2010年城市生活“五大新观念”(图)

     

              绝对时尚观念  关注家庭生活 关注你的家人  提高生活品位

    很多时候，很多的生活品味是需要缘分来获得的。不信你看豆豆爸爸原创博文：

前言：当今，老百姓的生活发生了很大的变化，很多有品位、高质量的生活观念和习惯行为来自缘分。而缘分的获得是可遇不可求的。往往分为两种情况。一种是，缘分早来了，你也能接受，那就受用一生，甚至影响到你的家人，比如听一堂专家的课，有时候会醍醐灌顶、顿然醒悟，赶紧改变原来的习惯。一种是，习惯久了，偶尔也是靠迟来的缘分获知，深感以前的习惯有问题，这叫亡羊补牢。我在生活中总结了如下五点，看看，是不是对你有启发和感悟？    
    观念一：小药方带来大观念---有病看中医

    甲型H1N1流感也好，非典也好，任何一场瘟疫都是对中医发展的一次推进。不信你看，山东济南的各大药店恢复了中医坐堂，现在独具规模的中药材交易市场正在筹建。不久，将会看到中医在世界上的地位。现在很多济南的家庭，孩子病了看中医。这是我的切身体会。比如孩子上感，一般7天，如果打针，至少打4-6天，有专家说，其实不打针孩子自身的免疫也能抗过去，主要是防止发烧，烧出其他问题。一个疗程估计在1000元以上。但是中药能针对每个孩子的体质用药，把情况反馈给中医，附上舌片，一剂中药方子用QQ传来，上写“熟地、生白术、丹皮、茯苓、泽泻、淮山药、生晒参、山茱萸”确定准量到专业医药店，花费2.1元，大火烧开两边，温火10-15分钟，味道如王老吉，最多吃5副药，总计20块钱。缘何相信中医？这是缘分，是我们经过用心寻找到的一位中医，结识后成了朋友，于是受其影响。你说，这是不是缘分带来生活品质的变化？ 请继续看：

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     观念二：十年不吃鸡肉 — 远离激素  

     我们家绝少买鸡吃，十年了。这是源于两点，一是2000年听北京中质协一位专家的QES讲课，一位夏老师说，中国一少部分人丧尽天良，乌鸡从小喂一种药，量极少，能使成鸡骨头发黑。“宁可少吃一千，也不碰巧一次”。于是自此从来不买乌鸡吃。在印度两年，一年365天，吃了700多顿鸡肉，因为没有别的可吃，于是乎，前往的同胞们跟鸡有了深厚感情，早上鸡蛋、中午鸡肉炖冬瓜、晚上蛇瓜炒鸡肉。我的天，回国后直到现在我们家就是从来没有买过鸡。后来据说，现在国内的鸡肉都是养殖的，大多数是饲料催养，除了味道远比30年前的家鸡差的忒远。于是奢望有一天，在南部山区买上个小院，自己养鸡，光吃谷粒。不吃鸡源于夏老师和印度经历，这是一种终生难忘的缘分！请继续看：                                      

    观念三：一次终生难忘的洗牙 ----  带来全家良好的刷牙习惯

    08年9月，我在市里一次偶然的机会看牙，大夫说，你需要清理牙了。听从建议，于是谈好30元钱，洗完后大夫说，应该交要50元，原因是你的牙值这个价格。我欣然交上了。期间令我终生难忘和尴尬的一句话批评的话：“你看你的牙，还不如外边民工的干净！” 真刺耳呀（为了工作，喝酒抽烟成了被动的习惯！）。但是良药苦口益于牙呀。然后他教会了我如何刷牙。另一句难忘的话就是他的助理说的：“我学牙医5年，在这之前，我也不会刷牙，其实我们大多数不会刷牙”。这句话让人听了舒服，不是我一个人不会护理牙呀。之后，回到家里。我现身说法，教豆豆刷牙，好的习惯需要21天，所以，孩子很快学会了并养成了习惯，尽管有时候调皮、图快（当然大多数是正确的），最重要的是，他知道了怎样刷牙是正确的，这是最重要的！我有时候在想，孩子很多的习惯源于父母本身的素质决定的，而具备素质有时候是靠机缘和周围人的支持和认同。就刷牙这件事，没有我的护牙经历、没有大夫的刺激的话、没有我的积极地生活态度、没有家人的支持，是做不到的！！  所以，豆豆从小就有了：正确的刷牙、正确的坐姿和正确写作业的姿势、握笔的姿势、坐车前排务必扎安全带的良好习惯等等。因此，我把刷牙当做良好习惯赖和家人一起坚持，而需要感谢的是哪位章丘的女牙医。这就是有缘。请继续看：

    观念四：10年固定一个理发师 ---  理发成了全家的享受之旅

    理发找理发师，如同找对象一样一样的。也是一种缘分。2001年，调到济南，我用了两个月的时间走遍了居住地大大小小的理发店，最后找到令我满意的“丝莱秀”。老板娘是德州人，她理得毛碎那叫一个经典。现在理发成了日常生活的习惯，每隔10-15天一次，都是电话预约，进门都是贵宾待遇，每次出来都是精神百倍、信心十足。现在8年了，我们一家三口在我的带动下，把秀发的光荣任务全部交给了老板娘。老板娘乐此不疲，我们一家也是心满意足，两全其美。记得有一次，老板娘回老家办事，俺就等，直到实在坚持不住，电话问询老板娘还要等几天才能回来（当然店里有帮手），只好找临边店的师傅理，理完后对镜子半天老是觉得不自在。所以说，找个好的理发师也是一种缘分呀！

            
      观念五：一条新闻带来全新的观念  ----  美容又健康的清淡饮食

      12月19日，“中华养生文化与养生”大会在济南举行，中国疾病预防控制中心营养与食品研究所专家何丽在会上说，泉城市民对清淡饮食已耳熟能详，但对什么是科学的清淡饮食却知之甚少。超过60%的家庭膳食搭配不科学、不健康。 鲁菜口味偏重，惯用酱油和盐。疾控部门调查显示，泉城居民的盐日摄入量为10.5克，高于中国营养学会的日推荐量6克。摄入过量的盐会造成水、钠在体内滞留，增加患高血压的风险。对此，何丽建议尽量清淡少盐，少吃盐腌制品、酱制品，还要小心酱油，一般20毫升酱油中含有3克盐。酱油少了，菜也就更清淡了，长此以往，山东人得高血压、高血脂、肥胖症的几率就会大大下降。
    清淡饮食，到底指的是什么呢？它通常是指食物种类和味道要清淡，营养供给仍应保持平衡，如选吃一些富含蛋白质，易消化吸收，又能通便的植物纤维类新鲜食物，如水果、青菜、牛奶、鱼蛋类、豆制品、米面等，少吃难消化的油腻、黏滞、坚硬及有刺激性的食品，如辣椒之类的调味品。另外，每天食盐的摄入量要控制在5～6克之内。 其实，从营养学角度看，清淡饮食最能体现食物的真味，能最大限度地保存食物的营养成分。（哈，本来总结了十条，由于时间关系，这次放五条，别忘了投票呀！）