提防使你变蠢的生活小细节

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/28 20:26:24

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    蒙头睡觉

    随着棉被中二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,人体血液中的含氧量下降,会对大脑产生危害。

    少言寡语

    大脑中有专司语言的叶区,经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。

    不愿动脑

    思考是锻炼大脑的最佳方式。只有多动脑筋,勤于思考,人才会变聪明。

    带病用脑

    在身体不适或患疾病时,勉强坚持学习或工作,不仅效率低下,而且容易造成大脑损伤。

    甜食过量

    吃甜食过量容易损害儿童智力。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素,而甜食损害胃口,降低食欲,导致机体营养不良,影响大脑发育。