年青人修习丹道应该注意的问题 - 【丹道探微】

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/20 06:50:13

年青人修习丹道应该注意的问题

不同年龄段的人修习丹道入手的侧重点是不同的，年青人的情况大家都知道，精气比较充足(包括先天和后天)，尤其是24岁以下的未婚青年，因其乾健之体，炼养可以很快见效（当然也有因手淫等恶习导致亏损的，达不到这种效果），不象中老年人还要进行补亏，比较容易上手。

当然，万事有利必有弊，年青人有年青人的难处。年青人的缺点是：血气方刚，气虽充而浮，血虽旺而燥，阳虽盛而不敛，神虽足而不守，盖其气血精神虽充盛而不能回敛，故气质刚强也。因其气质刚强浮烈，如果一开始就从静功下手，很容易出现心气燥烈而不能内守的现象，气机虽能充盛，却不能很好地通关，以至于阴阳不能调和，水火不能既济，体内偏阴偏阳，偏执一边，进而生理影响到心理，精神出现不稳定现象，造成心理失调甚至性格怪异，此问题年轻朋友不可不注意。

问题种种，大都与下手方法不对有关系，年青人不要一上来就行静功，应该先下功夫变化刚硬的气质，让心气得到淬炼，使气质纯化之后再入静功，此时方能清净自守，安然入定。

化炼气质的方法，传统丹家的主要方法是“尘世炼心”，也就是要求在日常生活的待人接物中磨练自己的性情，通过住心自持等修养，使偏执的性格去掉，亦使偏盛一边的气性归元返本，最后达于中和。如同多年锈斑的古镜，经打磨擦拭之后，重现明净莹彻之光明。

当然，除了这种主要方法之外，还有一些其它的辅助方法，可以佐助炼性之功。如常见的内家拳，就是一种非常好的以武入道的方法，通过这种动静兼修的运动，能使人体内的偏盛的气机得到调整，自然合于五气归元状态，此时生理影响到心理，心态也自然能够平和下来。很多年青人通过内家拳的修习，浮躁的性格发生了很大变化，心性变得沉稳下来，为日后修习静功打下了坚实的基础。

也有些朋友不喜欢内家拳，还有其它方便的办法。另有一种方法，就是持陀罗尼，这是一种简单而见效大的方法，如若能够坚持不懈，亦能很快很深入变化人的气质，此种方法为清一代丹道前辈闵一得真人所倡，闵真人在其丹道巨著《古书隐楼藏书》中收录了大量的陀罗尼咒，有兴趣的朋友可以查阅此书。

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