神马文学网常见滋补品材料的功效
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/19 10:31:51
冬虫草 阴虚、阳虚均可补，不燥不滞，适应面比较广
燕窝 以补脾为主，养颜
雪蛤 养阴为主
天麻 驱风
木耳 化淤
杞子 明目、补肾
百合 有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳功效
莲子 能祛余暑，滋补强身
淮山 适用范围广，不论男女老幼、体健体弱，都可食用
白扁豆 煮粥或煎汤，可健脾胃、增食欲
藕 熟藕能健脾开胃，适宜秋天进补
栗子 有健脾养胃、补肾强骨的作用
红枣 红枣能滋阴润燥、益肺补气
燕窝 以补脾为主，养颜
雪蛤 养阴为主
天麻 驱风
木耳 化淤
杞子 明目、补肾
百合 有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳功效
莲子 能祛余暑，滋补强身
淮山 适用范围广，不论男女老幼、体健体弱，都可食用
白扁豆 煮粥或煎汤，可健脾胃、增食欲
藕 熟藕能健脾开胃，适宜秋天进补
栗子 有健脾养胃、补肾强骨的作用
红枣 红枣能滋阴润燥、益肺补气