,如果你注重脖子上软骨的锻炼,那就不会看到一圈一圈的横皱纹。再比如你的支撑你腰身的骨架,如果能够一直保持原来的高度,那有关肌肉下垂的问题,皮肤下垂的问题,就会迎刃而解。
拉伸,拉伸,拉伸,这才是运动的终极目的,美女是拉伸拉成的:)
呵呵,也许因为我个子不高的原因,所以一直致力于拉伸运动,做瑜伽的MM为什么看起来那么美,那是因为拉伸让你修长,让你轻盈呀。
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