神马文学网稻米的种类
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日常食用稻米的种类与营养功效(转载●整理）
2008年02月18日 10:22:45 作者：森森向嵘~～乐呵呵健康咨询服务
一：稻米：又名大米。稻米是中国人的主食之一
二：籼米 ：籼米是我国出产最多的一种稻米.米灰白色，半透明，粘性小，但胀性较大，出饭率高。
三：梗米：为五谷之长。一般呈椭圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较小。
四、糯米： 糯米又叫江米、元米，逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗。元宵也是由糯米粉制成的。
五、糙米： 糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织，糙米的营养价值比精米高。
六、香米：香大米是稻谷的一种，这种稻谷有一股香气
七、 高粱米： 高粱有红、白之分；红者又称为酒高粱，主要用于酿酒，白者用于食用，
八、玉米： 玉米是粗糙中的保健佳品，食玉米对人体的健康颇为有利。
九、小米的品种很多，按米粒的性质可分为糯性小米和粳性小米两类。小米粒小，色淡黄或深黄，质地较硬，制成品有甜香味。
十二、黄米： 黄米本是北方一种粮食，比小米稍大，颜色淡黄，煮熟后很黏，
2008年02月18日 10:22:45 作者：森森向嵘~～乐呵呵健康咨询服务
一：稻米：又名大米。稻米是中国人的主食之一
二：籼米 ：籼米是我国出产最多的一种稻米.米灰白色，半透明，粘性小，但胀性较大，出饭率高。
三：梗米：为五谷之长。一般呈椭圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较小。
四、糯米： 糯米又叫江米、元米，逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗。元宵也是由糯米粉制成的。
五、糙米： 糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织，糙米的营养价值比精米高。
六、香米：香大米是稻谷的一种，这种稻谷有一股香气
七、 高粱米： 高粱有红、白之分；红者又称为酒高粱，主要用于酿酒，白者用于食用，
八、玉米： 玉米是粗糙中的保健佳品，食玉米对人体的健康颇为有利。
九、小米的品种很多，按米粒的性质可分为糯性小米和粳性小米两类。小米粒小，色淡黄或深黄，质地较硬，制成品有甜香味。
十二、黄米： 黄米本是北方一种粮食，比小米稍大，颜色淡黄，煮熟后很黏，