补泻平衡美容有道(组图)

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刮痧手法

背部膀胱经走罐

传统艾条温灸

家用艾粒温灸

　　刮痧、滑罐、温灸、经络按摩……时下美容院的美容课程，常见这类源于传统医学用于养生保健的手法。但是否合适你，却要看个人的体质和当时当地的具体情况，这里面大有讲究。

　　文/陶小淳 图/江启敏

　　气温渐降，时下到美容院做美容，美容师会向你强力推荐面部温灸的课程。由于秋冬季节的转换及空气的干燥，皮肤的表皮不易锁住水分，微血管容易萎缩，循环变差，保养品渗透受阻，养分输送不易，皮肤易出现假性老化及皱纹、色素沉着，皮肤会容易脆弱、敏感。面部温灸通过热原理，美容师把中草药艾草制成的艾条放在一个特制的艾灸筒里，在面部进行滚动，据说可以帮助脸部微细血管做运动，强化肌肉结缔组织，具有除皱美白功效，做完之后立显粉嫩亮丽。特别针对黑眼圈、眼袋、眼部细纹、肌肤暗沉、缺水、色素效果最明显。

　　在养生需求日益旺盛的今天，借助于传统医学的深厚底蕴，美容院无分春夏秋冬，都有源于传统医学“术养”的各式美容招式，包括刮痧、滑罐、艾灸、点穴、经络刷、推油等等，及脱胎于以上各种招式同一原理的魔蝎刷、远红外线灯照等项目课程。

　　排泻——浅层刮痧、深层滑罐

　　在进行刮痧或走罐等手法时，所过之处会起痧，皮肤表层会出现或红或紫或黑的色块。据称，“痧毒”由无法消化的食物或无法排除的代谢废物累积而成，人体痧毒淤积到一定程度，除了血液循环可能受阻外，还有许多液体的循环也可能受阻，一旦液体流动受阻，就容易产生慢性筋膜炎，会感觉局部肌肉僵硬。

　　而刮痧就如同按摩，是传统医学体表浅层排毒的方法，可以促进体内液体的循环，避免阻塞。刮痧板一般由水牛角或玉石为材料制作，取其凉血去火的禀性。而将气罐吸在皮肤上后沿着经络上下滑动，把身体的滞气吸到罐里再沿着经络走向滑行带出，也是传统医学排毒的方法，与前者的区别在于更深层地排毒。

　　美容刮痧一般在人体背部或脸部进行。滑罐由于作用更为深层，除了背部膀胱经外，四肢部位及脾胃肝胆心肺的十二经脉及奇经八脉所过部位，都可以遵循“急则治其标”的原则进行，对于改善都市人亚健康状况频发的肩颈部效果就非常显著。

　　此外，经络刷（及脱胎于此的魔蝎刷）的推刷、经络棒的拍打，都会令肌肤表层出现类似的色块“痧毒”，作用也大抵是浅层或深层的排毒，手法上都属于“泻”。

　　温补——艾灸

　　经过刮痧、滑罐这一推、一泻之后，全身的经络都疏通了，这个时候再对身体进补——温灸，效果自然最好。温灸是中国最古老的医术之一，美容师把艾草条点燃后放入温灸棒中滚动于经络处，帮助人体温补元气，调和气血。这对人体起到一个补的作用，远红外线养身气功机全程照射也是在对身体进行补……

　　艾灸很有讲究。委中穴（屈膝，腘窝凹陷处）不可以艾灸，这是整个膀胱经的排气孔，艾灸会堵住这个排毒通道。高血压的人不可以艾灸大椎穴（低下头，颈部突出骨头下方的凹陷处）、百会穴（头的顶端）。这两个穴位是提升阳气的，有升高血压的效果。

　　在做美容调理时，刮痧、拔罐、走罐、拍打都属于排出的“泄”手法，只有艾灸是“补”的手法。

　　此泻彼补谓之调和

　　记者曾体验过一次背部魔蝎刷课程，原理是运用精油及魔蝎刷，通过刷拭疏通背部膀胱经和督脉，排出毒素，改善循环，使人充满活力，同时排脂塑造形体。道理很好，美容师也很尽心，一阵猛刷，背部被狠狠地刮出了很多痧。但此后两三天内，整个人都极为疲倦。当时不明白是何缘故，后来请教专家才顿悟过来：这一手法放在脂肪层厚实、阳气充足的人身上就很恰当，但遇到虚寒体质，又多日劳累，泻得太过就会虚脱。

　　中医美容是很讲究辨证施术、阴阳平衡、泻补得当的，它不仅认为人体结构紧密、五脏六腑关联密切，而且强调要针对每个人体质虚实、热寒具体不同和彼时彼地当下的身体状况进行个性化、即时化的调理养护，因此中医美容对美容师的要求更全面。

　　上面所讲的背部魔蝎刷课程，恰当的理疗方法可以是中等力度的刮刷(平补平泻)，也可以是局部重刷后再用温灸温补调和回来。人是一个充实的整体，拿出一部分东西，就要及时补充一部分进去，要是不补充，就像一个气球被放掉了一半气一样。所以美容调理最后一步的“补”（艾灸、远红外线灯照射、热草药包热敷等）很关键。它是用正气的东西补充邪的东西（风、寒、湿、热、燥）留下的空位。

　　对于大部分的中医美容课程来说，只要同时兼顾了泻补，一般都会平衡得当。且看下面一个课程：

　　课程用调理盐去角质后，利用刮痧板刮痧刺激五脏六腑，浅层排毒；及后滑罐走膀胱经、督脉，使经络疏通，肌体深层排毒；再加上背部油压的舒活筋骨、促进代谢、舒缓放松，再取艾草温灸的补充元气、活血化淤功效，还有小腿按摩预防水肿、静脉曲张。整个课程既有针对具体情况和部位的去角质和预防腿部静脉曲张的内容，又有泻（刮痧、滑罐）补（艾草温灸）平衡的手法，深得中医美容的思想精粹。

　　再看另一课程：精油开穴后用经络仪美体（实际是美容师可以控制的电动滑罐），最后加上印尼热草药包点敷。这个课程虽是中外结合，但实际借助了中医美容补泻平衡的原则。在经络仪进行背部经络疏通后，用热草药包点按热敷，药效直达肌肤深层之余，热感还缓解平复了电动滑罐些许的疼痛不适，温热的药力也起到经络仪排毒后补充阳气的作用。

　　(本文来源：广州日报)