9个生活好习惯帮你排毒又养颜-中国营养健康网

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/28 20:37:38
9个生活好习惯帮你排毒又养颜 作者:佚名    来源:中国营养健康网    文章点击数: 305
 
不要用手挤压暗疮

  1. 每隔2-3天,清洗更换一次棉或丝质的枕套和睡衣。

  2. 要保持大便通畅,顺利排出有害身体的毒素。

  3. 不要用手挤压暗疮,争作真正的无“印”良品。

晚上12点前入睡

  4. 痘痘一旦破掉,就要清理出所有的脓血,直至见到透明的组织液。

  5. 晚上12点前无论如何要躺在床上等待入睡。

  6. 睡前泡个绿
澡,喝杯柠檬水,保你润又清净。

每餐只吃7分饱

  7. 不用护肤品时,一定将盖子拧紧。

  8. 每餐只吃7分饱,
养颜又修身。

  9. 好好enjoy和欣赏自己的每一个保养的动作吧。