外出旅游要带什么药

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/03/29 07:40:04
第一次登山旅游, 是在1996年的国庆,邀约了几哥们结伴去黄山玩。坐了一夜的火车,又吃了不少辛辣上火的食物,当晚牙痛的直“哈呲”口水,后悔没有多带些备用药品来,又揉颊车又按合谷等穴位,还挤了大半支的牙膏涂抹脸上才好不容易睡着。
    第二天早上去翡翠谷(也叫情人谷)玩,顺溪流山谷而上,正遇见一群旅游者已经下山,男男女女,有说有笑间,突然一女的哎哟一声,原来她穿高跟鞋,不小心踩滑石头崴了踝关节。他们也都没有带有野外活动备用药品,于是我给她做捏筋点揉缓解疼痛,并送一包“麝香止痛膏”给她外贴。【个人建议:户外登山活动,一定不能穿高跟鞋,要改穿平底鞋】
    在多次的出外后,总结了一些外出旅游带药和出现问题如何处理的个人体会,供外出旅游的朋友参考。
    春夏雨季,该备用些感冒药和胃肠道的药物。 春季也是鲜花盛开的季节,空气中散播的花粉可能会引起过敏表现,轻则可能起皮疹,重者可能诱发哮喘。螺蛳、野菜等能吸收阳光紫外线光波,如果曾经患过“日光性皮炎”的朋友最好不要食用这些食物。并准备抗过敏的药物如扑尔敏等,但是扑尔敏吃了有昏沉欲睡的副作用,因此可以改用盐酸西替利嗪片。
       1、常见的备用感冒药有:三九感冒灵颗粒(糖尿病患者不适合)、感冒清胶囊、VC银翘片、快克等。如果有小孩,还应该带些利巴韦林颗粒、小儿感冒颗粒以及退热作用的布洛芬混悬液。
    【用法:感冒鼻塞流鼻涕,可以用三九感冒灵颗粒每次一包,冲服,一日3次;或者是感冒清胶囊每次2粒,一日三次;快克,每次一粒,一日2次;如果兼有咽喉疼痛,可以用VC银翘片,每次3片,一日3次。伴有扁桃体发炎的,可以给予一些抗生素。因为每个药物的成分不一,具体参考该药的使用说明书,以上的用量为成人量】
       2、肚子问题。肚子出现问题,是外出旅游经常遇到的问题,也是麻烦的问题。如果呕吐、腹泻等,可以给予藿香正气丸(水、软胶囊)  清暑化湿、和胃止呕,用于腹胀、呕吐、中暑头痛。每次服 1管(水每次一支,软胶囊每次3粒),1日2~3次;或者正露丸每次3粒,一日3次;午时茶,每次一包,一日3次。有炎症的,可以给予些盐酸黄连素等抗生素。光泻肚子的,除了以上药物,还可以选择使用克痢痧胶囊、肯特令等。如果吐泻厉害,要防止脱水情况出现,可以给予口服补液盐。没有口服补液盐,可以按照一啤酒瓶盖盐巴、4盖白砂糖、一啤酒瓶开水的比例配制口服。腹痛在肚脐上,一般属于胃的问题,腹痛在右下腹,并有发热症状出现,可能是阑尾炎。假如肚子疼痛剧烈且来势凶猛,则应立即去当地医院检查、确诊,须马上到当地医疗机构治疗,以免延误治疗时间。
     3、晕车问题:外出旅行,少不得要乘飞机、火车、汽车、轮船等交通工具,有晕动病的人外出旅行时一定要带防治晕动病的药物。常用的有乘晕宁(也叫晕海宁、茶苯海拉明)一般可在出行前半小时先服一片,3-4小时后再服一次;或者是人丹、藿香正气丸,以及维生素B6片口服。另外还可以在太阳穴涂风油精、清凉油等;在口中含陈皮、话梅;在肚脐上贴一块风湿止痛膏。取鲜姜3片,贴在内侧手腕的内关穴上,用胶布贴牢或含在嘴里,都能够起到预防及减轻症状的作用。
    4、夫妻避孕问题:蜜月旅行或夫妻同游期间一般不宜怀孕,因双方身体比较疲乏或者是喝酒应酬较多,或者是本来就不打算要孩子,应该随身携带避孕药品或者工具。
     5、个人问题:有高血压、糖尿病、心脏病、哮喘等朋友,应该根据自己的病情在出外旅游时事先咨询一下医生,该携带哪些药物。
    6、外出旅游,有时会错过进餐时间,因此最好备点干粮,如果有低血糖的,最好备几颗水果糖。或者是含有葡萄糖、碳水化合物的饮料。以免因为饿肚子导致低血糖发生而出现其他问题。如果是登山旅游,最好备点止痛膏、驱风油、正骨水等软组织损伤时应用。另外最好带一小瓶碘伏、和一些创可贴,当手指被割伤、刺伤,只有少许出血时,可在局部先涂点碘伏之后贴上创可贴。当外伤导致局部血肿时,24小时内应该用冷敷,24小时后再做热敷。
如果,您啥药物都没有备用,而又找不到医院和药店时,一些食物也可以解决燃眉之急:
   1、绿茶:胆固醇升高时,头胀疼痛,可以用绿茶加盐巴打碎外敷头部,如果是风火牙痛,除了绿茶外敷(或者是牙膏涂面颊部),还可以绿茶一把,鸭蛋一个煮熟吃。如果是肚子疼痛,也可以用绿茶一把加盐巴捣烂在肚脐周围来回搓揉。
   2、胡荽:别名香菜。受凉雨淋后的感冒,可以煮汤喝。
   3、生姜:中医把生姜称为“呕家之圣药”,认为生姜有很好的止吐作用。因此晕车、或者肠胃受凉的恶心呕吐也可以用。如果是痛经发作,可以用生姜加红糖煮汤喝。
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