洪昭光健康养生精华集—连载频道 搜狐读书频道—阅读不在别处

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 06:30:36
 
 

一、健康知识关键词(健康知识必读篇)

 
  • 千金难买健康身(图)
  • 廉价的预防,无价的生命(图)
  • 有病不能自己看(图)
  • 健康需要教育(图)
  • 家庭像一辆马车(图)
  • 莫让一步误一生(图)
  • 洪昭光教授简介
  • 洪昭光自序
          找朋友的火眼金睛(图)          心中的家园(图)
  • 家庭健康有三宝(图)
  • 健康生活“三个平”(图)
  • 盐勺子(图)
  • 过节别过累(图)
  • 健康知识关键词
  • 千金难买健康身
  • 廉价的预防,无价的生命
  • 有病不能自己看
  • 只要方向对了就不怕路远
  • 观念要转变,时尚比健康
  • 基因是否能够决定一切?
  • 不要死于愚昧,不要死于无知
  • 像心脏一样工作
  • 像蜜蜂一样生活
  • 莫学蚂蚁,日复一日苦做工

二、健康家庭必读篇

      家庭健康需要智慧、高明的骑手,家是沙漠里的绿洲,风浪中的港湾;家是人生的驿站,生活的爱窝;家还是夫妻间悄悄的心理诊所。慢慢的人生路,没有比家更温暖的地方了。
  • 家庭像一辆精细复杂的马车
  • 一步错位,一生错位——莫让一步耽误一生
  • 练就找“朋友”的火眼金睛
  • 菜园、乐园、花园——哪个是你心中的家园
  • 话聊、牵手、爱窝——家庭健康有三宝
  • 健康生活三个“平”
  • 管好你的盐勺子
  • 办公室人员常保健
  • 少做多活是多做,多做少活是少做
  • 过节别过累,放松别放纵
  • 遵循人体“生物钟”健康自然来

三、健康男人必读篇

      劝君莫拉小秘手,一拉心儿就颤抖;劝君莫拉情人手,双方血压往上走;纤纤玉手虽然好,温柔手中代价高;与其时时心惊跳,不如家中乐逍遥。
  • 男人死得越来越快了
  • 其实男人更需要关爱
  • 不要赢了世界,失去自己
  • 英年早逝错错错
  • 不要高了知识,短了寿命
  • 警惕男人的肚子——腰带越长,寿命越短
  • 女人和书——男人的健康出路
  • 细节决定健康——注重生活中的细节
  • 饮食男人——男人健康吃出来

四、健康女人必读篇

      教育好一个男人知识教育好了一个人,教育好一个女人就是教育好了一个家庭。丈夫、孩子还有老人,别太累了,女人在关爱家庭的同时别忘了关爱自己。
  • 和谐家庭,女人是关键
  • 男人来自金星,女人来自水星
  • 多做省钱运动,走出减肥怪圈
  • 骨质疏松症——正在“亲近”年轻女性

五、健康老人必读篇

      21世纪将是老龄化的世纪。从1860年法国进入老龄化开始,现在已经有七十多个国家进入了老龄化。这样会出现什么问题呢?如果是健康老龄化,就是说,您60岁是以健康的身体进入老年,那么您的老年就会很幸福;如果有病老龄化,以多病的身体进入老年,那么老年就会很受罪,就是灾难。
  • 夕阳无限好——人生六十才开始
  • “健康老人”死得惨(1)
  • “健康老人”死得惨(2)
  • “健康老人”死得惨(3)
  • 隐形杀手――冠心病
  • 急性猝死的定时炸弹
  • 一触即发的“死亡三联症”
  • 是什么原因造成这种季节和时辰规律呢?
  • 时间就是心肌,时间就是生命(1)
  • 时间就是心肌,时间就是生命(2)
  • 不易忽视心绞痛
  • 爱护动脉就是爱护生命
  • 警惕浴室里的危险因素
  • 八段锦治便秘 
  • 老年痴呆症――50年后即将大流行
  • 多吃健脑益智食物
  • 防寒饱暖,护肺养生
  • 保持心境平和,别和“情绪”过不去
  • 掌握健康的金钥匙
  • 平常话,大道理——“有说有笑,没心没肺”
  • 以食为天——老年人饮食原则
  • 步行是适合老人的保健运动
  • 秋风红叶话秋补(1)
  • 秋风红叶话秋补(2)

六、健康儿童必读篇

      老中医的养生秘诀有一句话:“若要身体安,三分饥和寒。”现在我们的物质生活水平提高了,钱多了,鸡鸭鱼肉都成了孩子们的家常便饭。但是,毕竟孩子们不懂,什么好吃吃什么,不会节制,结果因为不注意饮食,一个个得了“肥胖症”。这不怪孩子,完全是我们做家长的责任。我们应该督促孩子,一定要改变膳食结构,多吃蔬菜、水果、杂粮类的食物,鱼、肉之类的蛋白质一定要适当,油炸食品要少吃。
  • 关爱生命,从小开始
  • 若要身体安,三分饥和寒
  • 预防动脉硬化,从儿童抓起
  • 一句话也许会决定一个孩子的一生
  • 母乳喂养就是好
  • 百年树人——儿童教育不能急功近利

七、健康四大基石

      健康生活方式就是四句话,16个字:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。如果能做到这16个字,高血压将减少55%,脑卒中减少75%,糖尿病减少50%,肿瘤减少30%,整体寿命延长10年。
  • 四大基石的核心——适者有寿
  • 四大基石的实践——智者不惑
  • 四大基石之一——合理膳食(1)
  • 四大基石之一——合理膳食(2)
  • 四大基石之一——合理膳食(3)
  • 什么都吃,适可而止
  • 裤腰带理论
  • 走出喝汤的误区
  • 健康用油“三主张”
  • 适量运动
  • 强身健体“八个八”
  • 戒烟限酒
  • 1分钟戒了37年的烟瘾
  • 源远流长的“酒文化”
  • 交流比“杜康”更能解忧
  • 心理平衡
  • 晚期癌症患者的奇迹
  • 幸福感和金钱无关
  • 记住 “三个正确”,保持良好心态
  • 自我解压,常看三座山

八、健康箴言

      健康的最高境界是心灵健康,健康的关键在于家庭幸福,心态平和。
  • 健康箴言(1)
  • 健康箴言(2)

精彩选摘,谢谢关注!!!

洪昭光教授健康养生精华集—连载频道 搜狐读书频道—阅读不在别处 洪昭光健康养生精华集—连载频道 搜狐读书频道—阅读不在别处 洪昭光健康养生精华集—搜狐读书频道—阅读不在别处 养生保健—连载频道 搜狐读书频道—阅读不在别处 LA流浪记—连载频道 搜狐读书频道—阅读不在别处 一百个人的十年—连载频道 搜狐读书频道—阅读不在别处 贺自珍的风雨人生—连载频道 搜狐读书频道—阅读不在别处 季羡林谈人生—连载频道 搜狐读书频道—阅读不在别处 影子富豪查克·菲尼—连载频道 搜狐读书频道—阅读不在别处 星巴克:一切与咖啡无关—连载频道 搜狐读书频道—阅读不在别处 吃对营养不生病—连载频道 搜狐读书频道—阅读不在别处 财经—连载频道 搜狐读书频道—阅读不在别处 教育育儿—连载频道 搜狐读书频道—阅读不在别处 投资者必读:看懂股市新闻—连载频道 搜狐读书频道—阅读不在别处 经济学家是我的“仇人”—连载频道 搜狐读书频道—阅读不在别处 影子富豪查克·菲尼—连载频道 搜狐读书频道—阅读不在别处 洪昭光健康养生精华集—连载频道 搜狐读书频道— 《“高考”在美国》(最新增补本)—连载频道 搜狐读书频道—阅读不在别处 中国人的性格历程:国民性演变制度第一—连载频道搜狐读书频道—阅读不在别处 玩火者:剥开权色交易背后的肉体关系—连载频道 搜狐读书频道—阅读不在别处 大投机家的证券心理学(选载)—连载频道 搜狐读书频道—阅读不在别处 大投机家的证券心理学(选载)—连载频道 搜狐读书频道—阅读不在别处 搜狐-听南怀瑾大师讲经——修炼篇-搜狐读书-阅读不在别处 搜狐-日本明治维新——幕末血风-搜狐读书-阅读不在别处