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来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2022/12/09 14:30:56

觀指甲知健康

健康 觀指甲知健康

l 從指甲的外觀呈半透明且堅硬的質感來看,一般人常會以為指甲是屬於骨骼的一部份。但實際上指甲只是一種稱之為膠質的蛋白質。

l 而若以指甲的成分來看,會較為接近皮膚及肌肉的結構,因此普遍認為是由這些部分角質化所形成的組織。

l 指甲每天約會生長0.15mm,一月約生長3~4mm。指甲根部的白色半月形部分,就是指甲新生的場所。

l 指甲顏色看起來會接近粉紅色,是由於反映出指甲底層血液的顏色。

l 指甲依靠營養以維持其正常的形態色澤。

l 就像一面能反映人體健康狀況的螢光幕,只要指甲上出現異常形態的表現,一定說明人體存在病變。


缺乏營養將產生下列指甲變化

l 缺乏維生素A及鈣,造成乾燥易裂

l 缺乏維生素B,將使指甲脆弱,並出現縱向及橫向突脊

l 缺乏維生素B12,導致過度乾燥、指甲末端極其圓弧、指甲變黑

l 缺乏蛋白質、葉酸、維生素C,會造成肉刺。缺乏蛋白質也會使指甲出現白條紋

l 如果體內良性菌 ( 乳酸菌 ) 不足,黴菌易在指甲附近形成

缺乏鹽酸造成指甲分岔
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