日本的健康文化

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/19 20:18:39
日本的健康文化

 

家中座右铭

　　日本人家中会备有一个记事板，写一些重要事情和健康座右铭。“你想把整个胃撑坏了去看医生吗？”这是日本人的口头禅，他们习惯把这样的话写在小记事板上，当成健康座右铭。

　　日本大街小巷医院很多，但其门诊量可谓清淡，绝没有我们中国大医院门庭若市 的盛况，即使是在靠近东京银座的一所有名的大医院，也是如此。

　　日本每年年底用一个字总结这一年，2008年底总结的是“变”。在健康方面的意义为，生命和身体不舒服的原因，都是血液与脏器中代谢废物与毒素积蓄带来的变化。

　　日本人生病后最简单的做法是，卧床休息，耐心度过疾病的变化和身体排毒的过程。

阳台不封闭

　　日本人长寿的秘诀之一，就是尽可能多地享受空气浴、阳光浴，在大自然里接受新鲜空气和阳光照射。

　　阳台是日本人接受日月星辰雨雪、东南西北风霜，静心思考与简单健身的神圣场所之一。特别是腿脚不便的老年人，在阳台就能享受到没有玻璃阻隔的阳光和新鲜空气，感受到鸟语花香。

家居重安全

　　在日本任何地方，都能很迅速、很方便地找到你所在地的地图与逃生方式。

　　我女儿在东京市中心租住的小公寓，最突出的感觉是巧妙、环保、健康、安全、舒适。屋里设有火警报警器，一旦有烟进入立即启动。整幢楼的热水器都安装在过道里，这样更安全。公寓里，厕所、浴室是分开的，都有窗户，通风条件非常好。地漏有三层保护，一个头发丝都漏不下去。下水道的双层套管内外有5厘米的落差，地漏永远不会反味。整套房子没有一点异味。家居装修也很简单，见不到一块瓷砖，全部是PVC与环保墙纸。开放式厨房与厕所、浴室的抽风机外罩，内设弹簧铁丝，极方便清理。

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